Urijah Faber The California Kid bliver comeback-kongen

"Afslappet" og "jovial" er ikke ord, du typisk tænker på for at beskrive nogen, der bruger deres dage på at dominere andre MMA-krigere, men det er de første ord, der kommer til at tænke på efter at have talt med UFC-stjernen Urijah Faber. Selvom det trods alt ikke burde være for overraskende, har Faber en masse glæde over lige nu. Efter to og et halvt år ude af Octagon fik Faber, der for nylig blev 40, sit UFC comeback i juli på en fantastisk måde og slog Ricky Simon ud på bare 46 sekunder. For at afslutte det fik han at gøre foran en menneskemængde i sin hjemby Sacramento, CA.

Det var en massiv sejr for Faber (35-10-0), som var en +275 underdog, der gik ind i kampen mod den 26-årige up-and-comer Simon (15-1-0). På mindre end 60 sekunder beviste han, at visdom, dedikation og den rigtige holdning slog ungdommen (og Vegas odds) og blev den første UFC-fighter, der vandt en kamp efter bliver optaget i Hall of Fame.

Muskel og fitness fanget op med Faber, som stadig kørte højt på sin nylige sejr, men allerede var travlt med at lave store planer for sin fremtid.

Hvad fik dig til at beslutte at vende tilbage til UFC?

Grunden til, at jeg oprindeligt stoppede med at kæmpe, var fordi jeg ønskede at give mig en pause. Jeg ville se, hvordan jeg havde det uden pres fra en kamp, ​​og der var mange ting, jeg ville fokusere på uden for kampene. Dit mentale spil er super vigtigt, så når du begynder at tænke på at gå på pension, er det et tegn på, at du sandsynligvis skal gå på pension. Timingen føltes rigtig, hvilket faktisk var den samme grund til, at jeg kom tilbage.

Det er en ny tid i sporten, hvor der sker mange store ting. I min fritid befandt jeg mig i gymnastiksalen og var involveret i sporten. Min favorit måde at træne på er ved at lave jiu-jitsu, så jeg var alligevel altid derinde og tumlede med de unge fyre. Så begyndte jeg at lave nogle brasilianske jiu-jitsu-konkurrencer, og jeg sagde til mig selv: ”Jeg vil kæmpe.”Jeg troede det, jeg følte det, og jeg fulgte efter det.

Hvordan forberedte du dig på din kamp mod Ricky Simon?

Den sværeste del af at komme tilbage i et kampregime er, at du er øm hele tiden. Du bliver slået op, du vil helt sikkert få skader, du vil bløde hver dag, og du sætter dig op til et hårdt liv. Jeg havde gjort det i over 20 år, så da jeg besluttede at tage fri, var det en ting, der var rigtig dejligt. Jeg behøvede ikke at skubbe, når jeg ikke ville eller træne gennem modgang og skader.

Så at komme tilbage i blandingen var noget, jeg lettede ind temmelig langt ude. Da jeg fik at vide, at de havde [Fight Night 155] -kortet i Sacramento, besluttede jeg at trække i aftrækkeren.

Du nævner at være øm hele tiden; når du går ind i 40'erne, hvordan forbliver du stærk og skadefri?

Den største ting for mig er den livsstil, jeg er opvokset i. Mine forældre har altid været i sundhed og velvære. Siden jeg var barn, har jeg lært at stole på naturlige midler som bipollen og kongelig gelé og hvedegræs-gulerodsroesaft, ikke medicin.

Jeg har også altid været i form. Min krop har ikke ændret sig meget, siden jeg stoppede med at kæmpe. For at forberede mig på denne kamp gik jeg tilbage og så mine gamle kampe og sparring sessioner og indså, at min nuværende træning ikke er meget anderledes. Det har handlet om at opretholde en livsstil med sundhed og velvære og være meget aktiv.

Hvad er nogle ernæringsregler, du sværger ved?

Først og fremmest forsøger jeg at spise den bedste kvalitet af alt. Der er is, hamburgere, salat, og så er der forskellige kvalitetsniveauer for hver af disse ting. Jeg har et forhold til Trifecta som partner i virksomheden, og det har hjulpet meget. Vi har et partnerskab med Renaissance Periodization, som også er et program, der har designet min måltidsplan.

