Strongman Brothers Tom og Luke Stoltman deler gendannelsestip

579
Yurchik Ogurchik
Strongman Brothers Tom og Luke Stoltman deler gendannelsestip

For lidt over en uge siden blev brødrene Tom Stoltman og Luke Stoltman fra Storbritannien de første brødre, der nogensinde konkurrerede mod hinanden i verdens stærkeste mandfinaler. De to kæmpede om det i Bradenton, Florida, om titlen som verdens stærkeste mand i 2019, og mens Martin Licis fra De Forenede Stater endte med at tage kronen hjem, skød brødrene stadig historie og hentede imponerende finish. Tom placerede sig på en femteplads - slog den fire-gangs mester Brian Shaw - og Luke tog en syvende plads.

Efter et anstrengende par dage med stærkmanbegivenheder er brødrene kommet sig og er nu ope og træner til deres næste konkurrence den 6. juli: Giants Live Wembley-begivenheden, en stærkmanbegivenhed i SSE Arena i Wembley, England. Med begivenheden lige rundt om hjørnet, sendte Stoltman-brødrene deres første YouTube-video på deres nye kanal, der viste, hvordan deres træningsrutine ser ud i øjeblikket, og deres bedste restitutionstips.

Tjek videoen nedenfor:

Brødrene får tingene i gang med nogle liftløftninger, opvarmning og derefter til sidst trækker 380 kg til en solid træning.

Efter at have trukket 280 kg til en solid rep, sagde Tom: "Det var 280 kg, men det føltes som 100," og så stødte Luke sjovt på ham: "Åh, jeg er Tom og jeg er så stærk, jeg er femte stærkeste person i verden.”Brødrene griner det og bevæger sig derefter op i vægte.

Efter at have været igennem flere runder med løft, gik brødrene ud for at tage en dukkert i Skotlands smertefulde kolde vand i Loch Ness. Ideen her var at bruge koldt vand til at forbedre genopretningen. Nedsænkning af koldt vand er vokset i popularitet som en genopretningsmetode, med nogle beviser for, at det kan reducere inflammation, blå mærker og væskeopbygning efter en intens træning.

[Lær mere: 5 fordele, jeg oplevede ved nedsænkning i koldt vand.]

Brødrene ser ud til at være alt for det trick til genopretning af koldt vand. Selv på dette års verdens stærkeste mand så vi, at der var isvandskar ved atleternes telte, og deltagerne blev set hoppe ind og ud af karene mellem begivenhederne.

”Dette er krydret Stoltman-opsving,” sagde Luke i vandet.

Efter en kort dukkert vadede de to brødre ud og lukkede videoen for at minde alle om, hvilken af ​​dem der er Luke, og hvilken der er Tom. De nævnte begge, at deadlift på 380 kg føltes godt, og dette er den første af mange YouTube-videoer fra dem, der kommer. Dette kan meget vel være en ny strongman-videofranchise.

Fremhævet billede fra Stoltman Brothers 'Youtube-kanal.


Endnu ingen kommentarer