Bedste vibrerende massage ruller Topvalg til genopretning og mobilitet

Massageterapi er en fantastisk måde at komme sig efter træning og lindre stress. Du behøver ikke booke en regelmæssig massage-aftale takket være vibrerende massageruller. Trykket fra din krop, der går ind i rullen kombineret med det vibrerende, betyder, at du kan udføre en intens massagesession for dig selv når som helst og hvor som helst.

At have den rigtige rulle betyder noget. Hvis du ikke har det godt, eller hvis det ikke tilbyder det rigtige intensitetsniveau, er det mindre effektivt og kan potentielt forårsage mere stress. Disse fire ruller hjælper dig med at se og føle fordelene hurtigere end senere.

• Mest intens vibrerende massagerulle - Epitomie Fitness VIBRA vibrerende skumrulle
• Bedste batteribesparende vibrerende massagerulle - FITINDEX elektrisk skumrulle
• Mest tilpasselige vibrerende massagerulle - SUVIUS elektrisk vibrerende genopladelig skumrulle
• Begyndervalg for bedste vibrerende massagerulle - Cotsoco elektrisk skumrulle

Mest intens rulle

Kraftfuld og holdbar

Fordele:

• Der er fem vibrationsindstillinger, du kan vælge mellem, baseret på hvad du har brug for.
• Der er en livstidsgaranti, der følger med dette, så du kan få det udskiftet, hvis det er nødvendigt.
• Rullen kommer forudopladet, så du kan bruge den med det samme.
• Rullens design simulerer en persons fingre.

Ulemper:

• Mens den leveres med en bæretaske, betyder det, at den er længde og størrelse, at den muligvis ikke passer i nogle gymtasker.
• Mindre atleter foretrækker måske en blødere og mindre rulle, der ikke er så rund.

Epitomie Fitness VIBRA Vibrerende skumrulle

Epitomie Fitness VIBRA Vibrerende skumrulle

Med et topniveau på 3.600 omdr./min. Giver denne rulle en intens session, som kan være gavnlig efter længere træningssessioner. Det fungerer også med iPhone-opladere, som tilbyder flere muligheder for dig, når batteriet er ved at løbe tør.

Køb Amazon

Bedste batterisparer

Holder og sparer afgifter

Fordele:

• Rullens design giver komfort, når du lægger pres på det med ryggen eller hofterne.
• Det tager kun tre timer at oplade og varer op til fire timer, før det er nødvendigt at genoplade.
• Der er automatisk lukning efter 10 minutter.

Ulemper:

• Der er ingen bæretaske, der følger med den, så du bliver nødt til at finde din egen måde at opbevare den på.
• Der er ingen måde at købe ekstra opladere, hvis det er en præference.
• Der er intet signal eller lys, der viser, at det er fuldt opladet.

FITINDEX elektrisk skumrulle

FITINDEX elektrisk skumrulle

Denne rulle har fire forskellige indstillinger, så du kan variere vibrationen baseret på hvad du har brug for, og hvor på din krop du vil bruge den. Takket være den automatiske slukning er det mindre sandsynligt, at du kører batteriet.

Køb Amazon

Mest tilpasses

Valg og praktisk

Fordele:

• Der er fem farver, som kan være en præference for atleter eller hold, der foretrækker at bruge farveskemaer.
• Der er lys, der viser, hvor opladet rullen er, så du ved, hvornår det er tid til at tilslutte den.
• I en længde på 12 tommer og en vægt på mindre end 2 pund er det enkelt at opbevare det.

Ulemper:

• En mere smal rulle er muligvis ikke så effektiv for større atleter.
• Der kræves ekstra forsigtighed for at forhindre potentiel skade på batteriet.
• Længden af ​​den fulde opladning er 90 minutter, hvilket betyder, at den bliver nødt til at blive opladet oftere.

