Den australske styrkeløfter Alex Simon er en af mange topatleter rundt om i verden (inklusive Eric Lilliebridge og Zahir Khudayarov), der øger deres træning som forberedelse til Big Dogs 2, et møde, der afholdes den 15. oktober i Melbourne.
Supertungvægten satte netop sin seneste personlige rekord op i ryggen: 425 kg (937 pund) i knæindpakning. I et nylig Instagram-indlæg lagde han sin vægt på over 160 kg (352.7 pund), hvilket gør dette omkring 2.7 gange hans kropsvægt.
Efter at have ydmygt tilnavnet sig selv "Guden", har Simon samlet nogle seriøst imponerende løft. Alene i august så vi, at han huk 375 kg (826.7 pund) med den hastighed, som de fleste kun kan opretholde med opvarmningsvægte.
(Eric Lillebridge kommenterede: ”Jeg tror ikke, jeg nogensinde har set 375 bevæge sig så hurtigt før. 400+ næste let.”Det viser sig, at han havde ret.)
Hans løftstyrke kommer også pænt sammen; han trak 400 kg (882 pund) med et usædvanligt bredt greb til endnu en personlig rekord i midten af august.
Hvad der gør ham til en endnu mere bemærkelsesværdig atlet er, at han aktivt konkurrerer i kickboxing - og han dominerer. I juli skrev Simon, at han vandt sine sidste tre kampe ved at slå ud i en samlet kamptid på 55 sekunder. Det er 55 sekunder, alle tre kampe kombineret. Næste gang nogen fortæller dig, at kraftløftning holder dig langsom og fed, skal du vise dem klippet nedenfor.
Her er en fuld kamp fra juli, som varede i 21 sekunder.
Vi fandt også dette ældre klip af ham, der kæmpede med Mono Uepi i 2015. Det er lidt sløret, men det generer dig ikke længe - kampen varede i 20 sekunder, indtil det blev tændt for Uepi.
Det viser sig, at arme, der kan bænke 210 kg (463 pund) til ti reps ad gangen, kan kaste nogle ret alvorlige slag. Hans PR-bænk er forresten 260 kg (573 pund).
I et indlæg fra juli skrev Simon,
Jeg fik altid at vide, at hvis jeg trænede for meget med vægte, ville det sænke mig og påvirke min evne i bokseringen negativt. Nå indtil videre har det ikke været tilfældet.
Faktisk er det tværtimod, og hvis du spørger mine modstandere, vil de fortælle dig det samme.
Den gode ting ved træning for styrke er, at den overføres til alle sportsgrene.
Hvis han konkurrerer på Big Dogs 2 som en supervægt, har han måske ikke en stor chance for at slå Lillebridge (som vi har set huk 465 kg) eller Khudayarov (480 kg) ud, men der er ingen tvivl om, at Simon er en virkelig kraftig, alsidig atlet, der er en unik figur i australsk styrkeløft.
Vi ser frem til at se ham på platformen.
Fremhævet billede via @godlystrong på Instagram
Endnu ingen kommentarer