At tabe sig og blive makuleret er sandsynligvis ikke et nyt mål for dig, forudsat at du er en regelmæssig læser af dette websted. Du ved hvordan man b...
Gutter, vi hører dig højt og tydeligt - hvis du spiser rent, træner fire eller fem gange om ugen og endda tager de rigtige kosttilskud, hvorfor pokker...
Strongman-konkurrencer er seriøse test af styrke og styrke, hvor atleter løfter kegger, trækker lastbiler og - til Viking-pressepresseplatforme fyldt ...
Hvis du lytter til råd fra de mest ivrige gymnastikere, bliver det ret klart, at det er dyrt at holde sig i form. Mange af os har fået at vide, at du ...
Det viser sig, at det at finde en mellemvej i din træning kan være mere muligt, end du troede. En ny undersøgelse viser, at 15 minutters træning om da...
Hver dag i denne uge, Muskel og fitness indeholder et eksklusivt træningstip fra “Tapout Training Series.”Performance enhancement specialist Joe DeFra...
Hver dag i denne uge, Muskel og fitness indeholder et eksklusivt træningstip fra “Tapout Training Series.” Ydelsesforbedringsspecialist Joe DeFranco h...
Årsagen til, at dine arme ikke er så store, som du sandsynligvis vil, er ikke fordi du ikke træner dem nok - men det kan være de gange, du træner dem....
For at hjælpe med at udføre nogle øvelser bedre, bliver vi bedt om først at lave nogle andre tilbehør til træning for at hjælpe med at styrke nogle af...
