Overdrivelse af junkfood kan skade din noggin over tid, antyder forskning offentliggjort i tidsskriftet BMC medicin. Forskere gennemførte en undersøgelse blandt 250 ældre voksne og fandt ud af, at det at spise en "usund vestlig kost" (hamburgere, chips og læskedrikke) var forbundet med en mindre hippocampus, det område af hjernen, der er forbundet med læring og hukommelse.”Tidligere forskning på dyr fortæller os, at denne form for usunde diæter har lavere niveauer eller proteiner i hjernen, der beskytter den mod at krympe,” siger Felice Jacka, hovedforfatter og lektor ved Deakin University i Australien. “Usunde kostvaner var forbundet med en mindre hippocampus uanset mængden af sund mad, der indtages, og omvendt.”Så hvis du har en snydedag, skal du holde den til et måltid i stedet.
SE OGSÅ: Mister mere vægt med snydedage
SE OGSÅ: 6 måder at snyde rigtigt på
Endnu ingen kommentarer