Lu Xiaojun er en af de mest dekorerede atleter inden for vægtløftning. Hans mange anerkendelser inkluderer guldmedalje i London i 2012, nuværende -81 kg verdensrekordholder i clean & jerk (207 kg) og i alt (378 kg), og han er en fem gange verdensmester i vægtløftning, der vandt i 2009, 2011, 2013, 2018, 2019. (Hans første tre sejre var i vægtklassen -77 kg).
35-åringen har sat elleve vægtløftnings-verdensrekorder i sin karriere. Mange betragter ham som den bedste vægtløfter i live, men ifølge Vægtløftning hus, han har aldrig givet et internationalt interview.
Indtil nu.
Vægtløftning hus udsendte et næsten femten minutter langt interview med den nuværende verdensmester på deres YouTube-kanal i to dele, og den anden del blev endelig frigivet i denne uge.
Det første minut af den første video fremhæver bare hvor svært det var at sikre interviewet. Så meget, at da intervieweren fik grønt lys af Lus team, han fik ikke navnet eller adressen på det hotel, hvor interviewet ville blive afholdt. Da han til sidst kom til hotellet sent om aftenen, måtte han snige bageste trappeopgang for at undgå at blive set af andre medlemmer af det kinesiske vægtløftningsteam eller holdets trænere.
”Lu har ikke rigtig lov til at gennemføre et interview med ikke-kinesiske medier. Så hele holdet måtte være i stand til at nægte viden om, at dette foregik. Og hvad angår Lu, er han bare så respekteret inden for Kina, han er stort set fri til at gøre, som han vil, forudsat at det er relativt skjult.”
Interviewet begynder for alvor kl. 2:28. Vi indsætter bare et par af vores yndlingsspørgsmål fra hver video; Sørg for at se hele interviews for at høre nogle af de ting, vi har udeladt.
Bemærk: al fed skrift udført af BarBend-redaktion for at fremhæve det.
Selvom han ikke nævner det, har han også kørt 220 kg / 485 lb over hovedet. (De fleste af hans PR'er skete, når han fik vægt for at komme ind i -81 kg klassen. I trediverne.)
Ved -77 kg kom Lus største konkurrencelift i 2009 med en 174 kg / 383.6 lb snatch og en 203 kg / 447.5 lb clean & jerk. Det er svært for ham at sige, om de faktisk var de tungeste, han kunne løfte siden han var mere fokuseret på at slå den samlede verdensrekord.
Hvis han sikrede sig en verdensrekord i alt på sit andet forsøg i clean & jerk, ville han afholder sig fra et tredje forsøg som han allerede ville have sikret guld og verdensrekorden. Det er ikke endeligt, om han ville have været i stand til at løfte tungere i konkurrence, da matematikken under konkurrencen ikke altid var befordrende for at forsøge et personligt rekord.
”Jeg vil sige, at styrke var en prioritet, da jeg var yngre. Men da jeg blev ældre, især da jeg blev 30, begyndte jeg at fokusere mere på “Fornemmelse” af teknikkerne og hvordan elevatorerne skal føles. (...) Og selvfølgelig er entusiasmen for vægtløftning også ret vigtig.”
Lu definerer sit engagement i vægtløftning i sin nuværende alder for at være helt selvmotiveret. Manden elsker bare sporten.
”Min alder generer mig ikke, for for mig er det ikke engang noget, det er bare ikke på min måde, det er ikke en hindring.”
[Relateret: Balancering af styrke og teknik i vægtløftning: hvor kommer du til kort?]
Her er den anden video - igen, lyt til det hele for at høre ham tale om at konkurrere mod sine nærmeste venner og hans yndlingsmomenter fra hans karriere.
Trodde han, du kunne klare det? Ville hans træner have ham til at prøve det? Og hvor meget smerte var han faktisk i?
En af de største historier, der kom ud af Vægtløftning-verdensmesterskabet i 2019, var, hvordan Lu overvandt en lændesmerter for ikke kun at vinde guld, men sætte flere verdensrekorder i processen.
