Tip Der er ikke sådan noget som en Bicep

Ved at sende dette har jeg nu den tvivlsomme forskel på at være forfatter til T Nation's første artikel om forkert ordbrug.

Mand, jeg glæder mig ikke over det, men jeg var nødt til at gøre det. Lad mig tage mine læsebriller af, løsne min bolle, skub nogle mennesker, der ikke hvisker, og forklar hvorfor.

Hver uge sender bemærkede styrketræner, nogle med fysioterapi-grader eller endda ph.d.er i noget muskel-fysiologisk relateret felt - fyre, der burde vide bedre - artikler, hvor de forklarer, hvordan man træner en bicep eller en tricep.

Fin, men ligesom der ikke er nogen grumpkins eller snark, er der ikke sådanne ord - eller i det mindste ikke sådanne legitime ord - som bicep og tricep. Hvad disse misbrugere med ordbrug forsøger at henvise til, er selvfølgelig biceps eller triceps.

Disse udtryk stammer fra 1600-tallet, og de er lånt fra latin, hvor disse substantiver, på trods af "s" i slutningen, begge er ental. (Meget ligesom ordet tang.)

Så uanset om nogen skriver om at træne deres venstre eller højre underarmsbøjere uafhængigt eller sammen på samme tid, har de brug for ordet biceps - med s - uanset situationen.

Måske virker det trivielt, men god Gud, når du arbejder i et felt, eller du bare brænder for emnet - i dette tilfælde vægttræning - burde du kende og bruge den rigtige terminologi.

Du hører ikke mange atomforskere sige noocular i stedet for atom. Du hører ikke mange historieprofessorer, der siger, at Magellan omskår verden med en 50 fods klipper (tak, Norm Crosby).

Forkert brug af udtryk, der er iboende for dit erhverv, mindsker sandsynligvis enhver respekt, du ellers måtte have. Med andre ord lyder du som en idiot (fra den latinske moros, for tåbelig).

Så hvad i helvede betyder disse ord endda?

"Ceps" i biceps og triceps, sammen med ordet quadriceps, kommer fra det latinske ord for hoved. "Bi" foran "ceps" betyder selvfølgelig "tohovedet", så udtrykket "biceps brachii" henviser til den tohovedede muskel i brachii eller arm, og triceps brachii henviser til den trehovedede muskel af armen.

Underligt nok af en eller anden grund undgik quadriceps på en eller anden måde denne underlige grammatiske transmutation, hvor "s" blev droppet, da de forsøgte at henvise til muskelen i entalform. Ingen siger, at de skal træne deres quadricep.

I øvrigt er biceps brachii den muskel, der fødte selve ordet muskel. Det er fra den latinske musculus eller “lille mus”, fordi en bøjet biceps tilsyneladende ligner bagsiden af ​​en mus.

Sagde Nuff. Min fornemmelse fra Spidey fortæller mig, at Doc Ock gør sig klar til at dumpe et par tons "Jeg giver ikke noget" på mit hoved, så lad os stoppe nu og bare blive enige om at give biceps og triceps den samme høflighed, som vi gør mod quadriceps og bevarer deres entalform i tale og i skriftlig form.