”Jeg ønsker at blive kendt som den pige, der aldrig giver op, som kommer op igen og kæmper endnu hårdere tilbage, når han bliver slået ned, både ind og ud af buret.”- UFC Bantamvægtsmester Miesha Tate. Læs mere om UFC fighter her:
Wrestling Knowledge
”Jeg brænder for jiu-jitsu, fordi der er så meget at lære - det er en uendelig historie. Jeg fortsætter med at udvikle mig i brydning, men det er her jeg kom fra - det er min base.”
Udenfor Octagon
”Jeg er en udendørs person. Jeg elsker at være i vandet, hvad enten det er på en båd eller bare slappe af, og jeg elsker indre rør. Jeg elsker også at campere eller bare være i solen og nyde livet!”
Vejen til genopretning
”Jeg har lært på førstehånd, at træning smartere, ikke sværere, bare er bedre. At udøve denne sport så længe, jeg kender min krop rigtig godt. Jeg har haft kampe, hvor jeg helt sikkert har overtrænet og ikke har givet mig nok hvile mellem kampe eller under træningslejr. Jeg bruger typisk en pulsmåler til at spore min bedring hver morgen for at se, hvor jeg er, og hvis det er en dag at skubbe hårdt eller tage det lidt lettere. Jeg bruger det også, når jeg sparrer for at sikre, at min puls stiger højt nok. Efter træning tager jeg ofte et isbad for at fremskynde genopretningen.”
Når drømme bliver til virkelighed
”Jeg er virkelig stor på visualisering; det er en vigtig del af kampen. Jeg visualiserer at skubbe igennem modgang og udføre, hvad min spilplan er. Så fjollet som det lyder, ville jeg vågne op om morgenen og sige, at jeg er mesteren. Så da de annoncerede mit navn som mesteren efter at have slået Holly Holm, var det næsten svært at indse, at det var det rigtige øjeblik! Det var spændende at have det tunge bælte omkring min talje og føle kram og kærlighed.”
Mad til brændstof
”Jeg kan godt lide at spise rødt kød - det hjælper mig med at holde mine jernniveauer op. Jeg spiser også en masse grøntsager. Hvis du har få kalorier eller mangler noget i din kost, kan du helt sikkert mærke det, når du skubber din krop til det yderste. Uanset hvad du lægger i din krop, er det, du får ud af det.”
Træningsdage
”[Træningslejr] til en titelkamp starter mindst 10 uger ude. Vi træner to til tre gange om dagen, op til seks timer i gymnastiksalen om dagen. Jeg starter kl. 10 a.m. med styrke, konditionering og teknik. Omkring 4 s.m. Jeg fokuserer på blandet kampsport [MMA] træning. Nogle dage handler mere om at kæmpe, mens andre slår, men det hele indeholder MMA.”
Tate er planlagt til at kæmpe mod Amanda Nunes på UFC 200 senere på året.
SE OGSÅ: Miesha Tate diskuterer Rousey og hvad der er næste
Endnu ingen kommentarer