Strongman Rob Kearney prøver Mat Fraser's 500 meter rækkeudfordring

4108
Vovich Geniusovich
Strongman Rob Kearney prøver Mat Fraser's 500 meter rækkeudfordring

I sin første træningsuge, siden han deltog i verdens ultimative Strongman "Strength Island" -konkurrence, vendte Rob Kearney tilbage til gymnastiksalen for at fortsætte med at genvinde sin pressekraft efter at have genvundet sin briste tricepsskade. Han dokumenterede sessionen og offentliggjorde den på sin YouTube-kanal den 24. marts 2021.

De vigtigste bevægelser i pressesessionen omfattede JM Press med en sikkerheds squat bar, tæt greb skrå håndvægtpresser og enkeltarm skrå håndvægtpresser. Højdepunktet i denne video kom efter hans pressesession. Kearney bærer en Concept 2-romaskine på gulvet og forklarer, at han blev udsendt af en udfordring af den nu pensionerede fem-gangs CrossFit Games-mester Mat Fraser.

”Så jeg talte med min ven Mat Fraser,” siger Kearney i videoen. ”Han ønskede at se, hvor hurtigt jeg kunne lave en 500 meter række. Jeg fortalte ham, at jeg ville prøve det. Nu har jeg det som en dum beslutning.”Du kan se Kearney tage udfordringen op i videoen nedenfor ved 10:12-mærket:

[Relateret: Sådan forbrændes fedt til vægttab og mere definition]

Mangeårige fans husker måske, at Kearney startede sin styrke sportskarriere i CrossFit, men skiftede til stærk mand efter at have opdaget sin kærlighed til at løfte tunge vægte. Med hensyn til denne mission er målet simpelt: Skærmen blev sat til 500 meter, og Arnold Strongman Australia-mester i 2019 var at vinde dette tal ned til nul så hurtigt som muligt.

CrossFit og strongman er ikke så fremmed som de ser ud. Begge sportsgrene har atleter, der tester deres farvel i en række begivenheder, der kræver konditionering og styrke. Udholdenhed for en CrossFit-atlet er dog lidt anderledes sammenlignet med en stærkmandskonkurrent som Kearney. I en konkurrence har Kearney brug for en anstændig benzintank til at sige at bære et åg, udføre en landmands bære og derefter lægge en sten på så kort tid som muligt. Til sammenligning havde den sidste begivenhed i 2020 CrossFit Games, Atalanta, atleter løb en kilometer, udført 100 håndstands push-ups, 200 skiftende pistol squats, 300 pull-ups og derefter endnu en mile run. Hele affæren varede lige under en time, hvorimod en stærk mand medley kan vare omkring et minut. Det er en anden type udholdenhed.

[Relateret: Bedste præ-træningstilskud til styrke, cardio og udholdenhed]

Du vil se, at videoen hedder "500m række FAIL", så spoiler alarm, Kearney var ikke i stand til at afslutte. Han stoppede efter at have afsluttet lidt over 400 af 500 meter. Du kan høre Kearney sige, at han har "93 tilbage", hvilket indikerer, at han rodede 407 meter. Kearney postede aldrig en officiel tid, men han rodede i 61 sekunder ifølge tidsbjælken i sin YouTube-video. Som reference har 2013 CrossFit Games-mester Sam Briggs rodet 500 meter på 1:33.4, så Kearney holdt et ret godt tempo. Og selvom det ikke rigtig kan sammenlignes, kom fire gange verdens stærkeste mand vinder Brian Shaw tæt på at bryde verdensrekorden for 100 meter række med tiden 12.8 sekunder.

Efter at han var færdig, indrømmede den amerikanske rekordindehaver for Log Press, at han havde arbejde at gøre.

Det er klart, at jeg skal arbejde på min konditionering.

Fra denne skrivning har der ikke været nogen kommentar fra Fraser vedrørende Kearneys præstationer.

Fremhævet billede: Verdens stærkeste homoseksuelle - Rob Kearney på YouTube


Endnu ingen kommentarer