MET-Rx (udtales "met-rex") er et sportsernæringsfirma med base i Boca Raton i Florida, og sammenlignet med andre supplementvirksomheder ser de ud til at fokusere lidt mere på fodbold end bodybuilding.
Deres produktserie understreger protein mere end noget andet, og de sælger et imponerende udvalg af valleproteinpulver, proteinstænger, proteinpandekagemix og mere. Creatine 4200 er det navn, de har givet deres kreatinkapsler - lad os se nærmere på det.
Køb MET-Rx Creatine 4200 HER.
Hovedingrediensen er HPLC kreatinmonohydrat, som står for højtryksvæskekromatografi - jeg vil diskutere, hvad dette betyder i det næste afsnit.
Mindre end to procent af pillerne inkluderer silica og magnesiumstearat, og selve pillerne er lavet af gelatine.
Shopping rundt? Se vores valg for de bedste kreatinpiller.
Kreatin er et meget populært supplement, og der er meget forskning, der understøtter dets gavnlige virkninger på effekt, muskelstørrelse og muligvis kognition. Fordelene ved at tage kapsler er, at de er bærbare og kan smides i lommen, inden de går i gymnastiksalen eller på en tur. Standarddosis er 5 gram, og du skal bruge ca. 7 kapsler for at nå 4.9 gram. Det kan være en potentiel ulempe for folk, der ikke kan lide tanken om at indtage så mange piller.
Højtryksvæskekromatografi betyder, at kreatinet køres gennem højtryksvæske, der nedbryder det til de mindst mulige partikler. Teorien er, at dette betyder, at kreatinet absorberer hurtigere end dit standard kreatin, selvom jeg ikke kunne finde meget forskning til støtte for (eller miskreditere) denne idé.
Silica har mange anvendelser, og det er sandsynligvis i dette produkt som et antiklumpningsmiddel. Det er ikke dårligt for dig, og det ser ud til, at det faktisk er et vigtigt næringsstof for fælles sundhed. Magnesiumstearat er det, der kaldes et strømningsmiddel, og det er bare der for at forhindre, at ingredienserne klæber til maskinen i det anlæg, hvor det er fremstillet.
Gelatine er lavet af bindevæv fra dyr, så det er ikke vegetarisk eller vegansk. Jeg ringede til MET-Rx og bekræftede, at gelatinen er lavet af oksekød, men mens den er svinekødfri, er oksekødet ikke halal eller kosher. Dette kan gøre dette produkt uden for visse forbrugere.
Det koster $ 9 for 240 kapsler, hvilket gør det til 22 cent per portion - MET-Rx sætter deres portioner til seks piller eller 4.2 gram kreatin. (Hver pille indeholder 0.7 gram kreatin.) Det gør det til 5.23 cent pr. Gram kreatin.
Det er billigt, men ikke at billig. Forgrenede aminosyre kapsler er typisk billigere end de pulveriserede ting, og jeg forventede det samme med kreatin, men der er nogle billigere muligheder pr. Gram.
Der er masser af ulemper ved dette produkt: det er billigere end nogle andre kapsler, det er bærbart, der er ingen kunstige sødestoffer, og der kan være en fordel for HPLC-kreatinet. Ulemperne er, at det ikke er vegetarisk, der er ingen ekstra ingredienser (som kulhydrater eller BCAA'er), det er ikke blevet testet af en tredjepart for forbudte stoffer, det er ikke så billigt som en masse kreatinpulver og syv piller er en hel mundfuld.
Men hvis dit hjerte er indstillet på at tage piller over pulver, ser det ud til at være en af de bedre muligheder.
7 
Endnu ingen kommentarer