HOT-ROX udfordringsmestre

741
Vovich Geniusovich
HOT-ROX udfordringsmestre

Den ultimative test

Det er simpelt, men det er ikke let. Det er, hvad folk siger, når det kommer til emnet at miste fedt og holde det væk. For de fleste er det den ultimative test af selvdisciplin. Et solidt træningsprogram spiller en rolle, og en god ernæringsplan er et stort stykke af puslespillet. De rigtige kosttilskud kan også give dig en fordel. Men intet, og vi mener ikke noget, kan træde i stedet for disciplin og det interne drev for at være det bedste, du kan være. Uden denne ild stagnerer du eller regresserer. Tilbage i marts besluttede vi at hjælpe T-mag læsere tænder den ild. Inferno Challenge blev født.

Udfordringen

Det startede simpelt nok. Nogle få T-mag læsere mødtes på vores forum og besluttede at have en lille fedt tabskonkurrence. De regnede med, at dette ville holde dem motiverede i deres søgen efter sommer ”strandlegemer.”Det var en god idé, så fantastisk faktisk T-mag og Biotest deltog og øgede ante ved at tilbyde specialfremstillede T-Nation læderjakker til de tre bedste vindere plus pengepræmier: $ 1000 for første plads, $ 500 for anden og $ 250 for tredje.

De, der accepterede udfordringen i midten af ​​marts, havde indtil den 1. juni til at forme sig. De kunne bruge enhver T-mag træningsprogram og ernæringsplan, de ønskede, eller de kunne lave deres egne planer. De måtte også skrive et essay, der gav os alle detaljer om, hvordan de opnåede deres resultater. Den eneste betingelse var, at de var nødt til at bruge Biotests nye fedtforbrænder Hot-Rox® og rapportere tilbage til os, hvad de syntes om det.

Vi besluttede at holde udfordringen nøglen, bare en venlig konkurrence blandt loyale T-mag læsere og forumbrugere, så vi lavede en lavmælt meddelelse på webstedet, og det handler om det. Omkring 120 mennesker accepterede udfordringen, og 30 sluttede.

Resultaterne

Hvordan gjorde de det? Her er en hurtig oversigt over vores 30 finalisters resultater:

Total

  • 336 pund tabt fedt!
  • 52 pund muskel opnået!

Gennemsnitlige resultater

  • 11.2 pund tabt fedt pr. Person!
  • 1.7 pund muskler opnået pr. Person!

Den sejeste del af en varm konkurrence

Den sejeste del er, at de fleste deltagere ikke var nybegyndere! Hvorfor er det vigtigt?? Nå, en person, der er ny inden for vægttræning og slankekure, kan få muskler og tabe fedt ganske let sammenlignet med en mere erfaren person, der er længe forbi hans eller hendes “nybegyndergevinster.”De fleste af vores udfordrere havde løftet mindst et par år, hvilket betyder, at deres resultater var endnu mere fremragende!

Da vi holdt denne udfordring lille og intim, repræsenterer finalisterne ikke de mennesker med en-ud-en-million genetik valgt blandt tusindvis af deltagere, hvilket er hvad der sker i de fleste såkaldte ”transformationskonkurrencer.”Nej, det var gennemsnitlige mennesker med job, skole, familier og andre ansvarsområder. Disse var folk ligesom dig, der var "for travlt" til at diætere og træne, men alligevel gjorde det. Deres resultater er typiske for, hvad enhver kan opnå med hårdt arbejde, disciplin og smart planlægning!

Hot-Rox® feedback

Et af målene med Inferno Challenge var at teste Hot-Rox®, den nye efedrafrie fedtforbrænder fra Biotest. Feedbacken var enstemmig: Hot-Rox® klipper! Det er heller ingen hype. Udfordrere rapporterede hurtigere fedt tab, mindre trang og sult, og mest imponerende, fastholdelse og jævn tilføjelse af nye muskler!

Vi vidste, at Hot-Rox® havde kraftige antikataboliske egenskaber, og vi vidste, at det kunne føre til en vis muskelforøgelse (selvom brugerne havde strenge diæter), men vi havde ingen freaking idé om, hvor store disse gevinster ville være! Selv Hot-Rox®-formulatorer blev sprængt væk!

Folk, der får LBM (magert kropsmasse), skal bare ikke ske med erfarne vægttrænere, der skærer op. Tidligere var det bedste, du kunne håbe på, at beholde det meste af din hårdt tjente muskel, mens du tabte fedt så hurtigt som muligt. Med Hot-Rox® kan du tabe fedt hurtigt og tilføj nogle magre muskler! Selvfølgelig skal din kost og træning også være på mål. Der er stadig ingen magiske piller, men der er nogle, der kommer tæt på, som Hot-Rox® har bevist!

Finalisterne

Lad os se på de top fire finalister, der er valgt af vores læsere, forumbrugere og T-mag personale. Her er de i ingen særlig rækkefølge:

Kareem Guirguis, a.k.a The Ghost

Når man ser på Kareems fotos, tænkte den første ting de fleste af os var “Hellig ko!”(De mindre skånsomme blandt os erstattede et andet ord helt med” ko. ”.”) Da Kareem accepterede udfordringen, vejede han en pudgy 180 pund med 16% kropsfedt. Det betyder, at han bar 29 pund fedt på sig og 150 pund magert kropsmasse. Lidt over to måneder senere var hans kropsfedtprocent faldet til 7%. Han tabte 15 pund formløs flab og fik 3 pund muskler!

