Søvnekspert Brandon Marcello taler om faktorer, der påvirker søvn, og tips til forbedring af søvn

Denne uge på Muskel og fitness Podcast, M&F administrerende redaktør Zack Zeigler (@zraz) og berømthedstræner Don Saladino (@donsaladino) taler med taler med søvnekspert Brandon Marcello (@Brandon Marcello PhD) om faktorer, der påvirker søvn, tips til forbedring af søvn og sandheden om bærbar teknologi.