Bed en baseball-fan om at navngive en række af de helt store spillere på hver position, og han kan måske forstuve en lap, der prøver at vælge mellem Mays, DiMaggio og Mantle i midten. Bokse fans kunne let navngive et dusin store krigere fra før og smide navne som Louis, Dempsey og Marciano ud. Jeg er sikker på, at hockeyfans kunne nævne ... nogle vigtige hockeyfyr fra 60 år siden.
Men bed fans af bodybuilding at nævne nogle nøglefigurer, der var omkring inden 1960'erne eller 70'erne, og chancerne er, at de ville tegne et tomt, når de kom forbi Sandow og Reeves. Bodybuilding er måske ikke en traditionel sport som baseball, boksning eller hockey, men det er noget, vi alle brænder for, og det har en rig historie, der går tilbage til den "fysiske kultur" -bom i begyndelsen af 1900'erne.
Randy Roachs ambitiøse tekst, Muskel, røg og spejle: bind 1, sigter mod at rette den fejl. Roach brugte mere end fem år på at interviewe, læse, undersøge og spore 500 citerede referencers detaljer for at forklare oprindelsen af bodybuilding, herunder et kig på de tidligste kosttilskud, magasinerne og vigtigst grundlaget for ernæringsmæssig praksis stadig brugt i dag.
MS&M, 594 sider er kun det første af tre bind; de to andre er godt i gang. Men måske det mest fantastiske aspekt af projektet er, at den 49-årige Roach gik blindt halvvejs gennem at skrive det første bind. Han havde haft nedsat syn siden han var 2 år, et resultat af Stevens-Johnsons syndrom, men hans syn mislykkedes permanent i 2005.
Jeg fangede Roach - en computerprogrammerer af handel - telefonisk i sit hjem i Waterloo, Ontario, hvor han på trods af hans visioner træner sig selv og klienter i det fuldt udstyrede motionscenter i hans kælder.
Spørgsmål: Du satte dig for at undersøge rødderne til jernspillet og finde ud af, hvem der først gjorde de ting, som vi alle stadig gør i dag. Hvorfor var det vigtigt? Hvorfor påtager du dig en så stor opgave?
Svar: Jeg blev oprindeligt bedt af Price Foundation om at lave en artikel om ernæringens historie inden for bodybuilding, og jeg tænkte, ”Okay, det skulle være ret ligetil.”
Det begyndte lige at komme sammen, og det var et kæmpe projekt. Jeg troede virkelig, at jeg skulle gøre dette i et bind, men nu bliver det tre bind, der alle skubber 600 sider.
Helt at miste mit syn i begyndelsen af 2005 gjorde det meget vanskeligere. Det var virkelig frustrerende, fordi jeg altid var i stand til at læse med lupe og lukkede tv'er, men det blev trukket lige ud under mig. Jeg var nødt til at gå al lyd og få folk til at læse for mig og forberede data.
Det fremskyndede mig sandsynligvis i det lange løb, fordi jeg begyndte at blive fast i en masse perifer læsning. Jeg behøvede ikke rigtig gå så dybt ind i kaninstierne, så det fik mig sandsynligvis tilbage på linjen.
Spørgsmål: En af disse kaninstier er konflikten mellem Bob Hoffman fra York Barbell og Weiders. Det var virkelig en kamp for styrketræningens sjæl. Hoffman foreslog træning til ydeevne, og Weiders tog sig af fyre, der ønskede at træne efter form.
A: Du har ret, det var to filosofier. Den ene var baseret på vægtløftning, den anden var baseret på ren bodybuilding. Det gik tilbage til 1920'erne med [George] Jowett og [Alan] Calvert.
Calvert havde faktisk en lignende filosofi som Jowett i starten, men han ændrede sig, da han læste om calisthenics og high-rep træning. Weiders tog den "tog efter form, og styrke vil følge" -ruten.
Hoffman, som en vægtløfter, troede aldrig på bare at opbygge muskler for muskels skyld. Han ville have disse muskler gør noget, mens Alan Calvert sagde, ”For hver mand, der ønsker at være så stærk som Sandow, vil jeg vise dig hundrede, der vil se som ham.”
Jeg tror, at Calvert sandsynligvis var mere præcis. Alle vil have det muskeludseende med sixpack, venerne i biceps, alt det der. Men Hoffman levede og åndede vægtløftning. Jeg giver ham kredit, han gjorde meget for sporten med amerikansk vægtløftning. Han overtog en hel nation, Sovjetunionen, i 1940'erne og 50'erne.
Da kosttilskud kom ind, var det sådan en økonomisk bonanza for Hoffman og Weider. De tog det bare og løb med det. Info-annoncer [i magasiner] startede ikke i 90'erne, de startede tilbage i 50'erne.
