Jo mere fede kvinder (aka en æbleform) opbevarer i deres mave, jo større er deres risiko for at udvikle tab af kontrol, spiser ifølge forskning i The American Society for Nutrition. Mere forskning er nødvendig for at lokalisere en biologisk mekanisme for disse fund, men hormoner som leptin og adiponectin kan være involveret. "Det er muligt, at hvis en central fordeling af fedt ændrer de hormonelle meddelelser, der sendes til din hjerne, kan det bidrage til et drev til at blive ved med at spise," siger studieforfatter Laura A. Berner, Ph.D. Selvom du ikke kan kontrollere, hvor din krop holder fedt, vil det at spise sundt minimere vægtøgning og hjælpe dig med at opretholde et positivt syn.
MERE: 5 Usædvanlige ernæringstips til fedt tab
MERE: Din Binge-Eating Recovery Guide
Endnu ingen kommentarer