Powerlifter David Ricks Squats 5 reps af 277.5 kg på hans 60-års fødselsdag

Kraftløftelegenden David Ricks fejrede sin 60-årsdag som mange store kraftløftere ville: Med en stor tidsløft.

Ricks er en atlet på -93 kg, der konkurrerer i Masters-divisionen i International Powerlifting Federation (IPF). Han sluttede for nylig på førstepladsen ved IPF World Classic Powerlifting Championships i Sverige og har vist nul tegn på at bremse.

Til sin 60-års fødselsdag hukede Ricks 277.5 kg (611 pund) til fem reps, og dette er kun et par dage efter, at han tilfældigt markløftede 250 kg (551 pund) til fem reps med et 2-tommers underskud.

Til reference huklagde han 617 pund for en rep på IPF Worlds, så lige her laver han kun seks pund lettere for fem reps! Ricks skrev på sin Instagram,

”Jeg blev 60 i sidste uge. Mandag trak jeg på det øverste sæt på 250k (551 pund) x 5 på en platform med 2 underskud. Senere på ugen sad jeg på huk 277.5k (611 pund) x 5 for at fejre [min] fødselsdag.”

Indlægget nedenfor starter med markløft, så kan du stryge til højre for at se fødselsdags squats.

Tillykke med fødselsdagen, David!

Ud over at vinde sin niende IPF-verdensmesterskab i juni satte han også 5 nye Masters 3 verdensrekorder i vægtklassen 93 kg. Han satte nye rekorder for squat, bench press, deadlift, total og single lift bench press. (Masters 3 er aldersgruppen 60 - 69, hvor Ricks var i stand til at konkurrere inden sin 60-årsdag, fordi IPF giver dig mulighed for at konkurrere når som helst i år du fylder 60 år.)

Ricks-resultater fra IPF Worlds:

• Squat: 280.0 kg (617.3 lbs)
• Bænkpresse: 197.5 kg (435.4 lbs)
• Deadlift: 272.5 kg (600.7 lbs)
• I alt: 750 kg (1653.4 lbs) 

Ricks deltog også i Arnold SBD Grand Prix i år og sluttede på andenpladsen i Masters Open-divisionen for mænd. Raw Nationals kommer op senere i efteråret i oktober, så vi er glade for at se, om Ricks vil ramme platformen igen og slå nogle flere rekorder. På Raw Nationals sidste år konkurrerede han i Masters Open og Masters 2. Han sluttede på førstepladsen i Masters 2 og 12. samlet i Open.

Vi synes, det er rimeligt at sige, at det tager en bestemt type legende at sejle gennem 277.5 kg til fem reps, men hvilken bedre måde at fejre den store 6-0 på, hvis du er David Ricks!

Fremhævet billede fra @ricks.david og @whitelightsmediauk på Instagram.