Easy Nut Butter Goodies

Easy Nut Butter Goodies

Luk pop op-knap til galleri 1 AF 3

1 af 3

Muskelæg

Muskelægchokolade dryppet græskar krydderiproteinbarer

Gør: 12 barerIngredienser: 3Â scoops vanilje mandel valleproteinpulver1â „2 kop kokosmel1â„ 3Â kop xylitol eller sødestof efter eget valg1â „2Â kop Muskelæg Græskarkrydderi æggehvider 2 spsk nødder N 'More Chokolade Jordnøddesmør Kørselsvejledning: Bland alle ingredienser undtagen chokolade jordnøddesmør sammen. Chill i køleskab i 20 minutter.Form i stænger i ønsket størrelse.Drys med chokolade jordnøddesmør. Ernæring (1 bar):Kalorier: 145, Fed: 6.9 g, Kulhydrater: 12.5g, Protein: 9.7 g, Sukker: 1.2g 

2 af 3

vitamin shoppe

Vitamin Shoppe ALMAND-COATED APPLE POPS

Serverer: 6 Ingredienser:2 mellemstore æbler6 spsk D's Naturals Mandel Fluffbutter Chocolate Fudge Cake Batter1â „4Â kop knuste mandler Kørselsvejledning:Skru 12 æblekugler ud med en spiseskefuld. Indsæt tandstikker i hver æblekugle.Coat hver i 1â „2 spsk. Møtriksmør og dypp hver i knuste mandler. Ernæring (2 popper):Kalorier: 166, Fed: 11 g, Kulhydrater: 13g, Protein: 7 g, Sukker: 7 g  

3 af 3

vitamin shoppe

Vitamin Shoppe P28 COOKIE

Gør: 20 cookiesIngredienser: 1 æg1â „4 kop usødet æblesauce2 spsk blødgjort kokosolie1â„ 2 kop P28 Højprotein hvid chokoladespredning1 tsk vaniljeekstrakt 1â ​​„2 kop kokosnødsukker1 1â„ 4 kopper havremel1 tsk bagepulver  Kørselsvejledning: Forvarm ovnen til 350 ° F. Læg alle ingredienser i en stor skål, og bland, indtil de er godt kombineret og glat. Batter er lidt våd.Brug en cookie-scoop til at smide dejen ned i en høj på et pergamentforet bageplade. Bages i 12 til 15 minutter, indtil kanterne er let gyldenbrune. Ernæring (pr. Cookie): Kalorier: 102, Fed: 5g, Kulhydrater: 11 g, Protein: 4g, Sukker: 6g 

Tilbage til intro

Muskelægchokolade dryppet græskar krydderiproteinbarer

Gør: 12 barer

Ingredienser: 

• 3 scoops vanilje mandel valleproteinpulver
• 1â „2 kop kokosmel
• 1â „3Â kop xylitol eller sødemiddel efter eget valg
• 1â „2 kop Muskelæg Græskar Spice Æggehvider 
• 2 spsk Nødder N 'More Chokolade Jordnøddesmør 

Kørselsvejledning: 

1. Bland alle ingredienser undtagen chokolade jordnøddesmør sammen. 
2. Chill i køleskab i 20 minutter.
3. Form i stænger i ønsket størrelse.
4. Drys med chokolade jordnøddesmør. 

Ernæring (1 bar):

Kalorier: 145, Fed: 6.9 g, Kulhydrater: 12.5g, Protein: 9.7 g, Sukker: 1.2g 

Vitamin Shoppe ALMAND-COATED APPLE POPS

Serverer: 6 

Ingredienser:

• 2 mellemstore æbler
• 6 spsk D's Naturals Mandel Fluffbutter Chocolate Fudge Cake Batter
• 1â „4Â kop knuste mandler 

Kørselsvejledning:

1. Skru 12 æblekugler ud med en spiseskefuld.
2. Indsæt tandstikker i hver æblekugle.
3. Coat hver i 1â „2 spsk. Møtriksmør og dypp hver i knuste mandler. 

Ernæring (2 popper):

Kalorier: 166, Fed: 11 g, Kulhydrater: 13g, Protein: 7 g, Sukker: 7 g 

Vitamin Shoppe P28 COOKIE

Gør: 20 cookies

Ingredienser: 

• 1 æg
• 1â „4Â kop usødet æblesauce
• 2 spsk blødgjort kokosolie
• 1â „2 kop P28 High Protein White Chocolate Spread
• 1 tsk vanilleekstrakt 
• 1â „2 kop kokosnødsukker
• 1 1â „4 kopper havremel
• 1 tsk bagepulver  

Kørselsvejledning: 

1. Forvarm ovnen til 350 ° F.
2. Læg alle ingredienser i en stor skål, og bland, indtil de er godt kombineret og glat. Batter vil være lidt våd.
3. Brug en cookiescoop til at smide dejen ned i en bunke på en pergamentforet bageplade.
4. Bages i 12 til 15 minutter, indtil kanterne er let gyldenbrune. 

Ernæring (pr. Cookie): 

Kalorier: 102, Fed: 5g, Kulhydrater: 11 g, Protein: 4g, Sukker: 6g