Optimal ernæring er et af de største navne i supplementindustrien, og du ved måske allerede om deres berømte proteinpulver, Gold Standard Whey, som sandsynligvis er den mest populære valle på markedet.
Men "ON" sælger et stort udvalg af andre kosttilskud, og vi har prøvet tre af deres aminosyresammensætninger: Amino Energy, Pro BCAA og Gold Standard BCAA. I dag tjekker vi deres grenaminokapsler, der kaldes MCA-størrelse BCAA 1000 Caps.
Køb BCAA kapsler fra Optimum Nutrition HER.
Dette er et virkelig afskåret produkt. Hver to-kapsel, der serverer stort set kun et gram grenkædede aminosyrer: 500 mg leucin og 250 mg hver af isoleucin og valin. Det er et forhold på 2: 1: 1, hvilket er ret almindeligt i denne slags kosttilskud.
De øvrige indholdsstoffer er mikrokrystallinsk cellulose, et antiklumpningsmiddel fremstillet af træmasse og magnesiumstearat. Det er det, der kaldes et "flow agent", der hjælper med at forhindre, at ingredienser klæber til maskinerne på fabrikken, hvor produktet fremstilles. Kapslerne selv er lavet af gelatine. Vi ringede til og bekræftede, at gelatinen er lavet af "oksekød og / eller svinekød", så bemærk, at disse kapsler ikke er vegetariske, kosher eller halal.
Igen er det et meget grundlæggende produkt. Der er praktisk talt intet andet end BCAA'erne selv, som har været forbundet med udholdenhed, muskelretention og fokus under og mellem træning.
Det er usædvanligt, at produktet kommer i piller i stedet for i et scoopable pulver. Dette er et dobbeltkantet sværd: Selvom det gør det meget bærbart - jeg har taget et par knytnæve på lange flyrejser og andre situationer, hvor det er lettere at hurtigt end spore kalorier - det gør det ret ineffektivt. En god servering af BCAA'er er 7 til 10 gram, og mange mennesker kan lide at have en servering før, en under og en efter en træning. Det er en masse piller at sluge, og mere end noget andet er det bare akavet i praksis.
Når det er sagt, er der ingen kunstige sødestoffer, smagsstoffer eller farver, der er ingen soja, der er ingen tandkød - der er meget få kontroversielle ingredienser. (Så længe du har det godt med gelatine.)
[se vores bedste BCAA-opsamling HER]
Et kar leverer 400 kapsler til ca. $ 15.60. Det er 200 portioner BCAA på et gram, så du betaler 7.8 cent pr. Gram BCAA. Det er meget, meget billigt, billigere end noget pulveriseret BCAA, jeg har set før. Dette er sandsynligvis den største fordel ved produktet.
BCAA kapsler er en interessant måde at tage tilskuddet på. Du skærer alle smagsstoffer og farver ud, der generer nogle forbrugere, men bagsiden er, at det er en ineffektiv og akavet måde at få en ordentlig dosis på. Men det er bærbart, ekstremt billigt og omtrent lige så uoffensivt som kosttilskud bliver, så hvis det er det vigtigste for dig, er det prisen værd.
7.1 
Endnu ingen kommentarer