Denne uge på Muskel og fitness Podcast, M&F administrerende redaktør Zack Zeigler (@zraz) og berømthedstræner Don Saladino (@donsaladino) taler med tidligere kraftløfter og professionel sportskonsulent J.L. Holdsworth (coach_jl) og dykke ned i fordelene ved Reflexive Performance Reset (RPR), hans program designet til at opdatere din krops skadelige kompensationsmønstre. Holdsworth diskuterer også de uendelige atletiske fordele ved at lade dit barn lege i flere sportsgrene og overvinde vrede.
Endnu ingen kommentarer