MuscleTech ejes af Iovate Health Sciences i Delaware, og de er bestemt et af de mere velkendte navne i branchen. De sælger et stort udvalg af forskellige produkter, der er arrangeret under forskellige linjer som Performance Series, Lab Series, Essential Series og Pro Series.
Vi ønskede at prøve et af deres filialkæde-aminosyretilskud, og Performance Series 'Amino Build Next Gen lovede at være noget ekstraordinært. Den har et væld af ekstra ingredienser ud over de almindelige BCAA'er, og karret i sig selv lover, at det "bygger mere muskler end almindelige BCAA-formler." Hvorfor?
Shop MuscleTech Amino Build Next Gen HER.
Med 25 kalorier pr. Scoop er dette et relativt højt kalorieindhold BCAA-supplement. (De fleste er 5 eller færre kalorier.) En servering har 4 gram BCAA'er i et forhold 2: 1: 1 mellem leucin, isoleucin og valin.
Der er mange andre ingredienser. Der er en "elektrolytblanding" af natrium, kokosvand, vandmelonsaft og kalium; et “Cell-Volumizing and Recovery Complex” på 500 mg hver af taurin, glutamin og alanin; og en "styrkeforstærkende forbindelse" på 1.25 gram vandfri betain, et kemikalie, der findes i rødbeder og grønne grøntsager, og som bliver mere og mere populært i sportstilskud. Jeg diskuterer virkningerne af alle disse ingredienser i det næste afsnit.
De "andre ingredienser" er æblesyre og citronsyre (til smag), naturlige og kunstige smagsstoffer, siliciumdioxid og calciumsilicat (antiklumpemidler), rødt madfarvestof og de kunstige sødestoffer sucralose og acesulfamkalium. Det er værd at bemærke, at der ikke er nogen soja i dette produkt.
Du ved måske allerede om fordelene ved BCAA'erne selv. Leucin, isoleucin og valin, når det tages i et forhold som det, der anvendes i Amino Build, kan fremme muskelvækst, fokus og udholdenhed.
Resten af disse ingredienser, bekræfter MuscleTech, gør dette til en endnu mere potent til at opbygge muskler, styrke og udholdenhed. Hvorfor?
Meget af emballagen fokuserer på det faktum, at MuscleTech indeholder vandfri betain, et kemikalie, der findes i rødbeder og spinat, som traditionelt er blevet brugt i medicin til behandling af høje niveauer af homocystein i kroppen, en tilstand, der kan være dårlig for hjertesundheden.
For nylig har det været at samle damp som et supplement til muskelstørrelse og udholdenhed, og til MuscleTechs kredit citerer de faktisk to undersøgelser på karret, der peger på denne konklusion. (Undersøgelserne bruger den samme mængde vandfri betain, som er til stede i to scoops of Amino Build Next Gen.) Undersøgelserne er ikke perfekte, og videnskabelig konsensus er noget delt om, om det helhjertet kan anbefales som et præstationsfremmende kemikalie. Men MuscleTech citerer undersøgelser og viser beviser for deres påstand, og det kan jeg ikke forkaste dem.
Derefter er der “Cell-Volumizing and Recovery Complex.”Det er vigtigt at bemærke, at MuscleTech ser ud til at stole på, at du bruger to scoops: en scoop er ret lav i BCAA'er og de fleste andre ingredienser. Så lad os sige, at du tager to scoops.
[Se vores bedste BCAA-valg HER]
Det ene gram taurin, du finder i to scoops, kan faktisk reducere oddsen for at udvikle muskelkramper og cirkulation. Flasken citerer en undersøgelse, der viste, at den øgede udholdenhed, men mange andre undersøgelser er uenige; igen, det er svært at finde konsensus med denne.
Så er der et gram alanin, som kan øge ydeevnen, og et gram glutamin, som næsten helt sikkert ikke gør noget for din træning, især i en så lille dosis. (Mest supplerende glutamin opbevares i tarmen og går ikke vej til muskler.)
Du kan hente 30 portioner til $ 25, hvilket resulterer i 83 cent pr. Servering med en scoop eller næsten 21 cent pr. Gram BCAA.
Det er ret dyrt. De mest populære mærker kommer tættere på 10 til 12 cent pr. Gram BCAA'er.
Jeg prøvede Fruit Punch-smagen, og den havde standardsmagen af surkirsebær og vandmelon slik, der virkelig er almindeligt med BCAA'er med Fruit Punch-smag. Jeg vil sige, at kun et scoop i 1.5 kopper vand var meget surt. Da MuscleTech opmuntrer to scoops ad gangen, vil jeg have mindst 3 kopper vand med det.
Alt i alt er dette et solidt supplement. Det er svært at klage for meget over det videnskabelige bevis for og imod nogle af ingredienserne, da der er en med rimelighed godt argument for at være betain vandfri og taurin kan forbedre træningens ydeevne, og der er en meget godt argument, at alanin, elektrolytter og BCAA'er også vil hjælpe din træning.
Da det er så dyrt, vil jeg opfordre alle forbrugere til at undersøge lidt og selv beslutte, om det er de ekstra omkostninger værd. Hvis du beslutter, at det er det værd, så nyd det - husk bare at fordoble serveringsstørrelsen og bland den med en masse af vand.
7.1 
Endnu ingen kommentarer