Dette intelligente barn fra London, England, betød også forretning. Efter at have deltaget i konkurrencen, sendte han en note på vores forum, hvori han med tillid sagde: ”Pas på! Jeg kommer efter dig! Beslutningsbranden er begyndt at brænde, og ingen slukker den!”

Og ingen gjorde det.

Scott Porter, en.k.-en. Maskine

Vi fandt ud af nøjagtigt, hvorfor Scott er kendt som “The Machine.”Han planlagde sin træning og diæt omhyggeligt og fulgte det så tæt som Terminator sporede Sarah Conner. Dermed brød han alle "reglerne" om at få muskler, mens han slankede.

Scott begyndte udfordringen ved 215 pund, 12% kropsfedt. Han sluttede det med omkring 8% kropsfedt, men få dette, hans endelige kropsvægt var 216, et fuldt pund tungere end da han startede!

Hvad betyder det? Det betyder, at Scott, en erfaren vægttræner, var i stand til at tilføje omkring 11 pund muskler, mens han faldt sit kropsfedt dramatisk! Faktisk fik 6 '1 "Scott størrelse i alle målinger af hans kropsdele og tilføjede endda to inches af muskler på brystet og ryggen! Kombiner det med at trimme to tommer spæk fra hans talje, og det er let at se, hvorfor Scott fik så mange stemmer!

Ryan Godleski

Den nitten år gamle Ryan Godleski havde trænet hele skolen, men han ringede bare aldrig til alt og foretog drastiske ændringer. Da han endelig gjorde det, var resultaterne forbløffende, og Ryan gik tilsyneladende fra dreng til T-mand på bare et par uger!

Ryan konkurrerer i blandet kampsport, så hans hovedmål er ikke at være “hyoooge”, men at være hurtig og kraftfuld med et højt styrke / vægtforhold. På trods af dette formåede denne college-studerende stadig at tabe sit kropsfedt i de enkelte cifre og pakke flere kilo muskler.

John Romaniello a.k.-en. Romersk

Det første mange tænkte på, da de så Johns før billederne, var: ”Mand, han ser allerede godt ud!”Det er sandt, men dette præsenterede en enorm udfordring for John: Kom i endnu bedre form.

For dem der ikke ved det, er det forfærdeligt svært for en person i allerede anstændig form at tage sin fysik til det næste niveau. Faktisk er det på mange måder sværere for en fyr med 12% kropsfedt at falde til 6%, end det er for en 20% person at falde til 12%. Men det var bare hvad John gjorde.

John startede udfordringen ved 198 pund med 12% kropsfedt. Ved afslutningen af ​​udfordringen vejede John 189 pund og blev makuleret! Han fik fire pund muskler, mens han fjernede sit kropsfedt til en uvirkelig 5.7%!

Og vinderen er…

Løbet var tæt fra starten. Fast T-mag læsere stemte sådan:

1. plads: Scott Porter
2. plads: Kareem Guirguis
3. plads: Ryan Godleski

Dog Pound Forum (vores semi-private forum bestående af vores veteranbestyrelsesbrugere) stemte lidt anderledes. Her er deres score kort:

1. plads: Scott Porter
2. plads: John Romaniello
3. plads: Kareem Guirguis

Mest T-mag personalet kunne godt lide Kareem for førstepladsen, men efter det blev vi fast og kunne ikke beslutte. Første, anden og tredje plads var så tæt, at det næsten var et statistisk uafgjort. Og fjerdepladsen var kun lidt bag tredjepladsen. Vi var nået til et dødvande. Endelig sluttede den store chef, Tim Patterson, det hele med en sætning:

”Heck, lad os give alle fire af disse fyre en jakke og tusind dollars!”

Så det er præcis, hvad vi skal gøre! Tillykke John, Scott, Ryan og Kareem! I får hver især en brugerdefineret T-Nation læderjakke til en værdi af $ 1200 og en sej grand i kontanter!

Mere på vej!

Se efter dybdegående interviews med disse fyre i fremtidige udgaver af T-mag. I disse artikler deler de alle hemmelighederne i deres transformationsprogrammer, herunder information om træning, ernæring og tilskud.

Da vi først udfordrede vores læsere, citerede vi hockeyspilleren Reggie Leach, der engang sagde, at ”succes ikke er et resultat af spontan forbrænding, snarere er du nødt til at sætte dig selv i brand.”Hvis du ikke har været i stand til at antænde dit ønske om at komme i den bedste form i dit liv, eller hvis du lige har smuldret sammen uden at gøre nogen reel fremgang, er de resultater, som disse folk opnår har for at tænde dig op! For at se resten af ​​resultaterne og flere fotos af vinderne skal du logge på T-mag Forum og sætte det fedt i brand!

Bemærk: T-mag ønsker at takke alle dem, der har afsluttet udfordringen (dine gratis T-shirts er på vej!) og alle dem, der stemte. Særlig tak til T-mag læser Jason Norcross, som hjalp med tilrettelæggelsen og afstemningstabellen.


Endnu ingen kommentarer