Professionelle atleter, ivrige gymnastikere og sandsynligvis endda din bedstemor bruger fitness trackere: disse håndledsbårne stykker tech sporer forskellige sundhedsmålinger for at optimere ydeevne og endda generel wellness. Fitness wearables er så populære, at hele branchen anslås at være værd $ 12.4 milliarder inden 2022.
Disse enheder kan spore trin, puls, søvnkvalitet og / eller pulsvariation. Nogle kan modtage opkald, sende tekster og streame musik. Når det er sagt, er ikke alle fitnesssporere lige. Nogle er designet med træning i tankerne, mens andre er lidt mere praktiske. Nedenfor fører vi dig gennem vores liste over de fem bedste fitness-trackere på markedet i dag.
Redaktørens note: Indholdet på BarBend er beregnet til at være informativt, men det bør ikke tages som lægelig rådgivning. Ingen af disse fitness-trackere er beregnet til at diagnosticere eller overvåge nogen sygdom eller tilstand. Hvis du har eller føler, at du har en tilstand - såsom et hjerteproblem - bedes du søge læge.
Den bedste fitness tracker er den, der ikke kun tilbyder en masse komplette data, men på en fordøjelig måde, der lader brugeren forstå deres metrics.
WHOOP vurderer, hvor anstrengende din træning var, din træningsberedskab og søvnkvalitet. Der er også den nye WHOOP Live, som giver brugeren mulighed for at integrere deres realtids træningsdata på videoer og dele og gemme. Som en bonus: WHOOP tilbyder fem dages batterilevetid, et godt strejf og mulighed for at opbygge hold og konkurrere med andre medlemmer af WHOOP-samfundet. Hvad kan ikke lide? Nå, medlemskontingentet på $ 30 pr. Måned kan tilføjes, og dette er udelukkende en fitness tracker.
WHOOP Rem 3.0
WHOOP-remmen 3.0 er den perfekte tracker til den aktive person, der elsker at analysere daglige præstations- og restitutionsmålinger. Brug koden "BarBend" ved kassen for at spare $ 30.00!
Shop WHOOPEn af OG'erne for fitness-trackere, Fitbit er kendt for at producere en række kvalitets nyttige produkter. Deres bedste tracker er også en af deres mest utilitaristiske.
Charge 4 har noget for enhver smag. Denne tracker kan lede dig gennem vejledte vejrtrækningssessioner, indstille tempo i realtid og kortlægge dine løb, spore din søvn og, for kvinder, spore menstruationscyklusser. Det har også mere generelle funktioner såsom muligheden for at downloade apps, foretage betalinger med og streame musik med.
Bedste Fitbit Fitness Tracker Fitbit Charge 4 
Fitbit Charge 4 er fantastisk til dem, der ønsker grundige fitness- og træningsmålinger. Det tilbyder søvnsporing, køreruter og pacing, guidede vejrtrækningssessioner og muligheden for at streame musik.
Shop FitbitUanset om du vil prøve bodybuilding, øge din one-rep max eller bare tælle dine makroer og tabe lidt i vægt - du vil have en bærbar enhed, der kan spore hele din indsats.
Hvad der får Garmins smartwatch til at skille sig ud er, at den leveres med 15 forud downloadede sportsapps, så du kan spore tempoet, afstanden og placeringen af din valgte aktivitet. Du kan også spore din Vo2 max, stressniveauer og kalorieforbrænding. Denne tracker leveres også med standardudstyr til et smartwatch - apps, kontaktløs betaling, urskiver, der kan tilpasses, og den er vandtæt. Ulemperne er, at batteriets levetid er mindre end andre modeller - 13 timer, når du bruger GPS - og at du ikke kan streame musik.
Bedste fitness-tracker til enhver træning Garmin Vivoactive 3
Denne tracker kommer med over et dusin forskellige aktiviteter programmeret i den, og du kan endda uploade dine egne brugerdefinerede træningsprogrammer.
Køb AmazonSmartwatches tilbyder generelt langt mere funktionalitet sammenlignet med en generel fitness tracker. Nogle gange kan dette være på bekostning af værdifulde fitnessoplysninger, men vi fandt et godt afrundet smartwatch, der er dine penge værd.
Apple revolutionerede computeren, telefonen og nu smartwatchet. Sundhedsfunktionerne alene er enorme. Den slanke Apple Watch Series 6 kan tage et EKG (elektrokardiogram), måle dine iltniveauer i blodet, hjælpe dig med at etablere en bedre rutine for sengetid og spore grundlæggende træningsmålinger. Med disse funktioner følger også det typiske udvalg af Apple-apps - kort, tekster, Siri og Apple Pay. Selvfølgelig kommer alt dette til en heftig pris på $ 500.
Bedste Smartwatch Fitness Tracker Apple Watch Series 6 
Avancerede sundhedsmålinger - såsom EKG'er og iltniveau i blodet - parret med de sædvanlige Apple-apps (kort, Apple Pay og Siri) gør dette smartwatch til et af de mest komplette enheder på markedet.
Køb AppleEn god fitness tracker behøver ikke at være dyr. Skær i dine behov, og se efter en enhed, der opfylder dem - det er ikke det mest avancerede stykke teknologi, men det får jobbet gjort.
