Strongman fans, glæd dig! Zydrunas Savickas har dukket op i et langvarigt interview, hvor han diskuterer et enormt udvalg af aspekter relateret til hans træning, og heldigvis for os er det blevet oversat til engelsk. Se videoen nedenfor, som blev filmet i Litauens hovedstad Vilnius.
Hilsen fra Litauen er Big Z et af de største navne i strongman, hvor hans vigtigste rivaler er Brian Shaw og frenemy Hafthor Bjornsson. Björnsson er måske bedre kendt uden for Strongmans verden, og Brian Shaw akkumulerer hurtigt titler, men Big Z har et seriøst CV: han har vundet verdens stærkeste mand fire gange og Litauens stærkeste mand elleve gange, og han er en to gange IFSA Strongman verdensmester, otte gange Arnold Strongman Classic-vinder, tre gange Europas stærkeste mand og fire gange verdens logmester.
Nogle højdepunkter fra klippet: Han kondenserer delvise reps for ekstra muskler, når han træner til en konkurrence, drejer hans regime sig om to-rep sæt, og han er en overraskende stor fan af Smith-maskinen.
”Det er meget sikrere,” siger han, “for under konkurrencerne kan du ikke risikere ... der var nogle dårlige ulykker, så jeg vil ikke have, at det skal ske for mig.”
Når det er sagt, brugte han ikke Smith-maskinen, da han huk 340 kg (749.5 lb) i 5 × 5 i sidste måned, så det er klart, at han kan lide en variation i sin træning.
Et indlæg delt af Zydrunas Savickas BIG Z (@savickas_bigz) den
Desværre meddelte Big Z tidligere på ugen, at han ikke vil deltage i dette års Arnold Classic. Mens du udfører en 710 kg (1565.3 lb) åggang, åget pressede hans nerver og frakoblede hans deltoidmuskel. Vi bliver nødt til at vente lidt længere på et face-off mellem Big Z og Brian Shaw.
Indtil videre ønsker vi alt det bedste til Savickas og håber på en hurtig bedring.
Fremhævet billede via Zizas på YouTube.
Endnu ingen kommentarer