Pensioneret WWE-sportsudøver (og tidligere Muscle & Fitness Hers coverstjerne) Brie Bella laver en 22-dages pushup-udfordring for at øge bevidstheden om veteraner, der lider af posttraumatisk stresslidelse.
# 22pushups-udfordringen er opkaldt efter antallet af amerikanske veteraner, der begår selvmord hver dag. National PTSD Awareness Day er den 27. juni, og juni er PTSD Awareness Month.
SE OGSÅ: 9 måder at krydre pushup på
Bries mor kaldte hende ud for at deltage i 22-dages udfordringen. Hver dag tager deltagerne en video af sig selv, der laver 22 pushups og udfordrer derefter en anden til at gøre det samme.
"Uanset hvor vi er, kan vi stoppe og nå ud til en dyrlæge, familie eller venner og sørge for, at de er okay," lyder stjernens Instagram-billedtekst.
Brie er kun på dag tre af sin udfordring, så tilføj 22 pushups til din træning, del den på social tagging os på Instagram (@MuscleandFitnessHers), mens du bruger hashtag og indhent, mens du kan!
Lær hvordan du gør pushup korrekt hver tid med vores 'Gør din pushup perfekt'-funktion på side 31 i vores juli / august-udgave, på aviskiosker nu!
Endnu ingen kommentarer