Dennis Cornelius '900 pund squat ødelægger IPF's verdensrekord i træning

Dennis Cornelius roter ikke rundt.

Kraftløfteren på -120 kg har igen knust sin egen verdensrekord i træning med en barfodet squat. (Denne gang mens du lyttede til den indgående løftesang, Disturbed's "Down With the Sickness.".”)

Dette, mine damer og herrer, er en 900 pund (408 kg) lavt ryg tilbage fra en ikke-superheavyweight løfter. Gør dig klar til at være vidne til definitionen af ​​”slibe.”

Det er en seriøs stangbøjning. Han adresserer faktisk "bjælkens" whippiness - som kan hæmme bevægelsesområdet - i sit Instagram-indlæg og siger:

900 x 1 squat @ rpe 9.5 efterfulgt af 735 x 4 x 3. E1RP 910-920. Klip det bare et højt hår på grund af stangpisken

Denne mand slår ikke bare verdensrekorder under træning. Dennis Cornelius har i øjeblikket IPF-verdensrekorden i squat med 386 kg (851 pund), som han satte i juni på dette års IPF World Classic Powerlifting Championships.

Sidste gang vi skrev om ham, blev vi forbløffet over en 400 kg (881 pund) squat, som han gjorde på det samme hjemmelavede squat rack. (Han siger, at han har brugt det rack siden han var 13 år gammel.)

[Vi elsker en god barfodet løftesession. Tjek vores foretrukne skoløse snatches fra olympiske vægtløftere!]

Du kan se løftet nedenfor, hvilket også blev gjort barfodet. (Vi begynder at ønske, at vores gym skal også tage vores sko af.)

Det er næsten 40 pund lettere end hvad han ramte i dag. Mens han sandsynligvis ikke træner med sin konkurrencevægt på ca. 120 kg, ville 900-pund squat helt sikkert have brudt IPF-verdensrekorden, og det ville være kommet tæt på verdensrekorden, der er sat af Eric Lilliebridge: 920 pounds. Og husk, Cornelius er en testet atlet.

Cornelius har også IPF-verdensrekorden i bænkpressen med 253 kg (557.8 pund), en vægt, som han kom temmelig darn tæt på at ramme lige efter det 900 pund squat. Her er en bænk på 545 pund - denne gang til noget countrymusik.

Sidste gang han postede på Facebook, prøvede han at vælge mellem at konkurrere på Bend the Bar-styrkeløftmødet i Texas i december eller LA Fit Expo i januar. Uanset hvor han ender, vil hans modstandere sandsynligvis ønske, at han valgte det andet møde.

Fremhævet billede via @ denniscornelius500 på Instagram.