Ved International Powerlifting Federation (IPF) World Classic Powerlifting Championships i juni stjal -83 kg kraftløfter Russel Orhii stjal showet med sin verdensrekordindstilling. Han huk 313kg / 690 lbs, bænkpresset 195kg / 429.9 kg og dødløftede 325 kg / 716.5 lbs for en verdensrekord i alt 833 kg / 1836.45 lbs. Siden denne præstation har vi fulgt Orhiis træningsgevinster, og i løbet af weekenden viste han, at han er efter endnu større løft, når han tager platformen næste på USAPL Raw Nationals.
I sin seneste Instagram-video hukede Orhii 306 kg / 675 lb til tre reps. Denne massive tredobbelt var en personlig rekord for Orhii, der for kontekst huk 328.5 kg / 724.2 lb for en enkelt PR for to uger siden.
Tjek hans massive tredobbelt nedenfor,
Hvad der uden tvivl er mest imponerende ved ovenstående sæt er Orhiis hastighed, og hvor let han fik vægten til at se ud, som det fremgår af hans smil efter anden rep.
I løbet af de sidste par uger har Orhii kørt gennem sin træning og ramt håndfulde volumen PR'er over hele linjen for de tre store. For eksempel kom PR-triplen ovenfor kun få dage efter, at han huk på 288 kg / 634.9 kg til en fire rep PR.
Derefter for en uge siden blev Orhipulled 294.5 kg / 649.26 kg for et sæt på fem, som var en ny deadlift PR, tjek det nedenfor.
Og derefter bare en uge før det, pressede Orhii 204 kg for en ny PR-bænkpresse. Så i de sidste to uger alene har Orhii ramt personlige optegnelser over hele linjen.
USAPL Raw Nationals er Orhiis næste store styrkeløftmøde, der er sat til efteråret, og vi er glade for at se, hvilken slags vægt han bevæger sig. Orhii konkurrerede på Raw Nationals sidste år og sluttede på førstepladsen i sin klasse. Her sad han på huk 301.0 kg / 663.6 lb, bænkpresset 189.96 kg / 418 lbs, dødløft 309.98 kg / 683.4 kg til en 800.9 kg / 1765.9 kg i alt.
På tværs af alle fuldt testede styrkeløftforbund sidder Orhii øverst i vægtklassen -83 kg med sit 313 kg verdensrekord squat fra dette års IPF Worlds. Vi er omkring halvvejs i august, og i den næste måned eller deromkring forventer vi kun større tal og PR'er fra Orhii foran Raw Nationals.
Fremhævet billede fra @russwole Instagram-side.
Endnu ingen kommentarer