SBD og Rehband er to af de større mærker, når det kommer til knæærmer. Disse ærmer har et par ligheder, men også et par ret store forskelle, der er værd at se på. Hvis du er en seriøs styrkeatlet, landede du sandsynligvis på denne artikel, fordi du overvejer at investere i et [nyt] par knæærmer enten til konkurrence eller træning.
Både SBD og Rehband er godkendt i IPF og IWF sammen med mindre forbund, så de passer godt til de fleste atleter, der ønsker at begynde at konkurrere. I denne anmeldelse vil vi se på hver ærmes konstruktion og hvordan de klarer sig i konkurrence. Hvem vinder i denne SBD vs. Rebhand knæærmet match-up? Læs videre for at finde ud af det!
SBD knæærmer 
Disse knæærmer er både IWF og IPF godkendt og tilbyder en understøttende 7 mm neopren konstruktion.
Shop SBD Rehband 7mm knæærmer 
SBD-knæærmerne har et cylinderformet design og en høj kvalitet 7 mm neopren. Med hensyn til neoprentykkelse har 7 mm tendens til at være på den mere støttende side, og det afspejles i hele konstruktionen af disse knæærmer. Disse ærmer har et ekstra lag materiale, der er diagonalt syet øverst og nederst på ærmet, og dette hjælper med at forhindre for tidlig flossning.
[Læs vores fulde anmeldelse af SBD's knæærmer!]
Selve ærmet har en forstærket syning i krogstil overalt, og selve sømmen er kun til stede på indersiden af den bageste side af ærmet. Efter min mening er dette en fordel for deres komfort, hvordan de passer, og hjælper med slid, da der ikke er nogen udvendige sømme, der bliver revet ved knurring.
Rehband knæærmerne tilbyder også et cylinderformet design og leveres med en høj kvalitet 7 mm neopren. Den største forskel mellem Rehband knæærmer og SBD (og andre ærmer på markedet) er, at Rehband-ærmer har et patenteret knæærmet design. Dette patent inkluderer, hvordan ærmet er fysisk bygget og syet sammen. Rehband markedsfører ærmet som den ideelle kontur til benet.
[Tjek vores fulde anmeldelse af Rehband knæærmer!]
Syningerne, der bruges overalt, er forstærket, og toppen og bunden af ærmet er lukket med et ekstra stykke materiale for at forhindre tidlig slitage.
Begge ærmer er konstrueret meget godt. De vigtigste forskelle inkluderer, hvordan ærmerne sys, og neoprenen, de bruger. Begge inkluderer en høj kvalitet 7 mm neopren, så neopren er ens i tykkelse og støtte. Derudover har begge forskellige syningsformer, så den måde, hvorpå deres konstruktion passer, kommer ned til en løfteres præference.
Når det gælder en samlet vinder af byggeriet, ærligt talt er begge ærmer hals og hals med deres holdbarhed og omhyggeligt konstruerede designs.
Størrelsen og pasformen på SBD-knæærmerne varierer afhængigt af, hvordan du gerne vil have ærmet samlet. På deres hjemmeside har de et størrelsesdiagram, der har dimensioner for både en "standard" og en "stram" pasform. Jeg har brugt og konkurreret i begge typer ærmer i henhold til min størrelsesanbefaling (Medium & Large), og den måde, hvorpå hver pasform var meget forskellig. Selve ærmerne er lidt længere end andre på markedet, hvilket jeg er fan af. De spænder fra den øverste kødfulde del af kalven og strækker sig op til cirka tre inches op på firhjulene, givet, dette varierer afhængigt af, hvordan du kan lide deres pasform.
Med de strammere ærmer bemærkede jeg, at de var ret ubehagelige at bære i lange perioder og fandt ud af, at jeg trak dem ned imellem sæt i hvileperioder. De leverede dog masser af støtte, og ærligt talt tilføjede sandsynligvis omkring 10-20 kg til min squat på grund af deres evne til at hjælpe mig med at generere hastighed ud af hullet.
Standardtilpasningsærmerne var meget mere behagelige, og jeg strakte mig til denne måde oftere end de strammere ærmer. Tilvejebragte de så meget pop ud af hullet? Ikke i samme grad, men de leverede stadig rigelig støtte. Hvis du overvejer SBD knæ ærmer til generel træning og konkurrerer her og der, så vil jeg anbefale at gå med standard pasform, hvis du vil have en støttende og mere behagelig pasform ærme.
Rehband knæærmerne er lidt kortere i forhold til SBD'erne, men giver stadig tilstrækkelig støtte. Disse ærmer spænder fra ca. den øverste del af kalven og strækker sig til ca. 1-2 inches på quad'en. Igen kan dette variere afhængigt af din benlængde, og hvordan du vil have ærmet til at passe.
Personligt kan jeg virkelig godt lide, hvordan disse ærmer passer. De giver en næsten sømløs pasform med hensyn til at flyde med knæleddet, og de føler sig ikke begrænsende (som de strammere SBD'er). Deres patenterede søm giver dette ærme en meget behagelig pasform til længerevarende træning, og hvis du ikke kan lide at rulle ærmerne ned imellem sæt, så er pasformen på disse ærmer muligvis en bedre mulighed.
