Brug for lidt fredagsmotivation til at føre dig gennem feriehelgen og din næste lift? Se ikke længere end denne sindssyge hældningsbænk på 585 pund fra Johnnie Harris.
Harris udslettede absolut den første rep og tog næsten denne vægt for en dobbelt. Bevilget for Harris er en bænkpresse på £ 585 blevet ret rutinemæssig i hans træning, men på en skrå bænk? Det er en anden historie.
Det er et stykke tid siden vi har set en atlet dele en skrå bænk trykke på denne tunge. Faktisk var sidste gang vi skrev om en skråpresse i denne størrelsesorden i august sidste år, da den eneste Larry Wheels tog £ 585 for en tur.
For en som Harris - som ifølge en video, han postede på YouTube om sin powerbuilding skuldertræning - handler alt om at være en "power builder" i modsætning til en "powerlifter.”
Hvis du er ny inden for powerbuilding, er det en træningsstil, der kombinerer de tunge forbindelser med powerlifting og hypertrofi-fokus i bodybuilding. "Jeg vil have æstetikken og styrken på samme tid," Sagde Harris på YouTube.
I en nyere Instagram-video fremhævede Harris sin bænkpressestyrke ved at tackle en 655 lb pause bænkpresse og 585 lb tilbagegangspresse. I billedteksten skrev han, “Yall ville have en pause ... her er 655 × 1 pause og 585 × 1 tilbagegangsbænk”. Tjek dem nedenfor.
At henvende sig til elefanten i rummet, ja, pause på Harris '£ 655 bænkpresse ville sandsynligvis ikke passere de fleste konkurrencestandarder, men det er ikke desto mindre en enorm træningsløft, og det viser potentialet i, hvad Harris forhåbentlig officielt kan gøre i konkurrence en dag.
Fra og med nu er vi usikre på, hvornår Harris vil tage platformen næste gang, men vi er klar til næste gang han gør det. Indtil videre synes vi, at han og Wheels skulle mødes og have en episk bænkdag.
Feature-billede fra @power__bbuilder Instagram-siden.
Endnu ingen kommentarer