Der er meget få ting i livet, der er mere tilfredsstillende end at ramme en ny PR og smække barbell (med al den herlige vægt) ned på jorden. Hvis du elsker den følelse lige så meget som vi, skal du bruge nogle kofangerplader til at løfte med. Oprindeligt designet til olympisk vægtløftning, disse plader er sammensat af en solid metalkerne omgivet af højdensitetsgummi og er i det væsentlige bygget til at blive droppet.
Kofangerplader er vigtige, hvis du skal udføre eksplosive løft som snatch og clean and jerk. Men selv hjemmetræningsentusiaster, der er interesserede i deres gulve og vil prøve andre tunge løft, vil være taknemmelige for at have kofangerplader, der hjælper med at blødgøre slaget. Kofangerplader plejede at være meget dyre, men med en bred vifte af overkommelige og pro-grade muligheder, der nu er tilgængelige for forbrugerne, har vi samlet en liste over de bedste kofangerplader til både garage-gym krigere og professionelle atleter.
Force USA Pro Grade farvede plader har det bedste sæt funktioner, vi har set, når vi tager prisen i betragtning. Selvom de ikke er konkurrencecertificerede, er de designet til at matche de officielle IWF-pladestørrelser og er en glimrende mulighed, hvis du er på jagt efter et overkommeligt og alsidigt pålideligt sæt kofangere af høj kvalitet.
Disse farvestrålende plader vil let kunne identificeres og gør det nemt at tælle vægten på stangen. Fremstillet ved hjælp af tæt gummi, minimerer disse plader også støj og hopp. Uanset om du træner i et motionscenter eller i en garage, vil dine naboer takke dig.
Force USA Pro Grade farvede plader 
De farvede plader fra Force USA appellerer til enhver type løfter. Uanset om du prioriterer meget eller er indstillet på et produkt af høj kvalitet, er disse plader, der er designet til at matche IWF-størrelser, fantastiske all-around plader.
Shop Force USAEn helt fantastisk pakke, disse plader er meget god værdi for pengene. De er designet til IWF-standarder og vil være en god tilføjelse til dit træningsudstyr.
Hvis du bruger kofangerplader, er det sandsynligt, at du laver mindst en olympisk liftvariation. Mange finder denne træningsform meget behagelig og ender med at træne til konkurrence. Hvis du tror, dette kan være dig, vil vi varmt anbefale at købe plader, der svarer til det, du vil bruge på den store dag.
Vi elsker disse plader af flere grunde. De er utroligt godt lavet med en garanti for, at pladen er inden for 15 gram af den angivne vægt. Nikkelbelægningen på stålpladen giver stor holdbarhed, og bortset fra farven er de næsten identiske med de plader, du konkurrerer med.
Rogue Color KG træningsplader 
Konkurrerende vægtløftere sætter pris på detaljerne i disse plader. De er ringet op til at være inden for 15 gram af den angivne vægt, er ultra holdbare og har minimalt afkast, så du ikke behøver at bekymre dig om, hvor vægten går, når du har ramt det store løft under træning.
Shop RogueFor vægtløftere, der har brug for at sikre, at de er konkurrenceklare, er disse KG træningsplader en god mulighed.
Gummi er en billigere mulighed end urethan, da den er lidt mindre holdbar, men tror ikke, du har brug for at udelukke det bare på grund af det. Som materiale holder det stadig sig selv og er meget slidstærkt under de fleste omstændigheder. Vi elsker disse Fringe Sport Bumper Plates, der er lavet af jomfru gummi og har nogle virkelig smarte funktioner.
Disse plader er lavet med tæthed i tankerne og giver dig mere plads på baren. Deres "hooked" rustfrit stål tilføjer ekstra holdbarhed i forhold til andre plader med samme pris. Vi kan heller ikke undlade at nævne den længere end gennemsnitlige tre års garanti, de tilbyder på alle plader over 15 kg. Fringe Sport lægger deres penge, hvor deres mund er, og det respekterer vi.
