Opskrifter til brødristerovne til atleter Kylling Quesadillas
Opskrifter til brødristerovne til atleter Kylling Quesadillas
4888
410
Vovich Geniusovich
Hendes ernæring
8 hurtige, sunde brødristeropskrifter til atleter
Få middag på bordet på ingen tid, når du bruger din brødrister til at tilberede måltider hurtigere!
Læs artiklen
ingredienser
2 grønne løg
2 kopper strimlet skinless rotisserie kyllingekød
1½ kop strimlet Monterey Jack ost
1 syltet jalapeño chile
¼ kop friske korianderblade
4 torturtas i burritostørrelse
¾ kop salsa verde
½ kop fedtfattig creme fraiche
Kørselsvejledning
Forvarm brødristerovnen til 425 °. Tynde skiver grønne løg; reserver 2 spiseskefulde mørkegrønne toppe til pynt.
Del kylling, ost, jalapeño, koriander og resterende grønne løg jævnt på den ene side af hver tortilla; fold den anden halvdel over.
I et enkelt lag på folie-foret brødrister ovnbakke (arbejder i partier, hvis det er nødvendigt), skål quesadillas 8-10 minutter, eller indtil tortillas er gyldenbrune og ost er smeltet.
Skær hver quesadilla i to. Server med salsa verde, tilsæt en creme fraiche, hvis du vil, og drys med reserverede grønne løg.
Endnu ingen kommentarer