Når bodybuildingfans hører navnet Ronnie Coleman, tænker de på denne mytiske figur, der løfter uudtænkelige vægte for reps og ligner en tegneseriehelt i det virkelige liv, da han stillede sig på scenen gennem sin otte-årige regeringstid som Mr. Olympia.
Mange af disse elevatorer inkluderer 800 pund deadlifts og squats, benching 500 pund, gør håndvægtbænkpresser med 200 pund håndvægte og endda 2300 pund benpresser!
Hvis bodybuilding havde sin version af Louis Cyr, ville han være det. Disse elevatorer er blandt andet, hvad han krediterer for at hjælpe ham med at besejre andre legender som Jay Cutler, Flex Wheeler og Kevin Levrone på de største scener inden for bodybuilding.
https: // www.instagram.com / p / BzPTUtbH0HB /
Desværre har nyere år været en anden historie. Coleman har været udsat for mere end 10 forskellige operationer for at hjælpe med at overvinde skader, der plagede ham, efter at han trak sig tilbage fra scenen. Debatten har raser om, hvor meget en faktor de berømte elevatorer var af hans problemer. Hvad Coleman selv angår, var vejen til bedring kun blevet længere, efterhånden som hver operation gik. Der var meget diskussion om, hvorvidt han nogensinde skulle træne igen på grund af de potentielle risici. Det blev endda dækket af en dokumentar.
Men endelig efter hans sidste operation i januar og over fem måneders genoptræning delte den tidligere Texas-politibetjent og IFBB Pro League Hall of Famer en video på sin Instagram om, hvordan han lavede benpres i en træning med kollega bodybuilder Jason English.
”Jeg er tilbage op til omkring 240 pund. På et tidspunkt var jeg så lav som 220, og jeg har ikke været så lav, siden jeg blev professionel, ”fortalte Coleman os. ”Jeg har været tilbage på træning i omkring en måned nu. Jeg går til fysioterapi to gange om ugen, og jeg er i gymnastiksalen fem dage om ugen nu.”
Det er langt fra hans tyngste scenevægt på 296 pund, men det er fantastisk i sig selv at gøre noget fremskridt overhovedet efter det, han havde været igennem. ”Gudskelov muskel har hukommelse er alt, hvad jeg kan sige.”
Coleman har i øjeblikket et positivt syn på fremtiden ind og ud af gymnastiksalen. Uden for sit supplementfirma forbereder han sig på at lancere en ny podcast. Men alt i alt er han tydeligvis glad for at være tilbage i gymnastiksalen og have haft den støtte, han har.
”Jeg har været velsignet med at være omgivet af familie, venner og at have fans, der har støttet mig i alle disse år. Jeg har været ydmyg fra starten og er nu, fordi jeg husker, hvordan det var at have meget mindre, end jeg gør nu. Jeg er velsignet og glad.”
Fremhævet billede: @ ronniecoleman8 på Instagram
Endnu ingen kommentarer