Se, fyre, ingen hænder! Larry “Wheels” Williams, en kraftløfter, der blev stærk mand, har altid været en løftemaskine. Vi har set ham løfte 800 pund til syv reps for et par måneder siden, og ikke længe efter, træk 881 lbs til tre reps og en stor tid PR.
Han rev for nylig en af sine biceps under træning af Atlas Stones, men selv det stoppede ikke fyren i dødløft. Han blev bare kreativ med det og brugte ikke hænderne. Wheels sendte en træningssession på sin YouTube-kanal, hvor han løftede stropper rundt om sine fælder og trak forbløffende £ 937. Ikke dårligt for en restitutionssession!
Vi starter videoen, når Wheels er ved at blive klar til det store træk på 937 kg, men hele videoen er værd at se på!
Som du kan se i videoen, er stropperne et værktøj, han begyndte at bruge på grund af hans biceps-skade. "Vægstangen kan bruges til mange ting," forklarede Wheels i videoen. ”Men den primære anvendelse af det er dødløftning.”
Stropperne hviler på Wheels 'fælder, som han finder nyttige, fordi det ikke spænder hans hals. Han sammenlignede det med placeringen af en lav søjle.
[Se 4 fordele ved Low Bar Back Squat]
Stropperne forbinder til led, der hænger fast på stangen og kan justeres ud fra løfterens højde og holdning. Wheels er helt klart en stor fan af dette værktøj og er ikke genert for at kalde det en ”genial opfindelse.”
"Uden dette værktøj er der ingen måde, jeg ville løfte løft lige nu," Wheels sagde i videoen.
Han arbejdede op i vægt igennem hele sessionen og nævnte, hvordan den bevægelse, som han træner ved hjælp af barbellremmen, ligner noget i sumo deadlift. Her er en anden vinkel på den 937 pund.
”Jeg giver masser af kredit til sumo deadlifters, fordi jeg ser, hvad de gør dagligt for at opnå det niveau af mobilitet. At gå igennem det ekstreme mobilitetsarbejde er kedeligt, det er kedeligt, og du skal være meget flittig, du kan ikke springe en dag over, ”sagde Wheels. ”Jeg for en vil aldrig have mobiliteten, ikke fordi jeg ikke er i stand til det, det er bare jeg ikke vil sumo dødløft så slemt. Jeg kan godt lide konventionelle træk.”
Ved slutningen af videoen (kl. 9:54) ender hjulene med at trække 425 kg (937 pund). Vi kan ikke vente med at se, hvilken slags vægt han trækker, når han bliver sund.
Fremhævet billede fra Larry Wheels 'YouTube-kanal.
Endnu ingen kommentarer