Se Strongman Gabriel Peña Trap Bar Deadlift 1.005 pund til 5 reps

4599
Quentin Jones
Se Strongman Gabriel Peña Trap Bar Deadlift 1.005 pund til 5 reps

Gabriel Peña er på en absolut tåre. Den 24. marts 2021 sendte han en video til Instagram af ham trækker 456 kg (1.005 pund) på en fældestang til fem reps. Han havde et løftebælte, knæærmer og brugte løftestropper. Denne utrolige bedrift markerer (i det mindste) den tredje deadlift-variation, som den indfødte i Texas har trukket 1.000 eller mere pund. Du kan tjekke fældelinjens dødløft nedenfor med tilladelse til Peñas Instagram-side:

[Relateret: Hvad du behøver at vide om, hvordan du øger styrken]

I december 2020 satte Peña en personlig rekord (PR) på den konventionelle markløft med et træk på 1.000 pund (455 kg). En måned før det rev Texas Titan 1.145 pund (520 kg) af blokke. Derefter formåede han at ramme en 1.060 (481 kilogram) 18-tommer deadlift ved hjælp af en akselstang, hvilket er bemærkelsesværdigt, fordi en akselstang er langt mere stiv end en traditionel barbell. Denne stivhed betyder, at der ikke er nogen flex i stangen, og trækket føles sværere igennem. (Ifølge Peña er det den tungeste vægt, der trækkes til en 18-tommers akselstangløft.)

Selvom der ikke er nogen officiel liste over en verdensrekord med markløft, er Penas træk på 1.005 pund til fem bestemt et af (hvis ikke det) tungeste til dato. Sammenlignet med en standard løftestang er en fældestang sekskantet og har løfterstativet i buret eller i midten. Låsestangshåndtagene er indstillet vinkelret på løfteren, så de er grebet med et neutralt greb. Det er normalt, at de fleste løftere er stærkere på fældebjælken på grund af de hævede håndtag, der giver mulighed for en mere behagelig opsætning og den neutrale grebposition. Det skal også bemærkes, at Peña ser ud til at bruge en fældestang med høje håndtag. Håndtagets højde på fangstænger kan variere afhængigt af producenterne. Nogle har håndtag, der er højere, lavere og endda i tråd med fældestangens ærme (eller sekskantstang).

Peñas hurtige deadlift-fremskridt er ikke meget chok. Da han talte om en episode af BarBend podcast, Peña erklærede, at et af hans mål er at bryde rekord med stærk dødløft på 1.102 pund (501 kg), der i øjeblikket holdes af Hafthor Björnsson. Løft som dette kan bestemt hjælpe hans sag, og der kan være mere at komme.

[Relateret: De bedste valleproteinpulvere til veganer, vægttab og mere]

En anden grund til, at han er så motiveret: Peña annoncerede over Instagram Stories den 27. marts 2021, at han officielt er reserveatlet for 2021 verdens stærkeste mand i Sacramento, CA. Skulle en af ​​de 25 mænd, der er planlagt til at konkurrere, trække sig tilbage, vil Peña træde i stedet. Peña fik sin verdens stærkeste mand-debut i 2020, men trak sig tilbage på grund af hjerteproblemer.

”Hvis der er noget, jeg har lært sidste år, er det, at der er rejsekomplikationer, og at der er skader. Jeg ønsker det bedste til de 25 bekræftede atleter på listen, at de kan klare det, ”sagde Peña i sin Instagram Stories-meddelelse. ”Men jeg vil træne. Jeg vil være klar. Jeg forlod en masse forretninger ufærdige i 2020. Sidste år vidste jeg, at jeg kunne tage det til finalen, at jeg havde det, der krævede for at komme derhen. I år er jeg død på at komme til podiet.”

Fremhævet billede og video: @texastitangabe på Instagram


Endnu ingen kommentarer