Du har hørt om undersøgelser som denne før. De tager en masse løftere og får dem til at lytte til deres yndlingsafspilningsliste, mens de træner. Udholdenhed stiger. Ydeevne forbedres. Tåaflytning får støvskyer til at stige.
Den seneste undersøgelse om dette emne dukkede op i tidsskriftet ”Perceptual and Motor Skills.”Denne havde et lidt andet twist, men resultaterne var stort set, hvad du ville forvente.
De tog 10 modstandstrænede mænd og fik dem til at gennemføre to bænkpressesessioner. Den første gruppe lyttede kun til gymnastiks knirkende rør, mens den anden fik at lytte til deres yndlingsmusik.
Gruppen, der fik lytte til deres marmelade, øgede deres repvolumen med 15.4 procent (ca. 2 reps) over gruppen, der ikke gjorde det.
Hvor denne prøve var anderledes, var at løfterne i den musikforstærkede gruppe blev bedt om at sidde stille i 3 minutter, fastgjort hovedtelefoner og lade musikerne efter eget valg inspirere dem til højere højder, inden de ramte bænkpressen. (De fleste relaterede studier fik elever til at lytte til musik under træning.)
Snorke. Enhver idiot kunne have forudset resultaterne af denne undersøgelse.
Personligt vil jeg gerne se en undersøgelse, der undersøgte de præstationsfremmende effekter af at lytte til musik, du hader.
Jeg ved af personlig erfaring, at det at høre noget af det lort gymnastikrørene ind gennem deres tynde højttalere får mine katekolaminer til at perkolere. Blodtrykket stiger. Pulsen stiger. Åndedrættet øges. Jeg går Hulk uden det grønne.
Alt hvad jeg skal gøre er at høre noget i retning af "Death Bed" af Powfu. Gør mig ikke forkert, melodien er fin - det er teksterne, der irriterer helvede ud af mig. Den stakkels uselviske bastard dør og fortæller sin kone eller kæreste, hvordan han håber, at hun finder nogen anden, når han forlader denne jord. Hvordan reagerer hun? Den følelsesmæssigt forkrøblede tæve tilbyder glat, med en syngende stemme, at lave en kop kaffe til hovedet.
Hvad med en kop kemo til det glioblastom i hans hoved? Eller en kop sulfa-lægemidler til hans hurtigt spredte septikæmi? Argggh!
Så er der den "Happy" sang af Pharrell Williams: "Klapp sammen, hvis du har lyst til et rum uden tag.”WTF betyder det? Folk, der bor i værelser uden tag, holdes sandsynligvis i kuglepenne af somaliske pirater og har intet at føle sig glade for.
Og lad mig ikke komme i gang med julesange. Du lytter nogensinde til "Little Saint Nick" af Beach Boys? "Julen kommer denne gang hvert år ..." Hvilken slags beruset Zen-mester-bullshit er det? Hvor mange speedballs gjorde Brian Wilson, før han skrev den? Julen kommer denne gang hvert år? Okay, tirsdag kommer denne gang hver uge!
Mand, jeg lytter til det lort, og jeg kunne løfte et værelse med eller uden tag.
Under alle omstændigheder er det den slags undersøgelse, jeg gerne vil se.
Endnu ingen kommentarer