Sådan ser du 2021 CrossFit Open Workout 21.3 Meddelelse

783
Yurka Myrka
Sådan ser du 2021 CrossFit Open Workout 21.3 Meddelelse

Begge træningsprogrammer 21.1 og 21.2 til 2021 CrossFit Open er blevet annonceret. Begge blev afsløret af direktøren for CrossFit Games, Dave Castro, på CrossFit Games YouTube-kanalen henholdsvis 11. og 19. marts 2021 kl. 8 p.m. EST. Selvom det har været normen, skifter CrossFit HQ tingene til meddelelsen til træning 21.3, som i øjeblikket er planlagt til 25. marts 2021.

I stedet for at afholde meddelelsen om aftenen for De Forenede Staters østkyst, CrossFit HQ har skiftet 21.3's meddelelsestid til 3 s.m EST på CrossFit Games YouTube-kanal. Denne ændring skal bedre imødekomme det internationale samfund, især de åbne konkurrenter i Europa. De vil være i stand til at se 21.3's meddelelse på en mere rimelig time. Som reference, hvis nogen skulle have set den 21.1 og 21.To meddelelser lever i Storbritannien, det ville have været kl. 12 a.m. GMT.

Efter afsløringen af ​​denne tidsplanændring sagde Castro:

”Vi anerkender det verdensomspændende samfund, der er CrossFit. Vi får muligvis god feedback fra [tidsplanændringen] ... vi beslutter måske fra nu af [at meddele] tidligt. Vi ... kan godt lide at teste nye ting, og jeg er begejstret for det.”

[Relateret: Brug disse tip til at dominere CrossFit Open Workout 21.2]

Træningen 21.3-meddelelsen indeholder de tre Panchik-brødre - Scott, Saxon og Spencer. De vil kvadrere mod hinanden som de første tre atleter, der udfører 21.3. Alt i alt har de elleve CrossFit Games-optrædener (Scott med otte og saksiske med tre) og matcher træningstitlen - "Sibling Rivalry" - ganske godt.

Træning 21.1 Resumé

Resultaterne for træning 21.1 er blevet verificeret, og Johanna Julia Juliusdottir fra Island og Jonne Koski fra Finland sidder oven på henholdsvis kvindernes og mænds ranglister. Her var deres tid for 21.1:

  • Johanna Julia Juliusdottir - 11:02
  • Jonne Koski - 11:08

I løbet af 21.1 meddelelse, 2020 CrossFit Games bronzemedalje Kari Pearce gik head-to-head med Kristi Eramo O'Connell. Pearce bestod Eramo O'Connell med en officiel tid på 13:05. Eramo O'Connell afsluttede ikke træningen inden for tidsbegrænsningen under meddelelsen, men redigerede træningen for at score en officiel tid på 13:47.

[Relateret: 2021 CrossFit-spil indstillet til 27. juli til 1. august]

Træning 21.2 Resumé

Head-to-head-kamp for træning 21.2 med alle sine håndvægtstænger og burpee box jump-overs var et sammenstød mellem de to mænd, der stod sammen med fem-tiden Fittest Man on Earth® Mat Fraser på podiet ved legene i 2020 - andenpladsen Samuel Kwant og bronzemedaljen Justin Medeiros. Fraser har siden annonceret sin pensionering fra konkurrencedygtige CrossFit, hvilket betyder, at Kwant versus Medeiros er en matchup mellem de to højest rangerende aktive CrossFitters, der kommer til 2021 Open. Her er deres score for 21.2:

  • Justin Medeiros - 10:01
  • Samuel Kwant - 11:56

Bemærk: CrossFit HQ har endnu ikke verificeret score for 21.2.

[Relateret: Sara Sigmundsdóttir vil gå glip af CrossFit-sæsonen 2021 på grund af brudt ACL]

Endnu mere åben

Vi vil se, hvordan CrossFit-samfundet på verdensplan føler sig om HQ's beslutning om at ændre træning 21.3's meddelelsestid. Hvis et stort flertal er positivt, kan det blive standarden fremad, som Castro foreslog.

Fremhævet billede fra Dave Castros Instagram-side: @thedavecastro


Endnu ingen kommentarer