Gav disse ærmer lige så meget støtte som SBD'erne? Det er tæt på. Den største forskel mellem dem kom, når man kom i bundpositionen for olympiske bevægelser og squats. For disse ærmer vil jeg anbefale at gå i overensstemmelse med størrelsen.
I slutningen af dagen passer begge disse ærmer meget godt, hvis du bruger tid på at måle dit ben og gå ud af virksomhedens størrelsestabeller. Det ville være uretfærdigt at virkelig vælge den ene over den anden, fordi forskellige atleter vil have forskellige størrelsesaspekter, og det er i tillæg til variansen af elevatorer, de er vant til og styrkesport.
Hvis du er en, der kan lide en lidt lettere støtte, varme og ikke vil justere ærmet ofte, så gå med Rehband Knee Sleeves. Omvendt, hvis du vil have meget støtte og lide en meget tæt montering ærme, så er SBD'erne et godt valg.
Inden du dykker ned i dette afsnit, er det vigtigt at bemærke, at både SBD- og Rehband-knæærmerne er IWF- og IPF-godkendte. Det er en big deal for mange styrke atleter, da disse er to af de større forbund inden for vægtløftning og kraftløftning. For andre forbund er det værd at tjekke deres godkendte udstyrsliste, før de investerer.
Siden min første gennemgang af SBD knæærmerne har jeg konkurreret i dem et par gange og gjort det til et punkt at prøve begge deres "stramme" og "standard" anbefalinger til min størrelse. Hvorfor gjorde jeg dette? Nå, andre atleter har sagt med stramme SBD'er, at du kan knirke et par ekstra pund ud af din squat, så jeg ville sætte denne teori på prøve.
De "stramme" pasformede knæærmer var bestemt mere støttende, men heller ikke nær så behagelige (ingen overraskelse der). Ind imellem mine opvarmninger og forsøg ville jeg have brug for at trække dem ned på grund af hvor snæver de følte. Efter min mening holdt troen på, at de tilføjer et par pund til squat, bestemt. De følte næsten som et meget let knæindpakning i bunden af squat med hvor meget "blok", der følte den leverede.
De "standard" montering af knæærmerne var lige så understøttende, men havde lidt mindre pop ud af hullet. Bemærk, at når jeg siger "pop", mener jeg ikke dykkebombning og håber på, at stretchrefleksen sparker, jeg henviser til deres evne til at give en bloklignende følelse, før jeg startede den stigende del af liften. Min yndlingsdel af disse ærmer behøvede ikke at trække dem ned imellem opvarmninger, hvilket virkelig hjalp med at få benet varmere.
Rehband knæærmerne bruges ofte mere i en vægtløftning på grund af deres komfort, mobilitet og ikke så begrænsende tæthed. For at tilføje en lille kontekst til anmeldelsen og give en ekstra stemme, nåede jeg ud til BarBend-bidragyder og styrketræner Mike Dewar for hans tanker om Rehband-ærmens præstation.
Forfatterens bemærkning: Mike Dewar gennemgik tidligere dette ærme for BarBend for over et år siden, så han har haft masser af tid til at konkurrere og virkelig teste ærmerne!
Sagde Dewar, ”Til vægtløftning leder jeg efter ærmer, der giver støtte, varme, og som giver mig mulighed for stadig at bøje knæene frit for at sidde i dybe kneb. Rehband har efter min mening holdbarheden til at vare mig 2+ år (træning 5+ gange om ugen) og stadig give mig støtte, som jeg leder efter.”
Han tilføjede, ”De er lette at glide af og på, og de er lette at bære i opvarmninger og tænker aldrig engang på dem under mine konkurrenceløfter. Det betyder, at jeg aldrig behøver at justere dem eller tænke på, hvordan de passer i konkurrencen.”
| Konkurrencekriterier | Knæærme |
| Rigelig support | SBD (“Tight” for ekstra support) |
| Komfort og mobilitet | Rehband |
| Langvarig holdbarhed | Binde |
Når det kommer til pris, er disse ærmer på ingen måde på den omkostningseffektive side af understøttende styrkeudstyr. Alligevel kompenserer de for deres lidt dyrere pris på grund af deres evne til at 1) stå tidstesten og være holdbare og 2) blive godkendt af konkurrencen i flere store forbund. Efter min mening er ærmerne ret solide priser for længe, de holder og evnen til at konkurrere i dem (i flere forbund).
Både Rehband og SBD er solide konkurrenter, når det kommer til holdbarhed, ydeevne og support. Hvis du gerne vil finde ud af, hvilken erm der er bedre, skal du overveje, hvilken støtte du leder efter, og hvilken styrkesport du oftest konkurrerer i.
Vi tror generelt, at hvis du konkurrerer i styrkeløft oftere, vil SBD knæærmer sandsynligvis være et bedre valg. For dem, der konkurrerer i vægtløftning og har brug for en støttende og mobil ærme, ville Rehband være et bedre valg.
Endnu ingen kommentarer