Se denne svenske Discus Thrower's Seriously Elite Deadlift

1582
Yurchik Ogurchik
Se denne svenske Discus Thrower's Seriously Elite Deadlift

Den svenske diskuskast Daniel Ståhl kan ikke kun kaste en disk på 2 kg over 70 meter, men han kan også markløfte en seriøs vægt.

Ståhl har et imponerende CV, der inkluderer at konkurrere ved de olympiske lege i Rio 2016, slutte på andenpladsen ved verdensmesterskabet i 2017 og også vinde andenpladsen ved EM i 2018. I juni 2017 kastede han en disk 71.86 meter i juni, hvilket resulterede i en national rekord og det længste diskuskast i verden siden 2013.

Men i dag er det ikke hans diskoskastning, der har fået vores opmærksomhed. Den 27-årige viste for nylig en massiv dødløft træningspas, hvor han trak 330 kg / 727 kg. (Tak til Reddit-brugeren sAInh0 for at dele den i powerlifting subreddit.)

Ståhl er 6 fod, 7 inches høj og vejer cirka 145 kg / 320 lbs - hvis vi sammenligner Ståhl med andre konkurrencedygtige kraftløftere i samme vægtklasse, trækker han noget seriøst elite niveau vægt. For eksempel, Elevatoren nedenfor er kun 5 kilo under European Powerlifting Federation's rekord i markløft.

Se Ståhls 330 kilo markløft nedenfor:

[Tjek disse 13 ubestridelige fordele ved markløft]

Med hensyn til hvordan træning af tung dødløft kan være til gavn for diskoskastning, beskriver Chad Wesley Smith på Juggernaut Training Systems en kastertræning som fokuseret omkring tre ting: ”kast, spring og eksplosive / ballistiske styrkeøvelser.”En stærk deadlift er selvfølgelig en fantastisk måde at opbygge magt og eksplosivitet på, og det kommer ikke som nogen overraskelse, at denne verdensklassekaster er i stand til at trække i verdensklasse.

Plus, diskuskastning ser bare forbandet cool ud, og der er en anstændig chance for, at du ikke har set en kaster i aktion før. Se på denne 68.68 meter kast, Ståhl lavede i denne uge ved IAAF Diamond League-begivenheden i Brussells i denne uge.

[Diskekastet har nogle ligheder med det skotske hammerkast - se vores guide til sømning af hammerkastet!]

Vi er ikke sikre på, om Ståhl nogensinde vil tage platformen på et powerlifting-møde, men vi er overbeviste om, at hvis han nogensinde går den rute, vil han klare sig fint.
Fremhævet billede fra @stahlhoff Instagram-siden.


Endnu ingen kommentarer