Optimum Nutrition's Gold Standard behøver ingen introduktion. Det er det mest populære proteinpulver på markedet, populært blandt forbrugere for at være højt proteinindhold, lavt kulhydratindhold, lavt fedtindhold, billigt og have et godt ry med tredjeparts kvalitetstestere.
Body Fortress er lidt mindre kendt. Super Advanced Whey kan findes i de fleste Walmarts til en meget lav pris, og det har meget til fælles med Gold Standard. De har en lignende pris og lignende ingredienser, men store forskelle i ernæring, ingredienser og smag. De er begge tredive dollars for to pund, så hvilken er din dollar værd?
Optimal ernæring guld standard valle Optimal ernæring guld standard valleMarkedets mest populære valle lever op til sit ry som en solid allrounder med et stort udvalg af smag at vælge imellem. Den indeholder 24 gram protein i hver rund scoop og blandes godt med mælk eller vand.
Shop Amazon Body Fortress Super Whey Body Fortress Super WheyBody Fortress Super Advanced Whey er et anstændigt proteinpulver til en næsten utrolig pris. Den leveres med et solidt 30 g protein pr. Scoop, en moderat mængde kalorier og en imponerende BCAA-profil.
Køb AmazonOptimal ernæring guldstandard
En scoop giver 24 gram protein, 3 gram kulhydrat og 1 gram fedt til i alt 120 kalorier. Der er også 10 procent af dit daglige kolesterol og 5 procent af dit daglige natrium.
Body Fortress Super Advanced
En scoop har 30 gram protein, 8 gram kulhydrater og 5 gram fedt til en væsentlig højere kalorieindhold på 200 kalorier. Det er mindre alsidigt sammenlignet med lav-carb, fedtfattig guldstandard; Body Fortress har 25 procent mere protein, men mere end dobbelt så mange kulhydrater og fem gange mere fedt. Det har også fire gange så meget kolesterol med 40 procent af det anbefalede daglige indtag.
(Se vores fulde anmeldelse af Body Fortress Super Advanced Whey her!)
Gold Standard har færre kalorier, kulhydrater og fedt, hvilket gør det til et mere alsidigt produkt og vores vinder i denne kategori.
Vinder: Optimal Nutrition Gold Standard
Optimal ernæring guldstandard
De har meget til fælles: begge indeholder sojalecithin til blandbarhed, og de har begge de samme kunstige sødestoffer, sucralose og acesulfamkalium.
(Se vores fulde anmeldelse af Optimum Nutrition Gold Standard Whey her!)
Gold Standard har valleisolat som sin første ingrediens, efterfulgt af vallekoncentrat og hydrolyseret valle. Udover det og de andre ingredienser, jeg nævnte, har det bare naturlige og kunstige smagsstoffer og fordøjelsesenzymerne Aminogen og Lactase, som kan hjælpe proteinet med at absorbere og minimere fordøjelsesproblemer.
Body Fortress Super Advanced
Den første ingrediens er det normalt billigere vallekoncentrat, hvilket er en af grundene til, at det er højere i kulhydrater og fedt. Den indeholder også maltodextrin, et sødemiddel fremstillet af majs (hvilket også vil øge antallet af kulhydrater) og cellulosegummi, et fortykningsmiddel og stabilisator.
Det er bemærkelsesværdigt, at selvom det indeholder lactose og tyggegummi, er der ingen enzymer, der minimerer potentielt fordøjelsesbesvær, hvilket kan fjerne nogle forbrugere.
[Se vores top valleproteinvalg]
Det er også værd at bemærke, at Body Fortress har en "super recovery-blanding" med 1.5 gram hver kreatin, taurin og l-glutamin. Men glutamin er sandsynligvis et ret ineffektivt muskelopbygningstilskud (det meste opbevares i tarmen), og kreatin administreres normalt i doser på mindst tre til fem gram. Men 1.5 gram taurin kan hjælpe med at reducere muskelkramper, så det er ikke en dårlig tilføjelse.
Så Body Fortress har noget taurin, men generelt ser det ud til at have ingredienser af lavere kvalitet sammenlignet med Gold Standard.
Vinder: Optimal Nutrition Gold Standard
Optimal ernæring guldstandard
To pund koster $ 30 og giver 29 portioner, hvilket udgør $ 1.03 pr. Portion eller 4.3 cent pr. Gram protein.
Body Fortress Super Advanced
To pund koster også $ 30, men serveringsstørrelsen er over halvtreds procent større. Det betyder, at to pund bare giver 18 portioner til $ 1.66 pr. Scoop eller 5.5 cent pr. Gram protein. Gold Standard er den klare vinder her.
Vinder: Optimal Nutrition Gold Standard
Optimal ernæring guldstandard
Gold Standard har snesevis af forskellige varianter til rådighed, hvilket er et plus. Jeg prøvede Double Rich Chocolate-smagen, som er behagelig og mild; stor i mælk, men temmelig kedelig med vand.
Body Fortress Super Advanced
Der er fem varianter til rådighed: chokolade, vanilje, jordbær, chokolade jordnøddesmør og cookies n creme. Jeg prøvede kun chokoladesmag, og det er især mere kakao-y sammenlignet med Gold Standard, tættere på mørk chokolade end mælkechokolade.
Dog ville jeg ikke kalde det behageligt. Det ligner mere den jordiske, bitre type kakaosmag, og hvad mere er, at den sidder fast på indersiden af din mund, når du drikker den. Jeg kunne ikke lide det.
Vinder: Optimal Nutrition Gold Standard
[Relateret: Tjek vores valg for den bedste Optimum Nutrition Gold Standard-smag!]
For mig var dette ikke en meget tæt konkurrence. Jeg troede, at guldstandarden var billigere, smagere, havde mere protein pr. Gram og mere sandsynligt at fordøje godt.
Endnu ingen kommentarer