Bevist, overkommelig træning

3961
Yurchik Ogurchik
Bevist, overkommelig træning

T Nation har talt om det i årevis: For at få størst mulig gevinst ved træning er du nødt til at forbruge de nøjagtige næringsstoffer til fuldt ud at brænde, genindlæse og genopbygge muskler. Dette opnås bedst ved at give behørig ernæringsmæssig omhu til tiden umiddelbart før, under og lige efter træning - peri-træningsperioden.

Følgelig opfandt Biotest forskellige kosttilskud designet til at udtømme hver eneste sidste muskelkraft, du besidder, og samtidig give dig de næringsstoffer, du har brug for for at komme sig og komme tilbage større, stærkere og bedre. Det var og er deres brød og smør.

Tidligt - før vi begyndte at opbygge nogle af vores mere eksotiske og dyrere blandinger af peri-træningstilskud - opfandt vi Surge® Recovery, vores ”introduktionsmodel”, faktisk. Det er Biotests grundlæggende, uden dikkedarer efter træning, der fortsat hjælper tusinder af løftere med at komme sig og vokse fra deres træning.

Den består simpelthen af ​​hurtigvirkende vallehydrolysat forstærket af flere gram leucin, en let fordøjelig kulhydratkilde og nogle basale elektrolytter. Hvorfor? For nogle gange har du bare brug for en økonomisk og 100% pålidelig pick-up truck til at udføre jobbet i stedet for en Tesla.

Hvem er Surge® Recovery til?

I en ideel verden ville Biotest få alle til at drikke Plazma ™ eller Surge® Workout Fuel og / eller Mag-10® før, under og efter træning. Vi ville gøre vores del for at skabe en stor ol 'planet af bankende muskler, men vi er klar over, at det måske er for stort for nogle mennesker, og foruden har ikke alle lommer så dybe. Vi afviser heller ikke eksistensen af ​​skepsis, som nogle mennesker måske har til nye ergogene hjælpemidler eller formuleringer generelt.

Og det er de grupper af mennesker, jeg taler med lige nu.

Du accepterer sandsynligvis fuldt ud videnskaben om peri-træning ernæring og indtager protein og kulhydrater før, efter og måske endda under en træning, men du antager bare at gøre det ved at spise et hel-mad måltid en time eller to, før du træner , endnu et måltid med hele fødevarer eller en proteindrink efter din træning, og måske en gang imellem at gumle på en proteinbar under din træning.

Du tager dig af dine peri-træningsbehov billigt og uden dikkedarer. Jeg får dig, men hør mig ud. Surge® Recovery er den ideelle strategi efter træning for dig. Det blev formuleret med disse tre grundlæggende forudsætninger i tankerne:

  • Vallehydrolysat består af proteiner, der er "fordøjet" og delvist hydrolyseret, så de lettere kan sættes i gang med at opbygge muskler.
  • Leucin er den vigtigste aminosyre, der er ansvarlig for at stimulere muskelproteinsyntese.
  • Indtagelse af et insulinogent kulhydrat efter træning støder på insulinkoncentrationer i det optimale interval for at stimulere muskelvækst.

Det er det. Kombiner disse tre grundlæggende forudsætninger til et smagfuldt produkt efter træning, og du er sikker på hurtigere helbredelse og vellykket muskelproteinsyntese, og det gør det langt bedre end noget hel-madmåltid. (Sandsynligvis også billigere.)

Det er præcis, hvad Biotest gjorde i produktionen af ​​Surge® Recovery.

Mere muskler, mindre ømhed, mindre fedt

Forudsat at du har spist korrekt tidligere, og i nogle tilfælde under din træning, vil din pumpe stadig være med dig, når du kører hjem fra gymnastiksalen. Dette er når det er afgørende at have noget som Surge® Recovery efter træning.

Dine muskelceller er stadig følsomme over for insulin, og den lige introducerede leucin og andre muskelopbyggende aminosyrer sendes hurtigt til grådige muskelceller. Takket være denne bolus af næringsstoffer har du givet dine muskler enhver fordel:

  1. Det anabolske miljø er nu perfekt til muskelvækst og genopretning.
  2. Proteinsyntese er nu ved en vedvarende høj, og nedbrydning af protein minimeres.
  3. Kataboliske hormoner er lave.
  4. Overdreven betændelse tæmmes, hvilket letter hurtigere og mere effektiv genopretning.
  5. Ovnlignende fedtoxidation følger.
  6. Frie radikaler minimeres.
  7. ATP- og kreatinniveauer er fuldt genoprettet.

Ved at drikke Surge® Recovery har du gjort alt for at stable muskelopbygningskortene til din fordel, og du vil blive belønnet med betydelig yderligere muskelvækst og forbedret kropssammensætning. Desuden vil du sandsynligvis ikke blive øm eller træt den næste dag, så du kan træne lige så hårdt igen.

Sådan bruges Surge® Recovery

Bland dig selv en Surge® Recovery-drink lige efter din træning. Hvis timingen ikke fungerer, så prøv i det mindste at drikke en ned inden for en times tid efter at have gennemført din træning.

Hæld bare to scoops Surge® Recovery i 12 til 16 ounce koldt vand. Disse ting blander rigtig godt og virkelig let, så du behøver ikke en blender, shaker eller en freaking malingsblander, bare en ske eller gaffel gør.


Endnu ingen kommentarer