Fringe Sport kofangerplader 
Fringe Sport gummikofangerplader er relativt overkommelige, holdbare, uden dikkedarer, der også har en god mængde tæthed til dem, hvilket sparer dig plads på baren for at tilføje mere vægt, når du bliver stærkere.
Shop Fringe SportFringe Sport har overgået sig selv her og tilbyder en plade, der er midt i intervallet i pris, men kan konkurrere med dyrere modeller i kvalitet.
Urethan er virkelig guldstandarden for lang levetid. Medmindre du løfter direkte og udfører nul grundlæggende vedligeholdelse, vil dine plader være i fremragende stand. Desværre er dette dyrere foran, men du kan tænke på det som en investering, der betaler sig, jo længere du fortsætter med at bruge pladerne.
Bortset fra urethanbelægningen er disse farverige plader tætte til at give mindre hopp og er tyndere end mange andre kofangerplader, hvilket giver mere vægt på vægtstangen. Centralformet enkeltform i krom er et andet smart stykke design, der øger holdbarheden sammenlignet med andre lignende prissatte plader.
American Barbell Urethane Pro Series Plates 
Disse high-end urethan-belagte kofangerplader fra American Barbell ser ikke kun fantastiske ud, men er også top-of-the-line kofangerplader til dem, der er seriøse med at træne og pynt ud deres hjemmegymnastik med de bedste af de bedste.
Shop amerikansk vægtstangDisse plader er ikke de mest overkommelige, men de ser godt ud, fungerer særdeles godt. De holder dig også hele livet. Hvis du ikke er bekymret for kontanterne, bør disse helt sikkert være på din liste.
CrossFit er berygtet for mange ting, og at droppe barer i gymnastiksalen er en af dem. Hvis du vil skubbe grænsen for thrustere, vil du have plader, der kan overleve eftervirkningerne. Rogues Hi-Temp kofangerplader stoler på kasser over hele kloden for at gøre netop det.
Vi elsker disse plader for deres holdbarhed, men også for det faktum, at de er lavet af genbrugt vulkaniseret gummi. Vi bifalder ethvert initiativ for at forsøge at gøre træning mere bæredygtig for både os og planeten. Udover det bemærkelsesværdige miljømæssige touch er disse plader også nogle af de mest overkommelige på listen. Den ene åbenlyse ulempe ved disse plader er afvisningen. Du skal være på vagt, når du taber dem, da de kan komme ret højt.
Rogue Hi-Temp kofangerplader 
Disse hæfteklammer i Hi-Temp er virkelig overkommelige og kan slå. De er kendt for at have en god mængde afkast, hvilket kan være en fordel eller ulempe afhængigt af dine personlige træningspræferencer.
Shop RogueFor løftere på et budget kan du ikke gå galt med disse plader. De er måske ikke de smukkeste, men de presterer fremragende, og din banksaldo vil takke dig.
Olympisk vægtløftning er en af de få barbell sportsgrene, hvor nedkastning af stangen er en rutinemæssig del af handlingen. De anvendte plader er designet specielt med det i tankerne. Disse træningsplader fra Rogue er ideelle til løftere, der ønsker en plade, der har alle de samme funktioner som et konkurrencesankeret sæt, men er lidt billigere.
Fremstillet ved hjælp af jomfru gummi og rustfrit stål med nikkelfinish, disse plader er tætte, men har meget minimal afkast med en durometer-rating på 90. Du skal betale mere i forhold til nogle af de andre muligheder på denne liste, men du skal få en meget bedre levetid ud af disse plader for dine penge.
Rogue Color KG træningsplader
Konkurrerende vægtløftere sætter pris på detaljerne i disse plader. De er ringet op til at være inden for 15 gram af den angivne vægt, er ultra holdbare og har minimalt afkast, så du ikke behøver at bekymre dig om, hvor vægten går, når du har ramt det store løft under træning.
