Balsamisk kyllingebryst
Kylling er utrolig alsidig og heldigvis let at tilberede - kombiner med balsamico eddike og et par krydderier, og du har en let middag gå til. Kombiner med ris eller pasta og en grøntsag som en grønkål til en velafrundet skål.
ingredienser
- 3 spsk ekstra jomfru olivenolie
- 2 (6 oz) kyllingebryst
- 1 spsk hakket skalotteløg
- 1/4 kop balsamicoeddike
- 1 tsk hakket hvidløg
- 1 tsk hakket frisk basilikum
- 1 tsk havsalt
- 1/4 tsk sort peber
- 1/8 tsk laurbærpulver
Kørselsvejledning
- Anbring en stegepande over medium varme, og tilsæt derefter olivenolie. Varm op i 30 sekunder.
- Tilsæt kyllingebrystene. Brun hver side.
- Tilsæt skalotteløg. Kog indtil skalotteløg er let brunet.
- Tilsæt langsomt balsamico.
- Tilsæt de resterende skiver. Drej varmen til medium-lav. Kog i 5-7 minutter.
- Fjern kyllingebryst, og server med grøntsager og / eller rene kulhydrater. Hæld den resterende væske over brysterne for ekstra smag.
Vil du have en kopi på farten?
Print
Endnu ingen kommentarer