Spørgsmål: Men ved at starte Muskuløs udvikling i 1964 henvendte Hoffman sig til sidst til bodybuildere.
Svar: Han havde intet valg, for så meget som han ikke kunne lide bodybuilding, vidste han, at det tjente ham gennem merchandising. Især da kosttilskuddene kom ud, var det bodybuildere, han tog sig af. Det var virkelig god forretning. Det var et klogt træk for Hoffman at skabe Muskuløs udvikling og satte John Grimek ind som redaktør. Grimek var en god fyr, en vægtløfter og en bodybuilder.
Q: Lad os tale om disse tidlige kosttilskud.
Svar: Meget af de tidlige proteinstoffer kom fra industriaffald. Sojaen [findes i de tidligste proteinpulvere] var sojamelafstrømning fra sojaindustrien, der ekstraherede olierne til maling og fedt.
Melet blev brugt til at befrugte jorden, eller de fodrede det til dyr. De skulle heller ikke rigtig have fodret det til dyrene. Det var kontroversielt på det tidspunkt, fordi de affedtede det med opløsningsmidler, og de var giftige.
Hoffman pralede med, at han ikke brugte opløsningsmidler eller affedtede hans, men han blev efterladt med ustabile olier. Det var da de begyndte at hydrogenere dem for at forsøge at stabilisere det, men Hoffman havde det fulde måltid, og hans fedtstoffer blev harsk. Du var nødt til at opbevare hans protein i køleskabet.
Mange af disse tidlige proteinpulvere var meget tvivlsomme.
Spørgsmål: Jeg blev overrasket over vægten på at spise ubehandlet mad blandt nogle bodybuildere. Armand Tanny, der for nylig døde, var en rå foodist. Du er også en rå madspiser, ikke sandt?
A: Ja. Armand kunne godt lide mig, fordi jeg spiser rå kød, som han gjorde.
Han kæmpede på Hawaii-øerne i slutningen af 40'erne, og han var imponeret over samoerne, der spiste rå kød, rå biller, rå frugt. Han sagde, at de var så stærke og sunde, at han lige kom hjem, lukkede komfuret og inden for to år gik han væk med hr. USA og Pro Mr. Amerika.
George Hackenschmidt var en forkæmper for rå fødevarer. Han sagde ikke rigtig, at han spiste rå kød, men han drak meget rå mælk. Vince Gironda promoverede stærkt rå mælk og fløde over pasteuriseret. Vince spiste bøf tartare og rå æg. Først kogte han sine æg, men senere begyndte han at tale for rå æg.
Spørgsmål: Et andet emne, du dækker, er argumentet om helkropstræning vs. kropsdele opdeles. Vi synes, det er et relativt nyt argument, men i din bog viser du, at løftere kæmpede over dette for 50 eller 60 år siden. Hvornår opstod split træning? Startede det med steroid-æraen?
A: Det startede før stofferne. Folk vil diskutere, når stoffer kom ind i sporten - om de brugte methyltestosteron i slutningen af 40'erne eller begyndelsen af 50'erne kan diskuteres - men de brugte ikke syntetiske derivater som Dianabol eller Nilivar på det tidspunkt.
Denne differentiering [i træning] begyndte i slutningen af 40'erne og begyndelsen af 50'erne. George Jowett og Alan Calvert begyndte det tredobbelt-progressive system med tre dage om ugen, det samlede krop, og det holdt i mange år.
Moderne bodybuilding startede virkelig i 1939 og 1940, da AAU kom ind for at køre Mr. Amerika. De tog vægtløftning ud af forudsætningerne for det, så du fik fyre til at træne kun til fysik.
Weider-banden med Clancy Ross og de fyre senere i 40'erne begyndte at lave mere specialiseret træning for at få noget volumen i. Hoffman fulgte også til en vis grad, men han ville ikke lade sig komme for tæt på Weider.
Steroider i bodybuilding gjorde det ikke virkelig komme i spil indtil begyndelsen af 60'erne. De døbede med det gennem 50'erne, men på det tidspunkt var træningen allerede differentieret til en mere volumenstil. De kalder det ”skylning” og ”pumpning.”De argumenterede for, om snyd [med træningsteknik] var noget godt. Ting som.
Spørgsmål: Det ser ud til, at nogle mennesker skrev om steroider i 40'erne, men det var først i slutningen af 50'erne, da de blev introduceret til atleter.
Svar: De skrev ikke om dem i jernspillet i 1940'erne. Skrev Paul de Kruif Den mandlige hormon i 1945 synger hylden af methyltestosteron og testosteronerstatning for dem, der er medicinsk i nød. Der var nogle inklings om: ”Nå, hvad kunne det gøre for en sund person?”