For lidt mere end $ 100 sporer Charge 3 dine forbrændte kalorier, hvilepuls og har en batterilevetid på syv dage. Det er vandtæt, og du kan modtage opkald, tekster og vejropdateringer på det (selvom skærmen er smal og lille). Selvom dette er en god enhed for pengene, går du glip af dybtgående målinger og handlingsrådgivning (som både Apple og WHOOP leverer). Også denne tracker ser lidt billig ud i forhold til de andre (hvis det betyder noget for dig).
For pengene gør du ikke meget bedre end Charge 3. Denne enhed sporer det væsentlige - forbrændte kalorier, din hvilepuls, og den kan holde opladningen i syv dage.
Køb AmazonFitnessbånd er i sagens natur personlige enheder. De kan spore individuelle bevægelser, måle forbrændte kalorier, registrere hjerterytme og overvåge søvnmønstre. De bæres også omkring ens håndled hele dagen, hver dag. Som et resultat vil du have en enhed, der ser så god ud, som den fungerer, og som kan følge med på dit aktivitetsniveau. Her er hvad vi overvejede, når vi dyrkede plukkerne ovenfor.
Fitness trackers sidder på dit håndled 24/7. De er ikke længere en nyhed, der bæres af de velhavende eller fitness-galne. Ligesom et traditionelt ur er disse bands et udsagnstykke, der vil ses af de mennesker, du møder til datoer, til jobinterviews og andre gymnastikere, der ser dig gengive pull-ups. Af den grund alene kan stilen og designet på hver fitness tracker være en af de vigtigste afgørende faktorer for mange brugere.
Enhederne selv har typisk et lille “ansigt” og et standardbånd. Ansigterne på disse enheder kan have forskellige visuelle skærmindstillinger, men det vigtigste aspekt af trackeren, der vil skille sig ud, er bandet. De mere fremtrædende mærker har masser af muligheder, fra læder til vævet og endda metalbånd. Det er her kunderne kan finde en måde at få deres fitnessbånd til at matche deres æstetiske.
Funktionaliteten af disse fitness-trackere bestemmes for det meste af de forskellige applikationer, som de er kompatible med. Nogle producenter designer også proprietære apps, der sporer, tegner og kortlægger fitnessdata - såsom trinoptælling, forbrændte kalorier over tid og ruter med foretrukne kørestier. Med andre ord forbedrer apps din fitness tracker oplevelse.
Andre apps inkluderer streamede træningsprogrammer, såsom Apples nye Fitness +, og samfund, som den, der tilbydes af WHOOP, hvor brugerne kan udfordre og motivere venner, mens de prøver at klatre til toppen af de enkelte ranglister. Der er også fitness-trackere, der ikke ses til en app og kan synkroniseres til flere forskellige muligheder. Hvis du allerede har foretrukne fitness- eller søvnsporingsapps, skal du sørge for, at de er kompatible med ethvert potentielt køb.
Afhængigt af mærket kan fitnesssporere koste alt fra omkring $ 100 op til en halv grand. De, der ønsker det grundlæggende, kan sikkert vælge de mere overkommelige muligheder, da disse har funktionalitet, der skal tilfredsstille de fleste brugere. De dyrere enheder har ekstra funktioner såsom mere robuste metrics, et omfattende udvalg af apps og muligheden for at sende tekst, ringe til og foretage kontaktløse betalinger.
For virkelig at blive betragtet som en pålidelig fitness-tracker skal enheden modstå daglig brug. Hvis det ikke lykkes, mister det kritiske data om, at atleten (afslappet eller professionel) kan hjælpe med at spore specifikke fitnessmål.
Du vil have en tracker, der er vandtæt eller i det mindste vandtæt. På denne måde kan du bruge det, mens du svømmer eller løber i regnen. Og hvis du glemmer at fjerne din tracker, før du tager et bad, er det ikke et problem. Et andet kritisk aspekt af holdbarhed er enhedens batterilevetid. Du vil ikke oplade din tracker hver dag, da du måske glemmer og derefter forsømmer din enhed generelt.
Ikke sikker på, hvilken fitness tracker der passer til dig? Her er nogle spørgsmål, du kan stille dig selv, der kan hjælpe dig med at styre dit køb:
Hvis du er svømmer, skal der naturligvis være en vis vandmodstand mod din fitness tracker - dette gælder også for dem, der løber, regner eller skinner, og glemsomme folk, der kan tage et bad med deres bånd på. Eller hvis du er en løfter, der konstant slibes gennem hårde træningsopdelinger, skal du sørge for, at fitness-trackeren og den tilsvarende app kan spore den specifikke type træning. Visse aktiviteter som golf og vægtløftning er mærkbart fraværende i nogle fitness trackers kapaciteter.
Nogle kunder køber muligvis en fitness-tracker til at overvåge deres puls, mens de træner. Andre ønsker muligvis en dybtgående gennemgang af deres søvnmønstre, træningspræstationer og genopretningsevne. Men husk, jo mere dataanalyseværktøjer og social kompatibilitet, der ønskes, jo dyrere vil fitness trackeren være.
Du kommer til at bære denne enhed meget, som sandsynligvis hele tiden. Når det er sagt, skal du vurdere, om du er mere komfortabel med et smartwatch, der generelt er lidt snugger eller en fitness tracker, som har blødere silikone bånd. Det er en lille detalje, men en, der bestemmer, hvor ofte du bruger din tracker.
Funktionsbillede med tilladelse fra SFIO CRACHO / Shutterstock
Endnu ingen kommentarer