Opskrifter til succes 2

3764
Abner Newton
Opskrifter til succes 2

Endnu en gang har inspiration slået til, og opskrifter er lige så rigelige som implantater på en fitness-festspil. "For pokker!”Siger du måske til dig selv,” Hvordan fanden fortsætter Berardi med at komme med disse opskrifter?”Nå ser du, efter en særdeles anstrengende squat og ren træning, kører jeg mig selv på en eller anden måde hjem i den alt for velkendte surrealistiske, pseudo-berusede tilstand, svinger lidt efter træning og træffer puden. Det er her, inspirationen rammer.

Når jeg glider ind i dyb REM-søvn, begynder det grå stof at ryge. I stedet for bare at give dig varerne som en beruset date på promaften, vil jeg gerne beskrive dig min seneste inspirerende episode.

Ser du, under denne søvn befandt jeg mig tilbage i kollegiets spisesal. Det eneste der var at drikke var denne sjove udseende drue Kool-Aid. Da det var sukkerfrit, drak drengene og jeg det ned. Den næste ting, jeg ved, at min urkommunikator ringer (hvad, du har ikke en?) og Jason Alexander fra Seinfeld fortæller mig, at jeg er nødt til at rapportere til Saudi-ørkenen for at sprede en fjendtlig situation. Hej, det var en drøm, denne form for tænkning sker, okay?

Så før jeg kunne lægge min sjette kop Kool-Aid, dukkede supermand op udenfor med, af alle mennesker, rollebesætningen fra Venner. Jeg vidste ikke engang, at de hang ud! Under alle omstændigheder fløj vi alle sammen sammen til ørkenen. Det var lidt underligt, fordi jeg ikke vidste, at David Schwimmer kunne flyve, men på dette tidspunkt, hvem skal jeg stille spørgsmålstegn ved? Jeg har trods alt mine ordrer.

Et eller andet sted over Frankrig faldt jeg lidt bagud og bemærkede, at Courtney Cox ikke havde trusser på. Det er overflødigt at sige, at jeg fløj bag hende resten af ​​vejen. Mens Jennifer Aniston og jeg nyder udsigten til Courtneys søde lille røv, havde vi en lille snak om ernæring (det tager et stykke tid at flyve til Saudi-Arabien). Under denne samtale brød hun denne opskrift ud på mig. Det er tilsyneladende Brads favorit.

Æg Burritos

Hårdkog og makuler et dusin æg (brug kun 1 æggeblomme til hvert 6 æg)

Til æggene blandes 1 spiseskefuld mayo og salsa med lavt eller fedtfattigt indhold (eller varm sauce eller alt andet, der er krydret, fungerer)

Kast 2-3 kopper hakkede grøntsager i

Opbevares i køleskab

Når du er klar til at spise, skal du rulle noget af blandingen i tortilla-skaller af hele hvede. Pak disse skaller virkelig tæt, hvis du vil have et højt protein / carb-forhold.

Damn, at Jennifer er sød ..

Da vi nåede ørkenen mødte vi Aquaman og Danny Bonaducci. Disse fyre, vel vidende at vi ikke var vant til varmen, var pæne nok til at opbygge en pool i jorden. Hvis du ikke vidste det, er det forbandet varmt i ørkenen. Mens Aquaman viste sin vanddygtighed foran publikum (jeg tror han bemærkede, at Courtney ikke havde trusser på), smuttede Danny Bonaducci mig et stykke papir. Jeg udfoldede det, og det afslørede denne lille svimle:

Tunburger

Tøm to dåser tun og bland tunen med 1 æg (hvid eller hel) og et par spiseskefulde havreklid

Kast noget karrypulver i

Håndform 2 bøffer med blandingen og kog den i en gryde med moderat varme (lige nok til at koge ægget)

Pak i en Tupperware-beholder og spis dem senere, kolde

Tak Danny!

Efter et stykke tid var det tydeligt, at Aquaman ikke kom nogen steder med Courtney, så vi tog vej til Saddam Husseins krybbe. Det ser ud til, at den situation, vi blev kaldt til at diffundere, var en dampende kærlighedstrekant, der gik galt mellem Saddam, Betty White og Sarah Jessica Parker. Jeg kan ikke se logistikken med det, men det er tilstrækkeligt at sige, at Betty og Sarah voksede ganske jaloux på hinanden. Heldigvis var vi i stand til at sprede situationen, og efter at have gjort det, tilbød Betty at lave os frokost. Det var omkring forbandet tid, da jeg ikke havde spist i flere timer. (Man opbygger en appetit i ørkenen.)

