BBQ kylling søde kartoffel burgere
Opskrift uddrag fra Den søde kartoffel diæt: Super Carb-Cykling Program til at tabe op til 12 pund på 2 uger af Michael Morelli. Ophavsret © 2017. Tilgængelig fra Da Capo Lifelong Books, et aftryk af Perseus Books, LLC, et datterselskab af Hachette Book Group Inc.
ingredienser
- 1 lb kylling
- 1 medium sød kartoffel, strimlet
- 1 kop spinat, hakket
- 1 medium sød kartoffel, skåret tyk
Kørselsvejledning
- Bland kylling, strimlet sød kartoffel og spinat og form til patties.
- Grill burgere; kog indtil termometeret læser 175 °.
- Coat de skivede søde kartofler med oliven- eller kokosnøddeolie, og læg den på grillen, indtil den er øm og vender halvvejs igennem.
- Topburger med søde kartoffelskiver eller server på siden.
Vil du have en kopi på farten?
Print
Endnu ingen kommentarer