Lær mere om renæssance periodisering >>

Den største ting er at have det rigtige brændstof og forstå, hvornår man skal spise det. Måltidsplanen fra Trifecta leverer økologisk mad, der er klar til at spise lige uden for døren, så du ikke behøver at bekymre dig om madlavning. De kører også UFC / Trifecta Fight Prep-programmet, som hjalp mig med at få min vægt inden kampen. Jeg er allerede vidende om, hvornår jeg skal spise, og hvad jeg skal lægge i min krop, og Trifecta sørger for, at jeg har alt brændstoffet klar til at udføre på de rigtige tidspunkter.

Jeg fokuserede endnu mere på ernæring i pension, fordi jeg var atlet i over 20 år. Du er vant til at brænde så meget og spise så meget, så jeg var nødt til virkelig at ringe ind i min diæt og spise bedre for at bevare mit helbred efter pensionering.

Hvad er dit mål i at arbejde med Trifecta?

Vi vil føde nationen og hjælpe folk med at styre deres helbred og fitness samt hjælpe atleter med at nå deres mål. Virksomheden blomstrer, så vi leder efter nye måder at hjælpe den med at vokse og bringe det bedste brændstof til de fleste på den nemmeste måde.

Det er sejt at være sammen med et firma fra de tidlige stadier og se, hvordan det påvirker mennesker. Det er så sejt at have et forhold til UFC-Trifecta tager viden og brændstof og sætter det hele sammen, så krigere ikke behøver at tænke på deres ernæring. Jeg vil gerne gøre det med flere sportsorganisationer. Vi har PGA-turné, Olympia Weekend og CrossFit. Jeg vil gerne se os flytte ind i mere almindelige sportsgrene som NFL, NBA og MLB, når vi skrider frem.

Hvordan hjalp Trifecta dig med at indtaste din ernæring til dit comeback?

Der er forskellige måder at gøre det på: Du kan få måltider, eller du kan få masser af mad. Jeg vil altid have bulk laks, bulk tun, bulk kalkun burgere og bulk kylling hjemme hos mig. Så har vi også måltider, vi leverer til gymnastiksalen, der er hurtige og har nøjagtigt det, du har brug for.  

Derefter hjalp Renaissance Periodization mig med at designe en plan. De har deres eksperter til at sammensætte måltidsplaner til dine behov. Så da jeg skulle skære i vægt, fik jeg måltider leveret til mig med hvilken snack jeg skulle spise på hvilket tidspunkt. De havde det hele planlagt for mig. Det var ret fantastisk.

Nu hvor du har lavet et så stort comeback, hvad er dine planer for din karriere nu?

Planen er at finde den kamp, ​​der giver mest mening. Henry Cejudo er den nuværende UFC verdensmester, og han kaldte mig ud efter sin sidste sejr. Jeg besvarede opkaldet med en stor gevinst, og nu ville jeg meget gerne se, at kampen kom.

Han er en af ​​de bedste i verden, og det er derfor, du kommer ind i denne sport - det er derfor, du tester dig selv på højeste niveau. For mig ville det være fantastisk at kæmpe med den nuværende verdensmester i min vægtklasse, som også har været i OL som bryder og vandt en guldmedalje.

For at forberede dig på en titelkamp, ​​øger du intensiteten?

Jeg kæmpede meget for mesterskabet i min karriere, og jeg har afholdt verdensmesterskabet, så jeg er ikke fremmed for det. Jeg er blevet en af ​​de bedste kandidater og en verdensmester og en Hall of Famer, fordi jeg har behandlet hver kamp som om det var en mesterskabskamp.

En del af det, der fik mig til at skille sig ud gennem årene, er, at jeg har jongleret meget. Det har altid været en stille kritik af, om jeg tager for meget igennem min karriere, men jeg er bare heldig at have den støtte, jeg har, og evnen til at arbejde med virksomheder som Trifecta. Det gør livet lettere og sørger for, at min tid, min energi og min ernæring alle bruges på den bedst mulige måde.

Du træner individuelt for den specifikke fighter, men i slutningen af ​​dagen handler det kun om, hvad du vil lægge derude, når du er i Octagon. Det har været en lang vej som en blandet kampkunstner, og jeg nyder det bare.