Phil Heath har seks Mr. Olympia titler og skyder en syvende senere i år, så vi tror, at manden måske ved lidt om løft.
SE OGSÅ: Phil Heaths massebyggende skulderrutine
Han offentliggjorde for nylig denne video på sin Instagram om front squat med følgende tip:
”Front squats. Jeg får flere spørgsmål om denne øvelse end nogen anden, og med god grund - det er svært at få det rigtigt! Så her er en hurtig demo af, hvordan jeg kan lide at udføre denne ofte oversete øvelse. Start med en let vægt, og prøv at tilføje den til din bendag. Ønsker flere træningstips og tricks? Få det lige nu på giftedchannel.vhx.tv #PhilHeath #MrOlympia #damnmyforearmsareyoked #TipsOnFrontSquats ”
SE OGSÅ: Phil Heaths bentræningsrutine
Hvis du kan lide Phil Heath tager alt bodybuilding på, skal du sørge for at tjekke alle hans træningstips og råd på gavekanal.vhx.tv.
Endnu ingen kommentarer