Daniel Bell, manden, der lagde den største indpakket total i kraftløftningshistorie, der konkurrerer i vægtklassen 308 kg, har vedtaget nogle nye tricks og vist nogle store løft.
Det er svært for enhver elevator at være så imponerende for en atlet, der er i stand til at sætte en gigantisk 482 på plads.5 kg (1.063 lb) og dødløft en jordskælvende 400 kg (881 lb), men denne massive 360 kg (795 lb) rå tredobbelt fra Bells Instagram-side gør jobbet:
”360 kg fik £ 795 £ noget sjov i morges.”
Når du tredobler at se Bell på en eller anden måde trække barbell for tredje gang og hurtigt låser den ud øverst, undrer du dig måske over, hvordan tre gange løft af 795 lb fra gulvet ville være "sjovt". Nå, hvis du ser forbi det overhåndsgreb, viser det sig, at der er en bemærkelsesværdig subtilitet til Bells greb og holdning der adskiller disse deadlifts fra nogle af Bells tidligere: begge er bredere.
En af Bells tilhængere, @adamaclair (som for nylig ramte en 252 kg (555 lb) deadlift PR, vej at gå)!), havde et skarpt øje for det og nævnte lige så meget i kommentarfeltet:
”Greb ser lidt bredere ud? Stærk røv trækker.”
Bell svarede og bekræftede, at han ikke kun udvidede grebet, men også fødderne efter at have modtaget råd fra ældre kraftløftere i hans gym. Tjek denne video, Bell sendte på sin Instagram-side på nytårsaften (fordi han selvfølgelig ville ringe i det nye år dødløft), hvor han trækker 347 kg (765 lb) for en tredobbelt med en meget mere snæver holdning:
Du bemærker måske i den video, at Bell bøjer sine knæ under liften. En anden tilhænger af Bells, Timmy Booger, skriver i kommentarerne:
”[Hjælper] det at bøje knæene ud, når du spreder gulvet?”
Hvis du ikke er bekendt, er "spred gulvet" et signal, der bruges til stærkere markløft. Selvom Bell ikke svarer direkte ja eller nej, svarer han med nogle ret universelle råd: ”Prøv alt, hvad der kan fungere.”
Vi ved ikke, om eller hvornår Bell konkurrerer i 2020, men vi ser bestemt frem til at se, hvilke andre råd de ældre løftere gav ham. Hvis Bell tager sit eget råd, er det der måske fungerer for ham sjovt.
Feature-billede fra Daniel Bells Instagram-side: @ dbell_74
Endnu ingen kommentarer