Bedste Triceps Pushdown-barer

4664
Milo Logan

Triceps indeholder forskellige hoveder, og træning af dem med flere typer øvelser vil være din bedste chance for at opbygge stærke arme. En af de bedste måder at opbygge stærke triceps er med brugen af ​​triceps pushdown barer.

Bemærk, du skal bruge en kabelmaskine for at bruge de vedhæftede filer, der er anført i denne artikel. De fleste gym-goers har brugt en pushdown bar før, og i denne runde ser vi på nogle af markedets bedste triceps pushdown barer. Hvis du træner for større og stærkere triceps, så vil du helt sikkert se disse topvalg.

  • Bedste samlede Tricep Pushdown Bar - Yes4All tilbehørssæt
  • Bedste Tricep Pushdown Bar til greb - CAP Tricep V-Bar
  • Mest alsidige Tricep Pushdown Bar - A2ZCARE Combo Attachment
  • Bedste Tricep Pushdown Rope - CAP Tricep Rope

Bedste samlet

Dette tricep pushdown bar-sæt rammer de fleste af de områder, folk vil træne med hensyn til deres triceps. Med over 20 variationer at vælge imellem er der masser af muligheder i denne Yes4All tilbehørspakke. Vi kan også godt lide de strukturerede greb på v-stangen og den lige stang. Denne pakke har lidt af alt for at ramme triceps, hvorfor vi finder det at være et tiltalende all-round valg.

Yes4All LAT maskine tilbehør pull down
Yes4All LAT maskine tilbehør pull down

Dette Yes4All tricep pushdown sæt leveres med flere vedhæftede filer for at fremme triceps træning med en række greb. 

Køb Amazon

Fordele

  • Alsidige pakker giver mulighed for dynamisk triceps træning (over 20+ variationer).
  • Tekstureret greb på v-stangen for ydeevnestøtte.
  • Teksturgreb på den lige stang.

Ulemper

  • Tekstureret rifling kan være lidt ru på hænderne, når du starter.
  • Der er flere udstyr, hvilket måske ikke er, hvad nogle kunder ønsker.

Bedste greb

CAP V-Bar har et solidt gummigreb og er vores bedste valg for en ligetil tricep-skub ned, der har et ekstra indbygget gummigreb. Forbrugere, der ønsker at målrette triceps og ønsker en simpel, no-nonsense tilføjelse til deres kabelmaskine, bør finde denne tricep-bar til at være en fremragende tilføjelse til deres hjemmegymnastik.

CAP Barbell Deluxe Tricep V-bar med gummihåndtag
CAP Barbell Deluxe Tricep V-bar med gummihåndtag

CAP Tricep V-Bar med gummigreb er en fantastisk mulighed for atleter, der søger efter et holdbart og sikkert v-formet greb. 

Køb Amazon

Fordele

  • Holdbar stålkonstruktion.
  • Gummihåndtag understøtter den samlede præstation.
  • Knapper i enden forhindrer hænder i at glide.

Ulemper

  • Begrænset til kun en grebstil til pushdowns
  • Ikke ideel til folk, der foretrækker et stålgreb.

Mest alsidighed

Combo-pakken fra A2Z Care tilbyder atleter et væld af muligheder, når de træner triceps, skuldre og rygmuskler. Med en v-form push down bar, et v-håndtag og et tricep reb tilbehør, er dette sæt fyldt med måder at chokere triceps. Det er en velbygget, alsidig gruppe af tilbehør, der skal gøre det muligt for dig at opnå en velafrundet træning til arme og ryg.

A2ZCARE Combo Tricep Press Down Cable Fastgørelse
A2ZCARE Combo Tricep Press Down Cable Fastgørelse

Denne kombination af pushdown-tilbehør fra A2ZCARE er en alsidig mulighed for dynamisk triceps og rygtræning. 

Køb Amazon

Fordele

  • Reb fastgørelse til reb fokuseret tricep arbejde.
  • Tekstureret v-greb og skridsikre arme til tricepbevægelser.
  • Holdbar stålkonstruktion.

Ulemper

  • Rifling kan være grovt på begynderens hænder.
  • Nogle kunder vil muligvis have et enkelt skub ned redskab.

Bedste reb

Hvis du leder efter en simpel rebfastgørelse til at udøve dine arme, skal dette tricep-reb fra CAP passe godt til dine behov. Enkel, men holdbar, denne vedhæftning har en 1.5 tommer polypropylen reb med gummiender for at forhindre, at hænderne glider. Fordi dette er en rebfastgørelse, er den også velegnet til andre bevægelser, der retter sig mod mavemusklerne, deltoiderne og andre muskelgrupper.

CAP Barbell Deluxe Tricep Rope
CAP Barbell Deluxe Tricep Rope

CAP tricep reb er en solid traditionel reb træning mulighed for rutinemæssigt tricep arbejde.

Køb Amazon

Fordele

  • Gummiknapper i enden forhindrer glidning.
  • Slidstærkt reb, der er slidstærkt.
  • Fastgørelse af stål for at sikre langvarig holdbarhed.

Ulemper

  • Begrænset til kun applikationer til træning af triceps.
  • Kan ikke tilbyde stabilitet fra en stålstang.

Metodologi

Når vi vurderer forskellige triceps-pushdown-bjælker, ser vi på to hovedkriterier og derefter adskilte muligheder med hver af dem. De to pågældende kriterier er konstruktion og alsidighed.

Konstruktion

Når det kommer til konstruktion af triceps-pushdown-barer, er der et par ting, der er værd at huske på, før du foretager et køb. Det første konstruktionsaspekt, vi ser på, er det vigtigste materiale, der bruges til at komponere vedhæftet fil. Generelt vil bedre fastgørelser blive lavet med et stål af høj kvalitet og er ugyldige for yderligere svejsning.

Det andet konstruktionsaspekt, vi ser på, er, hvordan håndtagene er lavet, og hvilket materiale de er lavet af. For begyndere vil håndtag lavet med et skridsikkert greb eller gummi være bedre til at lette en i håndens slid, der kan komme sammen med disse vedhæftede filer. Hvis du hellere vil have en metaloverflade, skal du overveje håndtag med en riflet struktur og knapper i enden af ​​håndtagene for at forhindre at glide.

Alsidighed

Hver triceps pushdown bar er designet lidt anderledes og hjælper med at målrette triceps baseret på deres konstruktion. Der er ikke rigtig en "perfekt" triceps-pushdown-bjælke, da triceps har brug for flere former for stimuli for at vokse, så det er vigtigt at analysere, hvad du har brug for, og hvordan du vil træne, når du overvejer alsidighed.

Når vi vurderer triceps pushdown-barer, rangerer vi altid vedhæftede filer med v-form og lige vedhæftede filer højere end engangsvedhæftninger.

Afslutter

Triceps pushdown barer er nyttige udstyr til målretning og opbygning af stærke triceps. Hvis du er på markedet for en ny triceps-pushdown-bar, så tjek nogle af de fantastiske muligheder ovenfor.


Endnu ingen kommentarer