Frokosten var fantastisk, især da jeg sad overfor Daisy Fuentes, som insisterede på at gnide min skridt med foden, mens vi spiste. Jeg kender spørgsmålet, der brænder i alle jeres sind: ”Hvad spiste du??”Burgere med køkkenvaske, selvfølgelig! Her er opskriften:

Burgere til køkkenvaske

Et halvt pund jord mørbrad

1 æg

Brødsmuler (omkring en fistful)

Hakkede grøntsager

Bland alle disse ingredienser i en skål, del blandingen i to burgere og stek dem.

De var forbandet gode. Tak, Betty White!

Efter frokost tog vi tilbage ud i ørkenen mod base camp. Undervejs mødtes vi med en fyr ved navn Morpheus. Han tilbød os nogle små røde piller, som han sagde ville sikre, at vi ikke blev vildfarne i ørkensolen og begyndte at drømme om ting, der umuligt kunne ske. For at takke ham for pillerne lod vi ham hænge med os. Dette blev dog irriterende, da han blev ved med at fortælle mig, at jeg var ”Den ene." Uanset hvad.

Vi bragte ham helt tilbage til baselejren med os, fordi han hævdede, at han havde denne fantastiske opskrift efter træning. Det viser sig, at han talte sandheden! Han lavede os orange-protein creme. Her er opskriften:

Orange-Protein Creamsicles

1 æske sukkerfri vanilje budding

1 kop skummetmælk

1 1/2 kopper appelsinjuice

2 skefulde vanilje Advanced Protein

Han satte det hele i en blender, indtil det blev tykt, og stak det derefter i fryseren, indtil det var halvfrosset. Vi nød måltidet, men mens vi spiste, handlede han alt sjovt. Han troede, at vi ville blive imponeret over hans bøjning af serveringsslekker i hans røv-trick. Efter den tredje eller fjerde slev besluttede vi, at Morpheus måtte gå.

Næste ting jeg vidste, gik mit vækkeur ud. Det var tid til at rejse sig og gå på arbejde. Heldigvis var det hele en drøm, men takket være rollebesætningen fra Venner, Superman, Aquaman, Danny Bonaducci, Morpheus, Jason Alexander og Betty White. Jeg fik alle disse gode opskriftsideer.

Tilbage i mit virkelige liv viser det sig, at jeg sov lidt og ikke havde meget tid til at forberede et måltid, så jeg piskede bare det jeg gerne vil kalde "Berardi Instant Breakfast" op. Grib dig selv en blender og smid to kopper skummetmælk, tre skefulde avanceret protein, en halv kop tør instant havregryn og lidt sødemiddel. Bland det op i 30 til 60 sekunder og sug det ned. Det er et godt måltid, hvis du har travlt, især hvis du er som mig og kan lide at misbruge snooze-knappen.

For at opsummere opskrifterne:

Hårdkogte æg Burritos

Strimlet, hårdkogt æg (1 dusin hvide og 2 æggeblommer)

Mayo

Salsa eller varm sauce

Grøntsager

Hvede tortillas

Tunburger

To dåser tun i kildevand

2 spsk. af havreklid

Et æg

karry pulver

Steg i en gryde, indtil æg er kogt

Køkkenvask Burger

Et halvt pund jord mørbrad

1 æg

Brødkrummer

Hakkede grøntsager

Broil efter smag

Orange Protein Creamsicle

1 kasse sukkerfri vanilje budding

1 kop skummetmælk

1 1/2 kopper appelsinjuice

2 scoops vanille Advanced Protein

Bland indtil tyk

Berardi Øjeblikkelig morgenmad

2 kopper mælk

3 scoops protein

En halv kop tør instant havregryn

Sødemiddel

Blend sammen i 30-60 sekunder

Der har du det, fem nye inspirerede opskrifter til at krydre din kost. Hvem sagde, at muskelopbyggende mad skulle være kedeligt?


Endnu ingen kommentarer