Jeg ved, at Irvin Johnson [som senere skiftede navn til Rheo Blair] havde Nilivar i besiddelse mellem 1956 og '58, da det lige kom ud. Bill Pearl sagde, at han først interagerede med Nilivar i 1958. Men en af de første artikler om den, i 1962, havde titlen noget i retning af, “Please Guys, Don't Do It." Det var [Jernmand udgiver] Peary Rader advarer mod virkningerne af steroider.
De havde allerede spredt sig i gymnasier og college fodbold på det tidspunkt. Det var ikke i bodybuilding strengt. Det begyndte at komme ind i al den styrke- og hastighedsorienterede sport lige fra start.
Spørgsmål: Du nævnte Irvin Johnson. Bortset fra hans ekspertise inden for ernæring og tidlig tilskud skabte han også Morgendagens mand, et fysikmagasin rettet mod det homoseksuelle mandlige publikum. Var det det, der motiverede Joe Weider til at starte magasiner som Adonisog Krop smuk? Forsøgte han at fange en del af det homoseksuelle marked og konkurrere med Johnson? Og er det en af grundene til, at Bob Hoffman fulgte Weider med et sådant personligt gift??
A: Hoffman var virkelig frustreret over Joe. Var Joe først en bodybuilder, eller var han først en forretningsmand? Havde han en homoseksuel orientering, eller ville han bare stoppe ved intet for at tjene penge på ethvert marked?
Weider tabte Krop smuk og Adonis omkring 1956-57, da American News gik under. [Weider udgav snesevis af magasiner på det tidspunkt, og da hans distributør, American News, gik under, mistede Weider millioner og ophørte med alle hans ikke-bodybuilding titler.] Men han startede lige op igen i 1961 med yderligere to magasiner. Så de tjente naturligvis ham penge.
Industrien er mættet i perifere enheder med homoseksuelle. Selv Dan Lurie sagde tilbage i 40'erne, at alle de fotografer, han kendte, var homoseksuelle. I 50'erne og 60'erne ændrede intet sig virkelig. Jeg valgte 50'erne for at håndtere det, fordi Peary Rader adresserede det, og Bob Hoffman adresserede det med [en artikel med titlen] "Let Me Tell You a Fairy Tale".
Peary var bekymret for, at bodybuildere blev det, han kaldte "struttende egoister", iført tanktoppe, viste sig ud og dybest set havde overfladiske personligheder. Han mente, at de skulle være afrundede individer. Husk, fysisk kultur var sind, krop og ånd. Men han var også bekymret for, at de tog det næste skridt og prostituerede sig selv.
Alle ved, at det stadig er i branchen nu, men det er også i andre sportsgrene. Det er ikke begrænset til bodybuilding. Det er der i alle bestræbelser, der har unge, sunde kroppe, hvad enten de har udtalt muskulatur eller bare har et godt atletisk udseende. Og når penge er involveret, vil de være der.
Spørgsmål: Giver din forskning dig noget indblik i, hvor tingene går i det næste årti eller to?
Svar: Sporten er allerede kommet tilbage på røv igen. Det er gået i fuld cirkel, og det er ved at dø ud. Teenagere kommer ikke ind i sporten. De migrerer til MMA. De vil ikke tage den mængde stoffer, de har brug for. De kan få den fysik, de ønsker, uden at tage alt det.
Ingen går til konkurrencerne. Publikum dør ud. Der er ingen kreativitet længere - det er bare væk, siden DeMilia forlod. [Konkurrencepromotor Wayne DeMilia forlod Weiders IFBB i 2004.]
Men jeg kan ikke være hykler. Jeg er en naturlig bodybuilder, men jeg blev tiltrukket af sporten som barn af bodybuildere, der tog steroider. Jeg syntes, de så godt ud. Det er deres forretning, hvis de vil tage dem, men hvor de er gået i dag, er det helt vanvittigt.
Hvor mange genetisk begavede atleter kom til bodybuilding-bordet, sagde ”Ingen frickende måde!”Og gik? Det kræver en vis tankegang at sige, ”Det gør jeg. Jeg tager alle de ting, bare til måske være en af de top 10 fyre og tjene nogle penge." Det er vanvittigt.
Så længe den fraktion af bodybuilding er fløjet som sportens flagskib, kan du kysse den farvel. Det forsvinder aldrig helt, men de er nødt til at begynde at få mere salgbare atleter. Nogen der vil trække børnene ind og kvinderne ind. Som DeMilia sagde: ”Du ved, du går den forkerte vej, når homoseksuelle siger: 'Vi kommer heller ikke.'“
Jeg har ondt af atleter i dag i den forstand, at hvis du vil være læge eller tandlæge eller advokat, hvis du har hjernen, og du kan få pengene til at gå i skole, kan du blive det.