SUVIUS Elektrisk vibrerende genopladelig skumrulle

SUVIUS Elektrisk vibrerende genopladelig skumrulle

Du får valget mellem fem forskellige farver med denne rulle. Det er også mindre, hvilket gør opbevaring og transport lettere. Dette er et godt valg for rejsende eller enhver, der ønsker adgang til enhver tid.

Køb Amazon

Begynderens valg

Bedst til basics

Fordele:

• Formen gør det let at bære eller opbevare såvel som let at håndtere, når du bruger det.
• Opladninger varer op til tre timer, og det tager kun 3.5 timer at genoplade.
• Knapperne og indstillingerne gør det let at bruge.

Ulemper:

• Stærkere og atleter med større muskeludvikling har måske ikke meget fordel af dette.
• Denne rulle er muligvis ikke optimal til at isolere et bestemt område af kroppen.
• Tophastigheden er ikke så høj som andre ruller i denne kategori.

Cotsoco elektrisk skumrulle

Cotsoco elektrisk skumrulle

Hvis du har brug for noget simpelt, men effektivt, skal du overveje dette. Formen på denne rulle fordeler vibrationen, men giver mere komfort end mere intense ruller, hvilket kan være ubehageligt, hvis du ikke er vant til at rulle.

Køb Amazon

Metodologi

Enhver, der er på udkig efter en vibrerende massagerulle, vil have noget, der holder, giver den evne, der effektivt kan målrette musklerne og er let at oplade. Evnen til at tilpasse vibrationen giver dem også et ben op på traditionelle skumruller, og de fleste vibrerende ruller kan bruges effektivt selv uden deres vibrationsfunktioner. Hvis nogen skal bekymre sig om, at det let bliver beskadiget, konstant genoplade det og arbejde hårdere for at nå et bestemt punkt, vil de være mindre tilbøjelige til at bruge det eller overveje denne form for genopretning.

Bortset fra genopretning er vibrerende massageruller en effektiv måde at varme op eller lindre generel tæthed til enhver tid. Så det kan være mere end et fitnessværktøj, det kan gavne din hverdag.

[Relateret: Tjek vores liste over de bedste skumvalser på markedet!]

Ting at overveje

Vibrerende massageruller kan tilbyde flere fordele, men den person, der bruger den, skal bestemme, hvilke fordele der er nødvendige for den pågældende. Der er flere faktorer, du skal overveje, når du ønsker at tilføje en rulle til dit eget program.

Erfaring

Hvis du er en person, der har ringe eller ingen erfaring med denne type massering, har du virkelig brug for noget, der er designet til en person, der ville bruge dette til at komme sig efter intens træning?

Intensitet

Hvis det tager en rulle med en tophastighed på over 3.000 omdr./min for at tjene formålet, giver det ikke meget mening at købe en rulle, der ikke har den kapacitet. Omvendt, hvis dette hastighedsniveau er mere smertefuldt end gavnligt, så er der ingen mening i at se på en rulle, der tilbyder det.

Værdi

Budgetter er altid en faktor, men der er ingen mening i at spare penge ved at købe noget billigere, hvis du skal udskifte det, eller hvis det ikke helt tilfredsstiller dine behov. Ville det være bedre at investere i noget en gang og have det længere?

Oplader

Er du okay med at tilslutte noget til opladeren regelmæssigt, eller vil du have en rulle, der holder en lang opladning? For nogle mennesker kan det være det værd at have en ting mindre at tage med sig.

Konklusion

At have et værktøj som en vibrerende massagerulle giver flere fordele, der hjælper dig med at forbedre dit konditionsniveau, forbedre restitutionen eller lindre stress, der tager en vejafgift på din krop. Det kan være mere end et andet køb, disse ruller kan være en investering, der forbedrer din samlede levetid. Så det at vælge den rette rulle til dine individuelle behov kan gøre hele forskellen mellem en gennemsnitlig oplevelse og en forbedret fordel.