8 sexpositioner, der hjælper dig med at vare længere i sengen

Fakta: Den gennemsnitlige tid, det tager for en mand at orgasme, er cirka seks minutter. Sammenlignet med de 10 til 20 minutter, det tager for den gennemsnitlige kvinde at orgasme, har du lidt underskud at kompensere for. Så selvom du ikke skulle være for bekymret, hvis du ikke skal til maraton-timers plus-sessioner, vil du måske vare lidt længere i sæk. Men inden du begynder at lave kegler og ty til underlige online-midler, der varer længere, kan du øge din seksuelle udholdenhed med noget så simpelt som at ændre din position.

Specifikke sexpositioner er en effektiv måde at forsinke din tilfredshed, mens du bygger hendes, fordi de understreger klitorisstimulering (snarere end dyb penetration) og sætter dig i kontrol, så du kan slappe af, når du har lyst til at være på randen. Her er otte positioner, der hjælper dig med at gå ud med et (passende tidsindstillet) bang.

1 af 8

Tomas Rodriguez / Getty

Sked

Spooning er uden tvivl den bedste position til at hjælpe dig med at vare længere. Gennemtrængningen er på den lave side, så du ikke bliver overstimuleret. Læg på dine sider med samme retning. Du skal være bag hende (i positionen "stor ske"). Indledende penetration kan være lidt vanskelig, da det er svært at se, hvor du skal hen. Få hende til at løfte sit øverste ben for lettere adgang, brug derefter fingeren til at finde hendes vagina og guide dig ind. Fokuser på at slibe mod hende i stedet for at stikke.

2 af 8

Sophie Filippova / Getty

Twist

Hvis du nyder at ske, skal du lade hende sprede benene fra hinanden, så de er i en saksestilling. Hun forbliver på sin side, men du skifter din krop oven på hendes. (Dette er den position, du vil være i for Missionær.) Brystet og maven presses mod hendes side, mens du slibes. Dette er en god position at overgå til i et par minutter, før du går tilbage til skeen. Tænk på det som et mellemrum af slags: Det skaber nogle forskellige vinkler for jer begge, men er ikke så intens, at du mister kontrol.

3 af 8

Tom Merton / Getty

Ansigt til ansigt

Læg på dine sider, mod hinanden. Det kan tage lidt vridning for at komme i den rigtige position, især hvis du har en god højdeforskel. Få hende til at løfte sit øverste ben og vikle det rundt om din talje. Du kan ikke få super-dyb penetration, ligesom ske, så dette bliver ikke alt for overvældende. Det er en romantisk, intim position, I begge vil nyde.

4 af 8

South_agency / Getty

Missionær Grind

Missionær er typisk en stilling, der er vanskelig at vare meget længe i, fordi de fleste mænd hurtigt trænger ind og ud. Prøv i stedet at male mod hende. Det kan hjælpe, hvis du løfter din krop nogle få centimeter tættere på hendes hoved end normalt - og får hende til at sprede benene bredere. Denne stilling har den ekstra bonus at give hende masser af klitorisstimulering, hvilket øger oddsene for, at du kommer til at klimaksere på samme tid.

5 af 8

Peopleimages / Getty

Missionær Outercourse

Dette er en anden variation på traditionel missionær. Læn dig over hendes krop og placer din penis mellem hendes skamlæber. Slib mod hende, gnid din penis mod hendes klitoris. Som navnet antyder, trænger du ikke ind i hende. Dette letter missionærens intensitet, men giver dig stadig masser af nærhed og fugt. Det giver hende også den klitorisstimulering, hun har brug for.

6 af 8

B2M Productions / Getty

Lotus

Sæt dig op med dine ben let krydsede foran dig. (Du behøver ikke komme i fuld kringleposition, hvis du ikke er fleksibel nok.) Lad hende være nede på skødet og vende mod dig. Hun skal pakke benene rundt om din ryg. Herfra griner de to mod hinanden. Denne position fungerer rigtig godt, fordi der næsten ikke er nogen ind-og-ud bevægelse; det er bare slibning. Men penetrationen er virkelig dyb, så det føles stadig fantastisk. Det er et godt valg, når du skal tage en pause, når tingene bliver for varme og tunge.

7 af 8

juhy13 / Getty

Korset

Dette er lidt svært at forestille sig, så tænk som om hun sidder på skødet mens du ligger ned. Du kommer op på din side og vender ud mod hende. Lad hende ligge på ryggen, så juster dine skridt og få hende til at drapere begge ben over siden af ​​din krop. Sammen danner du en krydslignende form. Den indledende indtrængning kan være lidt vanskelig, men når du først er inde, kan de to blidt rocke mod hinanden. Dette er en anden position, hvor du har et begrænset bevægelsesområde, så det er lettere at forblive i kontrol.

8 af 8

PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty

Liggende Doggy

Mange fyre forbeholder sig doggy style indtil slutningen af ​​sex, fordi det er sådan en tilfredsstillende position (aka det er svært at vare meget længe). Denne variation bevarer det, du elsker ved flytningen, men hjælper dig med at forblive i kontrol. Start i regelmæssig doggy stil. Sænk ned, indtil hun ligger fladt på maven, og din mave trykker på toppen af ​​hendes ryg. Det er som om du er i missionær, kun hun har vendt om. Slib mod hende, eller prøv at bremse stød ind og ud. Hvis du finder ud af, at du glider ud, skal du få hende til at løfte sin røv og bue hende lidt tilbage.