Shop RogueDisse plader er et fremragende kompromis. Funktionelt fungerer de lige så godt som konkurrenceplader, men de er lettere på tegnebogen.
Når du køber fitnessudstyr, kan forsendelsesomkostningerne hurtigt tilføjes. Amazon er en fantastisk mulighed her takket være deres primære forsendelsesmulighed, men det kan være et minefeltudstyr, der ikke falder fra hinanden første gang du bruger det. Vi har gennemsøgt Amazon og tror, at Pinroyal-pladerne vil stå tidstesten.
Disse plader er fremstillet med genanvendt gummi og rustfrit stål og er gode til at absorbere stød og opretholde deres integritet.
Pinroyal kofangerplader 
Disse Pinroyal kofangerplader er lavet af genanvendt gummi og rustfrit stål. Mens de vil stå for tidstesten i gymnastiksalen, er de også gode muligheder, hvis du søger Amazon for at spare på forsendelse.
Køb AmazonDisse plader er allerede billige, med mulighed for Prime-forsendelse, og er meget attraktive. Som et sæt træningsplader er de en god mulighed.
Mens denne artikel handler om kofangerplader, er der andre forskellige typer vægtplader, du kan bruge til at stable din vægtstang. Her er nogle af forskellene mellem kofangerplader og de andre, der hjælper dig med at træffe den rigtige købsbeslutning.
Vi klumper en masse subtile forskellige stilarter sammen her, men den fælleshed, som alle traditionelle plader har, er at de er solide klumper af metal. De kan have håndtag, være forskellige former, størrelser og diametre, de kan også have tynde gummi- eller urethanovertræk, men i sidste ende er de primært konstrueret af massivt metal. Dette betyder generelt tyndere, billigere plader. Det er fantastisk til tegnebogen og lægge mere vægt på baren, men desværre er ulempen holdbarhed og brugervenlighed. Du kan ikke slippe disse plader gentagne gange og forvente, at de (eller dit gulv) overlever.
Kofangerplader har en metalkerne af forskellig størrelse omgivet af enten gummi eller urethan (mere om disse to materialer senere). Denne pladestil er designet specielt til at absorbere stød og ikke knække. Drivkraften for denne stil kom fra olympisk vægtløftning, hvor vægte blev droppet, når de først blev løftet med succes. Dyrere end traditionelle plader på grund af den mere komplekse fremstillingsproces, de er meget mere holdbare end traditionelle vægte og er vigtige, hvis du vælger elevatorer, hvor det er almindelig at droppe stangen.
Kofangerplader er ikke din eneste mulighed for at indlæse din vægtstang. Her er hvad du skal tænke på, før du køber et sæt.
Dette vil være en af de vigtigste faktorer i valget af kofangerplader. Hvis at droppe en vægtstang vil være noget mere end en freak-ulykke, bør du kraftigt overveje at få kofangerplader. For olympiske vægtløftere og crossfitters er de ikke omsættelige. For andre er beslutningen mere åben.
En vigtig faktor, du skal overveje, når du vælger, om der skal købes kofangerplader. De er desværre dyrere end faste metalplader. Hvad vi kan sige er, at der inden for kategorien kofangerplade er billigere muligheder. Sportscertificerede plader bliver guldstandarden, men koster mest. Træningsplader vil være billigere og ligner sportscertificerede i næsten alle henseender, bortset fra manglende certificering. Endelig er der de billigste kofangerplader, der bliver lidt større og ikke helt så holdbare, men vil være lettere på din bankkonto.
Kofangerplader er ret holdbare af design, men der er niveauer i spillet. Som du måske forventer, jo dyrere, jo mere holdbart. I den nedre ende af holdbarheden finder du blødere gummikofangerplader, og derefter i den højere ende finder du de urethanbelagte plader. For den gennemsnitlige praktikant er det dog usandsynligt, at du bryder nogen af disse. Det har tendens til at være i travle gymnastiksalindstillinger, at pladerne bliver virkelig beskadigede. Vores råd er at overveje dit budget først, og uanset hvad du beslutter, skal du sørge for at passe og opbevare dine plader ordentligt for at få mest muligt ud af dem.