Hvis en ung atlet har gaverne, genetikken og ressourcerne [til at få succes i sport], er det ikke nok. Han er også nødt til at tage denne beslutning. ”Vil jeg tage stoffer for at udføre på det øverste niveau?”Der kræves ikke noget andet erhverv, kun atletik.
Og så tugter vi atleterne. Korrupte politikere skælder dem ud under disse høringer. Det er bare forkert. Hele det sorte marked, forbuddet ... det er et helt andet politisk argument, som jeg synes skal være alene lige nu.
Spørgsmål: Hvilke overraskelser finder vi i bind to?
Svar: Folk var meget gode til at træde frem og videregive oplysninger, der ikke er blevet fortalt før. Igen er baggrundstemaet i hele serien ernæring, men ernæring vil ikke være så tungt i det som det første bind. Det er der stadig, helt sikkert, og det vil tage op igen i bind tre.
Volumen to handler om de herlige år med bodybuilding - 70'erne og 80'erne. Det var en god tid til bodybuilding. Jeg dækker strømoverførslen fra York til Weider og kontrol med bodybuilding med AAU og NPC. Der foregår en masse aktivitet. Hovedparten af steroidproblemet vil blive dækket i bind tre, men det er stadig dækket af bind to.
Du vil finde ud af, hvem den rigtige mekanik var, hvem flyttede bodybuilding bag kulisserne. Gutter, der ikke fik ære og stadig ikke får anerkendelsen i dag, men uden dem ville det have været et helt andet landskab.
Igen var bodybuilding en forretning, men det kæmpede for at definere sig selv. Var det en festspil? Var det en sport? Var det et cirkus? Var det en slags hybrid af dem? Det var en vej for kun et lille antal mennesker at tjene penge, og andre forsøgte at sprede sig og bygge dem til en velrenommeret sport.
Jeg skal dække, hvem der forsøgte at flytte det i disse retninger, hvad der blokerede det, og hvem der var til gavn. Ja, der er bestemt konkurrenceoprettelse, det ved alle, men det er til grad at de blev løst. Der har været nogle meget gennemsigtige, forfærdelige beslutninger om bodybuilding, igennem alle årtier.
Det er for dårligt, for langt de fleste mennesker kan alligevel ikke vælge en vinder inden for bodybuilding, så det gør du ikke skal have den samme fyr, der vinder for enhver pris for at sælge din merchandise. Hele lineup så fantastisk ud i disse dage, og enhver af dem kunne sælge merchandise. De behøvede ikke at ordne de forbandede shows.
Spørgsmål: Jeg tror, at al bag-kulissepolitikken er noget, som den gennemsnitlige fan aldrig rigtig forventer, men da jeg interviewede Dave Draper og Robby Robinson for nylig, nævnte de begge det. Meget af det involverede bogstaveligt talt politik, især når det gjaldt Sergio Oliva.
A: I 1962 var vi lige kommet igennem den cubanske missilkrise. Tror du, at Joe Weider vil tage en sort cubaner, der næppe kan tale engelsk over Dave Draper, der havde det Californiske udseende med en fantastisk krop?
Jeg har et kapitel i bind to kaldet "Arnolds cubanske muskelkrise", om kampen mellem ham og Sergio, og hvad der skete i Tijuana i 1973 med den konkurrence og reparationen. [Oliva vandt oprindeligt 1973 Mr. International, afholdt i Tijuana, men beslutningen blev omstødt, da han udfordrede Arnold til en improviseret stilling ned en måned før hr. Olympia.]
Q: Hvornår kommer bind to ud?
A: Jeg skulle have bind to ude i første halvdel af næste år [2010].
Faktisk vil TC være i bind tre. Før jeg kom ind i det tredje bind, forsøgte jeg at fjerne Met-Rx / EAS-hengemyret, og så indså jeg, at jeg ikke kunne gøre det hele i et bind, så jeg slap derovre.
Jeg har ikke så meget materiale til bind tre endnu. Det bliver meget politisk, og jeg vil se, hvor vi er i verden med hensyn til, hvor lovene er. For at folk skal forstå hvad kunne ske med supplementindustrien, og hvordan det også vil påvirke den mad, vi spiser, og vores fødevareforsyning, er de nødt til at forstå globaliseringsprocessen.
Spørgsmål: Tak, fordi du tog dig tid til at sætte det hele sammen, og tak for at dele din tid med T Nation-læsere.
Endnu ingen kommentarer