Hårdkogte æg er nemme og bekvemme, når de lever en travl livsstil. Ikke kun er de nemme at lave, men de holder også i køleskabsafskallet eller ikke af...
Overdrivelse af junkfood kan skade din noggin over tid, antyder forskning offentliggjort i tidsskriftet BMC medicin. Forskere gennemførte en undersøge...
Spørgsmål: “Hvad er den bedste måde at håndtere oppustethed på?” EN: Oppustethed kan stamme fra en række problemer, siger Kim Oddo, en træner og konku...
Roat til fit-body succes er brolagt med en skudsikker, ren spiseplan fyldt med beredskaber til enhver lejlighed. Og da vi ved, har du travlt med at jo...
En nylig analyse offentliggjort i tidsskriftet PLOS En fandt ud af, at op til 68% af 31- til 50-årige i U.S. får ikke det anbefalede daglige indtag af...
Uanset om du overvejer at blive vegetar på grund af moralske eller miljømæssige bekymringer, eller hvis du bare leder efter et hurtigt spor til bedre ...
Lad ikke årstidens festligheder fortryde alt dit hårde arbejde i gymnastiksalen! Vi spurgte de bedste ernæringseksperter om nogle af deres yndlings ti...
Den særlige ferie er lige rundt om hjørnet: Thanksgiving. Det er en ferie, som vi skal være taknemmelige for alt, hvad vi har-familie, venner, sundhed...
Hvis du er på et træningsprogram for at blive stærkere og forbedre din overordnede kondition, kender du sandsynligvis det grundlæggende ved at spise f...
