Inspirerer sommer-OL dig til at udvide dine egne sportsfærdigheder? Her er endnu en grund til at prøve et spil som tennis: At lave en ny aktivitet kan forbedre din hjernes sundhed. "Hver gang vi lærer en ny færdighed, gennemgår hjernen positive ændringer fra den allerførste træning," siger Pablo Celnik, M.D., professor i fysisk medicin og rehabilitering ved Johns Hopkins University School of Medicine. Disse ændringer er grundlæggende for centralnervesystemet. Selv små justeringer til aktiviteter (som at lære forskellige variationer i springtov) kan have en positiv effekt.
SE OGSÅ: 12 olympiske medaljeudbydere vi holder øje med
Endnu ingen kommentarer