Første gang du taber en bjælke med kofangerplader, kan hoppet overraske dig. Det måles ved hjælp af et durometer (fra 0-100), som er den internationale standard for hårdhedsmåling af gummi, plast og andre ikke-metalliske materialer. 0 er meget blød og 100 er meget hård. Bouncier plader vil være omkring 70 til 80, og jo mindre hoppende vil være 80+. Vær opmærksom på dette, da det kan spare dig for ved et uheld at ødelægge noget af din garage, når baren springer for første gang.
Der er en hel masse muligheder nu. Vi har set lyserød, vi har set sort sort og alt imellem. Du kan udstyre dig selv med alle regnbuens farver, hvis du ønsker det. Du bliver nødt til at betale for tilpasningen, men hvis du har en særlig stærk designbaggrund eller bare elsker en bestemt farve, kan du ridse din kløe.
Der er egentlig kun to valg for materialer, når man køber kofangerplader: urethan og gummi. Disse vil være belægningen over pladens metalkerne. Her er en kort oversigt nedenfor.
Urethan vil være den mest holdbare mulighed for kofangerplader, men det vil koste en hel del mere end de tilsvarende gummiplader. Det er meget slidstærkt og er også fantastisk til tilpasning. Det er også mere almindeligt på konkurrenceplader og avancerede produkter. Så hvis du ønsker at foretage en langsigtet investering, skal du overveje et sæt urethanbelagte kofangere.
Gummi kan enten være jomfruelig eller genanvendt. Begge fungerer på samme måde med hensyn til holdbarhed, men fordelen ved jomfru gummi er, at det ser pænere ud og ikke kommer med nogen mærkelig lugt. Genbrugt gummi lugter ikke altid dårligt, men det kan det. Inden for hver af disse kategorier kan du også få blødere eller sværere muligheder, der vil have mere eller mindre afvisning afhængigt.
Kofangerplader er - ja, vi skal sige det - en masse sjov. De tillader løftere at fokusere på eksplosiv bevægelse og skubbe deres grænser uden at bekymre sig om at beskadige deres udstyr. Vi skal bemærke - du skal altid tage de rette sikkerhedsforanstaltninger, når du løfter.
Den åbenlyse ulempe er prisen. Sammenlignet med solide metalplader skal du betale et anstændigt beløb mere for den samme vægt.
Hvad alt dette kommer ned på, er dig og din træning. Hvis din ene sande kærlighed strengt løfter, og du ikke bliver fanget død ved at miste kontrol over baren, giver metalplader meget mening. Hvis du på den anden side udfører overhead barbellbevægelser eller ved, at du har brug for en række variationer for at holde dig stimuleret, er det sandsynligvis værd at beskytte for at have plader, der hjælper dig med at træne hårdere og lykkeligere.
Hovedårsagen til at få kofangerplader er, hvis du planlægger at lave nogen form for olympisk vægtløftning eller en anden vægtstangsport, der vil indebære at tabe stangen. Kofangerplader er designet specielt til at kunne absorbere stød og ikke gå i stykker.
Det afhænger virkelig af dit perspektiv. De vil være større end solide stålplader, så du kan lægge mindre vægt på stangen, og de er normalt dyrere. De er dog meget mere holdbare og kan droppes gentagne gange uden problemer.
De tilføjer ikke din styrke direkte, og du skal altid bruge træning som kernen, hvorfra du udvikler styrke til at løfte mere vægt. Kofangerplader kan give dig en mental fordel, hvis du ved, at det er en mulighed at tabe vægtstangen og frigøre vægten straks efter at du har ramt din lift (forudsat at dit gym / hjem ikke har nogen problemer så godt!).
Endnu ingen kommentarer