"Tsogo" er et ord i Setswana, et sprog, der tales af cirka fire millioner mennesker og stammer fra det sydlige Afrika, der betyder "opstandelse" eller "nyt liv.”Og måltidserstatningsfirmaet har nogle smukke store planer.
Ikke kun håber de at bruge deres produkt til at afslutte verdens sult og underernæring, de fremsætter den meget dristige påstand om, at du kan erstatte hver dagens måltid med Tsogo, og at det er ”en komplet maderstatning, der giver dig alle de daglige proteiner, sunde fedtstoffer, komplekse kulhydrater, vitaminer og mineraler, som du har brug for for at trives.”
Uåbnet kan en pose Tsogo vare i 20 år, og når den er åbnet, er den god i 1 år, så den har fået en lille følge blandt overlevende. Tsogo opfordrer dig til at føje til deres produkt ved at anbefale bær- og spinatfyldte shakes på deres websted, mens du også sælger proteinforstærkninger og koffeinforstærkninger, hvis du vil forbedre virkningerne. Men vi prøver den almindelige gamle Tsogo 100% udskiftning af mad i chokoladesmag i dag. Holder disse ernæringsanprisninger sig?
Tsogo 100% udskiftning af mad 
En servering er to scoops (92 gram), og den har 430 kalorier: 19 gram protein, 46 gram kulhydrater (5 gram fiber, 12 gram sukker) og 19 gram fedt (1.5 gram mættet fedt). Der er intet kolesterol.
Spredningen af vitamin og mineraler er meget imponerende med ca. 20 procent af det anbefalede daglige indtag til en bred vifte af næringsstoffer: Vitaminer A, C, E og K plus jern, jod, fosfor, magnesium, zink, selen, kobber, mangan, krom og molybdæn. Mens de fleste næringsstoffer får 20 procent af RDI, er der 100 procent af RDI af alle B-vitaminer.
De fleste af de anførte ingredienser er kun vitaminerne og mineralerne i sig selv, men resten af ingredienserne er solsikkeolie med højt oleinsyreindhold, risprotein, havremel, honningpulver, tapiokastivelse, kakao, naturlig smag, cellulosegummi, salt, xanthangummi og sucralose.
Tsogo er på vores liste over de bedste måltidserstatninger på markedet - find ud af hvorfor på linket!
Dette er et meget, meget nærende produkt. Tsgo gjorde virkelig et godt stykke arbejde her, de har et ekstraordinært stort udvalg af mikronæringsstoffer på etiketten. Det eneste, jeg ikke kan se, er kalium (jeg synes bare var en fejl, da det er på ingredienslisten) og cholin, som er til stede i de fleste andre måltidserstatninger i denne kaliber.
På makronæringssiden var jeg tilfreds med, at det er 430 kalorier. For mange måltidserstatninger afvikles mere som nærende, kaloriefattige shakes, der giver ca. 100 kalorier og et ton mikronæringsstoffer, men ikke rigtig nok fedt eller kalorier til rent faktisk at erstatte et måltid.
Folk, der følger fedtfattigt eller lavt kulhydrat, ikke vil være for tilfredse med de 49 gram kulhydrater pr. 19 gram protein, plus der er 12 gram sukker pr. Portion, hvilket kan forstyrre folk, der ønsker at minimere sukker. Der er også sucralose, et kunstigt sødemiddel, der også kaldes Splenda, som nogle mennesker prøver at undgå.
Når det er sagt, er det meget nærende. Der er ikke noget kolesterol, som du måske er glad eller utilfreds med - undersøgelser tyder på, at vi har brug for det nogle kolesterol i vores kost - trods alt - og det eneste andet potentielle problem, der er værd at bemærke, er, at den eneste kilde til fedt er solsikkeolie med høj oliesyreindhold. Det er højere i enumættede fedtstoffer og kan være bedre for dit serumkolesterolniveau end almindelig solsikkeolie. Men det er ret højt i Omega-6 fedtsyrer, og hvis der er et hovedproblem med dette produkt, er det, at det ikke er en god kilde til Omega-3, så du vil måske supplere dine Omega-3'er separat, hvis det er en del af din ernæring, der er vigtig for dig.
Der er et par forskellige betalingsmuligheder. En pose er 5 portioner, hvilket er lidt over 2.000 kalorier, og hvad Tsogo anbefaler, at du spiser på en dag, hvis du prøver at udskifte alle dine måltider. En taske er omkring $ 14 eller $ 2.76 pr. Måltid. (Vanilje er lidt billigere til $ 2.64 pr. Måltid.)
De gennemsnitlige omkostninger ved et måltidsudskiftning er tættere på $ 2, men de fleste måltidserstatninger har lavere næringsstoffer og vej lavere i kalorier, så jeg synes, det er en meget rimelig pris
Det gælder især, hvis du bestiller et stort kar med 140 måltider, hvilket bringer omkostningerne ned til $ 1.73 til chokolade og $ 1.50 til vanilje.
Fordi det er naturligt aromatiseret, men det indeholder et kunstigt sødemiddel, var det lidt mere sødt end det var smagfuldt. Jeg vil beskrive smagen som beslægtet med en vegansk chokoladeprotein-shake: de vigtigste varianter er kakao og nødder.
Tsogo har gjort et solidt arbejde med dette produkt. Det er super nærende, har en god mængde kalorier, og der er ingen mejeriprodukter eller soja eller gluten. For nogle mennesker er det måske lidt højt i kulhydrater, og sucralosen kan muligvis gøre det uden grænser for andre, men det er svært at finde en måltidserstatning, der tilbyder mere - især til denne pris.
8.8 
Endnu ingen kommentarer