”Faktisk lændesmerter påvirkede ikke rigtig mine snatches. Jeg mislykkedes mit første snavsforsøg, selvfølgelig. I det forsøg skyndte jeg mig lidt, og mens jeg forsøgte at redde det, flyttede min balance sig, da jeg begyndte at læne mig fremad. Så jeg trådte frem for at prøve at redde det, hvilket forårsagede ledforskydning, dybest set trækker mine nedre rygmuskler.”
Du kan se det mislykkede forsøg i videoen nedenfor fra Weightlifting Spirit's YouTube-kanal. Forsøget er 0:42.
”Jeg følte mig ikke så dårlig efter skaden, selv under mit andet forsøg på 165 kg / 364 lb og mit tredje forsøg på 171 kg / 377 lb.”
Se begge disse forsøg kl. 2:20 og 3:44 i videoen ovenfor.
Lu attributter, der ikke mærker nogen stress fra lænden i skade under snatch-konkurrencen, fordi han var “for hyped til at føle smerten“. I løbet af de ti minutters pause mellem snatch og clean & jerk, bemærker Lu,
Jeg kunne mærke smerterne i underkroppen begynde at blive værre. Jeg antager, at din hjerne sandsynligvis begynder at genkende smerten, når du er roet ned fra en sådan hyped tilstand. Jeg indså derefter, at jeg måske ikke være i stand til at tage den næste lift.
Han vidste, at det ville være farligt at gøre tunge forsøg på at sige det.
Jeg var nødt til at træffe valget. Det var umuligt for mig at give op, så min første tanke var at kæmpe igennem. For en atlet i min alder bliver hver konkurrence, ethvert forsøg meget vigtigt. Jeg ville virkelig have det godt, at sømme hvert forsøg og ikke opgive noget forsøg. Efter mit 191 kg / 421 lb rene og skæve forsøg bad jeg om 205 kg / 452 lb så jeg kunne køb noget tid, så jeg kunne hvile længere med noget isterapi. (…) Massering og isterapi gjorde et godt stykke arbejde med lindre noget af stresset. Jeg var overrasket over, at 205 kg / 452 lb var ikke så slemt, så jeg ringede til 207 kg / 456 lb til det sidste forsøg. Jeg tænkte ved mig selv, ”måske kan jeg gøre det.”
Spoiler alarm, ikke kun var han i stand til at gøre det, 207 kg / 456 lb er stadig den nuværende verdensrekord clean & jerk i -81 kg klassen.
”Måske ville jeg bare ikke skuffe mine tilhængere,” funderer han. ”Jeg ville ikke svigte dem og efterlade dem med dårlige minder. Disse tilhængere er nogle af min familie, de er mine venner, og selvfølgelig er de mine døtre til. Så som far og mand følte jeg, at det var min ansvar for at kæmpe gennem vanskelighederne og vise dem den allerbedste version af mig selv.”
For at lære mere om Lu Xiaojuns hovedfokus i træning, hvordan han har det med sin hovedkonkurrence og hans yndlingsmomenter i sin karriere, se de fulde videoer, del en og to, på Vægtløftning hus YouTube-kanal.
Hvis du er interesseret i at se endnu mere af interviewet, er der optagelser af Lu Xiaojun, der diskuterer hans kost, stretching, squat-træning og mere til rådighed for donorer på Vægtløftning hus Patreon side. Tillykke til Seb kl Vægtløftning hus for at trække dette ekstraordinære stykke vægtløftningsjournalistik af.
Lu Xiaojun har 6 guldmedaljer og 2 sølvmedaljer mellem de olympiske lege og verdensmesterskabet med vægtløftning.
Lu Xiaojun vandt guld ved OL i London 2012 og sølv ved de olympiske lege i Rio 2016 i vægtklassen -77 kg.
Lu har deltaget i verdensmesterskabet i vægtløftning syv gange. Han vandt guld tre gange i 2009, 2011 og 2013 samt en sølvmedalje i 2010 i klasse -77 kg. Han vandt guld to gange mere i 2018 og 2019 i -81 kg klassen.
Lu Xiaojun blev født den 27. juli 1984. Han har deltaget i de olympiske lege i 2012 og 2016, der repræsenterer Kina i vægtklassen -77 kg.
Feature-billede fra LUXIAOJUNBARBELLs Instagram-side: @luxiaojunbarbell
Endnu ingen kommentarer