Der er et meget klart spektrum, når det kommer til grønne pulvere. I den ene ende er der dem, der lover at forbedre din krop på mange pseudovidenskabelige måder uden at give meget bevis, og i den anden ende er der dem, der dækker deres flasker i videnskab, studier og udtømmende ernæringsetiketter. Green Vibrance og ORAC-Energy Greens er en del af sidstnævnte gruppe, og vi sammenligner dem her.
De er fast besluttede på at undgå at ligne slangeolie og appellerer til mere skeptiske forbrugere. De opfordrer dig til at undersøge deres påstande. Vi, de ser ud til at love, er den rigtige aftale.
De er ret solide produkter. Men hvis du vil vælge mellem de to, hvordan skal du beslutte det??
Dette er dejligt og mildt og smager meget som sellerijuice. Med det mener jeg, at det er mildt og sprødt med en let pebret eftersmag.
Mens Green Vibrance ikke smager så meget som snavs som nogle grønne pulvere, er det bestemt det værste af de to. Det er det forholdsvis mild, men den er græsklædt og har en let krydret eftersmag, sandsynligvis på grund af cayennepeber. Det fungerer muligvis godt med juice, men når det blandes med vand, var det meget mindre behageligt end ORAC-Energy Greens.
Vinder: ORAC-Energy Greens
Prisen svinger lidt, men på Amazon kan du normalt få tredive portioner for omkring tredive dollars, eller hvis du vil investere i en stor krukke med 364 gram, vinder den op på lidt under 75 cent per portion.
Denne koster $ 65 for 60 portioner eller $ 1.08 pr. Portion. Du kan vælge at købe et større kar med 82 portioner, men prisen forbliver omtrent den samme.
Med en forskel på otte cent er prisforskellen næsten ubetydelig, men ORAC-Energy Greens er det billigere køb - især hvis du vil spare ekstra kontanter ved at købe i løs vægt.
Vinder: ORAC-Energy Greens
Hvad der er pænt ved begge disse produkter er, at deres etiketter er meget beskrivende: du kan ikke bare se, hvad der er i det, du kan se, hvor meget af hver ingrediens det indeholder. Der er masser af græsser som hvedegræs og byggræs, og der er alger som spirulina og chlorella. Der er også blandinger af grøntsager, bær, fem slags svampe, probiotiske bakterier, en "leverstøtte" -blanding af mælketistel og artiskokblad og en "energiformel" af açai-bær og macarot.
Der er to mere usædvanlige tilføjelser: en blanding, der er fokuseret på quercetin, en antioxidant, der er forbundet med hjertesundhed og en reduktion i allergiske reaktioner (hvilket betyder, at der sandsynligvis er en forbindelse med immunitet) og en blanding af adaptogener, forbindelser, der er knyttet til stresshåndtering og forbedret restitution og søvn. Denne blanding inkluderer ashwagandha, astragalus, hellig basilikumblad og sumarød, som er meget populære i grønne superfooddrikke.
Den viser også mængden af de fleste af dens ingredienser - nogle af blandingerne er proprietære, men for det meste ved du, hvor meget af hver ingrediens du bruger. På denne måde ved du, om du får en effektiv dosis. Når det er sagt, tror jeg, du ville virkelig ønsker at vide den nøjagtige vægt af ingredienserne i adaptogenblandingen, og de er ikke inkluderet.
Green Vibrance indeholder snesevis af forskellige slags græs, alger, rødder, urter og mere. Det er bemærkelsesværdigt, at Green Vibrance kombinerer en bred vifte af forskellige ingredienser med forskellige formål - det specialiserer sig ikke så meget som nogle andre grønne pulvere, herunder ORAC-Energy Greens.
Der er blandinger til lever sundhed, skelet sundhed, immunitet, antioxidanter, adaptogener og mere. I modsætning til ORAC-Energy Greens viser den vægten af hver eneste ingrediens, hvilket er en fremragende tilgang.
Den mest usædvanlige kvalitet på ingredienslisten er ingredienserne dedikeret til fordøjelseshygiejne: pr. Portion er der 25 milliarder probiotiske bakterier fra tolv forskellige stammer og seks forskellige fordøjelsesenzymer.
Sammenlignet med ORAC-Energy Greens kan du også fortælle, at Green Vibrance har en større serveringsstørrelse, der indeholder mere græs, alger, probiotika og de fleste slags grøntsager, selvom den ikke indeholder nogen svampe.
Vinder: Green Vibrance
Det største salgsargument for ORAC-Energy Greens er, at det bruger ORAC-skalaen til at måle dets antioxidantindhold. Det betragtes generelt som den bedste måde at måle antioxidantstyrke på, og med en ORAC-skala på 40.000 har en servering tre gange de antioxidanter, der findes i en kop blåbær. Det er virkelig imponerende.
Det har også mange adaptogener, herunder fem slags forskellige svampe. Svampetilskud bliver stadig mere populære, og jeg har ikke set mange grønne superfoodpulvere, der har så mange slags medicinske svampe.
Men ORAC-Energy Greens kommer til kort, når det kommer til vitaminer og mineraler - der er meget lidt information om dem. Vi får kun at vide, at den indeholder 75 procent af RDI af A-vitamin, 58 procent af dit C-vitamin, 7 procent af dit jern og 2 procent af dit calcium. Ingen af disse kvaliteter er særlig imponerende, men for at være retfærdig markedsføres den ikke som et multivitamin; det er et antioxidanttilskud, og det har masser af antioxidanter.
Disse to har meget til fælles, men en stor forskel er, at Green Vibrance ikke måler dets antioxidantegenskaber. Den indeholder masser af ingredienser, der er høj i antioxidanter - det har endda en "Antioxidant Life Preservers" -blanding af frugt og ginkgo biloba - men det måles ikke, så ORAC-Energy Greens kommer ud på toppen i den henseende.
Green Vibrance har også meget færre adaptogener og ingen svampe, så hvis du leder efter en antioxidant eller et stressfokuseret greenpulver, er ORAC-Energy Greens et bedre valg.
Green Vibrance er imidlertid et meget, meget mere effektivt fordøjelsessundhedstilskud. ORAC har 1.2 milliarder probiotika fra fem stammer, mens Green Vibrance har 25 milliarder fra tolv stammer og meget mere fordøjelsesenzymer.
Og når det kommer til mikronæringsstoffer, har Green Vibrance mere af alt: mere C-vitamin, mere A-vitamin, mere jern, mere calcium. Plus etiketten har meget mere information om andre mikronæringsstoffer - den har også meget D-vitamin, E, K, B12 og 70 procent af dit daglige selen, en antioxidant, der er knyttet til kognitiv funktion.
Vinderen: Grøn Vibrance
Disse er begge gode grønne superfooddrikke. Forskellen er, at ORAC-Energy Greens specialiserer sig i antioxidanter og adaptogener, mens Green Vibrance fokuserer mere på fordøjelseshygiejne og vitaminer og mineraler.
Hvis du specifikt vil have flere adaptogener og antioxidanter i din kost, er ORAC-Energy Greens en praktisk kilde, men for så vidt som hvilket supplement der vil have større indflydelse på dit generelle helbred, er svaret bestemt Green Vibrance.
Endnu ingen kommentarer