Cailer Woolam, eller ”Doctor Deadlift”, som han er kendt på sin Instagram-side, har en ny personlig rekord i den konventionelle markløft: 390 kg / 860 kg.
Som baggrund er Woolams bedste deadlift til konkurrencen hidtil 431 kg (950 pund), hvilket var en verdensrekord, han lavede i april, i april. Når Woolam konkurrerer, trækker han typisk sumo i stedet for konventionelt, så det har været fantastisk at se hans fremskridt i begge markløftede stilarter og forskellene i træningsmetoder, han bruger til de to.
Se på hans nye konventionelle PR nedenfor, der slog hans tidligere bedste med 5 kg. Han skrev,
860 kg / 390 kg - 5 kg konventinal dødløft PR. Flyttet ret godt for dette er det mest jeg nogensinde har gjort. Så det er sejt. Fantastisk måde at bruge min nye markløft for første gang på!
Vi lærte et par interessante ting i Woolams svar på kommentarerne på indlægget også: han stod overfor alle pladerne indad for ikke at utilsigtet reklamere for et mærke, han mener Rogues markløftestænger er langt bedre end Texas markløftestænger, og han trækker i krogen greb “for at redde biceps.”
[Lær mere om fordele og ulemper ved at bruge kroggreb!]
Woolam ser ud til at være i en konventionel deadlift-træningsblok, og tidligere i denne måned trak han en 410 kg PR ud af blokke.
[Hvad er forskellen? Tjek Sumo vs Conventional Deadlift: Din endelige guide]
På spørgsmålet om, hvordan han er i stand til at løfte så tæt på sin max så ofte, sagde han, at "lav lydstyrke er nøglen til at løfte tungt oftere.”
Fredag postede han på sin Instagram-historie, at han blev inviteret til World Raw Powerlifting Championships i december. Han delte invitationen og billedteksten "beslutninger" med en tænkende emoji. Vi er ikke sikre på, hvornår Woolam vil træffe nogen beslutning om dette, men vi håber helt sikkert at se ham tilbage på platformen igen snart trække en sindssyg vægt.
Fremhævet billede fra @doctor.deadlift Instagram-side.
Endnu ingen kommentarer