Powerlifter Ashton Rouska bliver bare bedre. Vi har dækket den unge kraftløfter i ganske lang tid nu, som da han bare var 19 år gammel og tilfældigt dødløftede imponerende 765 pund. Hver gang et ungt college-barn trækker otte plader, er vi her for det!
Denne milepæl var dog kun begyndelsen for den unge kraftløftemaskine, og derefter lukkede han sin kollegiale karriere (denne sidste april) med en bifald, der var værd 1.930 lb i alt. Rouskas kollegiale kraftløftningskarriere er muligvis netop afsluttet for to måneder siden, men siden han kom ind i den virkelige verden, ser hans kraftløftning ud til, at den kun bliver stærkere. Mens vi ikke kender den nøjagtige vægt af Rouska i øjeblikket, deltog han i sin sidste college-konkurrence i vægtklassen -105 kg og vejede ind på 93.4 kg.
Mandag sendte Rouska en træningsvideo, hvor han trak 716.5 kg til fem reps. Mens 716.5 kg ville normalt være et genert nummer for en deadlift single ud af Rouska, han drev igennem dette fem rep sæt. I løbet af de sidste par uger har Rouska specifikt forbedret og trænet sumo deadlift. Han skrev,
”Lidt slået og sjusket, men vægten flyttede anstændigt. Uge 2 sumo arbejde.”
[Nysgerrig over forskellen mellem en sumo markløft vs en rumænsk markløft?]
BarBend fik chancen for at indhente Rouska om, hvad hans fremtidige planer er og aktuelle mål. Hvad angår hvornår vi næste gang kan se ham konkurrere?
”Jeg deltager i Southern Regionals den 11. august og Raw Nationals i oktober,” sagde Rouska til BarBend.
Som ny kollegium er det klart, at Rouska er på udkig efter nogle store mål. "Jeg vil bare have i alt 2.000+ i år," sagde Rouska.
Han tilføjede også, at træning af deadlift og sumo deadlift har gjort ham bedre. ”Jeg har lyst til at træne begge typer liftløft har fået af hinanden og har gjort hinanden bedre. Og for at nå mit ultimative mål om at overgå 1000 kg, skal jeg fortsætte med at træne begge dele, ”sagde han.
Vi er glade for at se Rouska tage platformen i august, og fra udseendet af hans nuværende træning er en 2.000+ i alt godt i gang for den unge kraftløfter.
Fremhævet billede fra @ ashh17 Instagram-side.
Endnu ingen kommentarer